4 Get-to-Sleep-produkter för rastlösa barn

Twilight Turtle

BuyBuyBaby.com; $29.99
Recensent: Jennifer, mamma till Daniel, 7
Daniel behövde något för att distrahera honom från att kasta och vända i sängen. De Twilight Turtle projicerar glödande stjärnor runt i rummet, som Daniel finner avkopplande. Han fokuserar på takets stjärnor när han drar ut i drömmar. Nu vill han inte sova utan sin minigalax.

Celestial kryddor Sleepytime Extra Tea

Celestial kryddor; $ 3,49 för 20 påsar; finns också i många livsmedelsbutiker
Recensent: Dawn, mamma till Julia, 11
Vi har tidigare provat andra avslappningste som inte gjorde någonting för Julia. Men den här fungerar! En timme före sänggåendet kommer Julia i sängen med en mugg av Sov dags (med lite honung) och en favoritbok. Rutinen hjälper henne att somna 90 procent av tiden.

Badger Sleep Balm

BadgerBalm.com; 5,99 dollar för 0,75 oz.
Recensent: Priscilla, styvmamma till Kyle, 7
Kyle hade problem att somna, och var en rastlös sovhytt. Nu när vi gnuggar lite av Sleep Balm (det innehåller örter, som lavendel och rosmarin) på hans tempel innan sängen, han sover lugnt under natten.

[Gratis nedladdning: Sovlösningar för barn med ADHD]

melatonin

Wal-Mart; $ 3,50 till $ 9 för 120 tabletter
Recensent: Denise, mamma till Noah, 10
Jag frågade vår barnläkare om det fanns något recept utan recept vi kunde försöka hjälpa Noah att somna. Han föreslog 3 mg av melatonin. Den första natten som Noah tog det, somnade han på 45 minuter och vaknade och kände sig bra. Det har gjort en enorm skillnad i våra liv.

Kontakta din barnläkare innan du använder några tillskott.

NOTERA: Denna artikel uppdaterades senast i mars 2017.

Uppdaterad 2 januari 2018