"Jag behöver ett glas vatten.""Bara en berättelse till?""Mamma, jag hade en dålig dröm."Varje förälder möter sängstoppstaktik och sömnproblem då och då. Men om ditt barn har hyperaktivitetsstörningar med uppmärksamhetsunderskott (ADHD eller ADD), att slå sig ner för sömn - och få en god natts vil...
Fortsätt Läsaadditude frågade: Vilken är ditt barns favoritbäddshistoria eller rutin?>Ingen berättelse om sänggåendet. Det blir min son för upphetsad. Hans rutin består av att gå på toaletten (ja, vi har till och med det schemalagda), ta ett bad, gå till hans säng i 15 till 20 minuter TV och sedan tända.-E...
Fortsätt LäsaOm att få ditt barn att klä sig, kamma håret och borsta tänderna är en daglig kamp, kan mer än ouppmärksamhet vara skylden. Många barn med ADHD (ADHD) kämpar med sensorisk känslighet som gör personlig hygienuppgifter till en utmaning. Vi bad tre mammor av känsliga barn att prova alternativ till...
Fortsätt Läsaadditude frågade: Vad sätter ditt barn på sömn?Att hålla min son framför en tom vägg för att minska stimuleringen fungerade alltid när han var baby. Nu när han är vuxen har jag honom att göra några yogaställningar och kyla. -En additude LäsareKlassisk musik och en repetitiv video, som en animerad...
Fortsätt LäsaRecenserad av ADDitude's ADHD Medical Review PanelDu viskar, "Sova bra, älskling," när du stänger av ljuset. Du stänger sovrumsdörren och går vidare till din fåtölj. Och ditt barn sover ordentligt genom natten och vaknar uppfriskad nästa morgon. För många av oss med barn som har ADHD är detta sce...
Fortsätt Läsa1. Undvik koffeinInga snacks eller drycker som innehåller koffein, som choklad och sodapop, efter 16:00.2. Ställ in en liggetidBarn med ADHD behöver struktur och rutin. Ställ in nattlig liggetid och håll dig fast vid den.3. Gör sängen för sänggåendetGe ditt barn en varning på 10 minuter och använ...
Fortsätt LäsaRosemary Tannock, en expert på ADHD och dess länk till sömn, från Sjukhus för sjuka barn i Toronto, ger dessa användbara tips.Undvik drycker och snacks med koffein efter kl.Ha en fast läggdags. Rutin är avgörande för barn med ADHD.Ge en varning på 10 minuter vid sänggåendet och delta i en trevlig...
Fortsätt LäsaHur påverkar sömn ADHD - och vice versa?Få saker påverkar mental hälsa mer än sömn. Dålig eller otillräcklig sömn gör nästan alla psykologiska problem värre. I extrema fall kan det vara orsaken till problemet. Med uppmärksamhetsbrist störning (ADHD eller ADD), den länken är uppenbar och komplicer...
Fortsätt LäsaFörra gången jag skrev om att Natalie äntligen nådde poängen, vid 8 års ålder, där hon kan spela ute i korta perioder tid utan direkt övervakning, medan andra grannbarn uppnår den nivån av pålitlighet i åldern 5. För Natalie är två faktorer tydligt spelade. Ett: barn med ADHD mognar senare. Två: ...
Fortsätt LäsaJessica är en handfull dagsljus, och de flesta observatörer utanför hennes hem suger för sina föräldrar som dagen så småningom kommer att bli klar med, och natt och sömn kommer att vara på väg. Ahhh! Sov och tyst. Men i verkligheten säger många föräldrar till barn med ADHD att natten är fylld av ...
Fortsätt Läsa
ADHD-appar hjälper till att hantera mitt livJag har alltid varit en teknisk nörd. Jag har också a...
Ett dagligt rapportkort (DRC) kan ge välbehövlig konsistens för barn med uppmärksamhetsbrist (ADH...
Utövande av funktionssymptomtest för barnDe sju verkställande funktionerna (självmedvetenhet, häm...