“Resa för arbete: den bästa ADHD-behandlingen för vuxna?”

Jag är tillbaka i Gotham igen efter ett stopp, eller ska jag säga en tillflyktsort som är förklädd i form av en sällsynt affärsresa.

Efter att ha tålat en 14-timmarsflykt till Kina (hemligheten med att överleva är att se sex filmer, sova i fyra timmar, och snacks för resten av tiden), resan var en välbehövlig flykt från vad som totalt sett varit en stenig vinter ochd vår - kärlek och arbete, berg-och dalbana-bil-kolliderade på sadistiskt sätt.

I Kina hade jag ursäkten för prickiga Internet-anslutningar och att vara i en motsatt tidszon för att sätta allt på vent, för att inte kommunicera med pojkvännen och chef.

Boss and the Boss's Bosses trodde det, kanske för att de fortfarande ser ett Kina av män i Mao-kostymer och ett hav av cyklar. (Bilar, vilka bilar? "Kanske borde du ta med dig några granola-barer bara för fall ..." Vad vet de?) I verkligheten hade jag återvänt till paradiset, som i min ADHD-värld är enkelhet: Mindre är mer.

På den andra sidan av världen kunde jag enkelt hålla tekniken i fjärde och återta tid (behöver jag påminna dig om mina svagheter med e-post och text?). Jag kunde uppleva en mobiltelefonfri existens och än en gång

fokusera på en enda uppgift - äta en måltid och koncentrera sig på texturen och smaken på äggröra, skriva ett brev för hand eller fixera på virvlingen av grädde i en kopp cappuccino berusad på fritiden.

På kontor i New York arbete handlar om jonglering och multitasking - om att välkomnas varje morgon med en eftersläpad e-postinkorg från en massa av somebodies som alltid vill ha något. Jag jämför jobbet med att slåss mot flera bränder samtidigt. I en perfekt värld skulle en dag i mitt liv inkludera konversationer på verandrasvängningar, blockfester och till och med den gammaldags telefonsamtal. Samtidigt överväldigas min verkliga värld av snabba, okända texter och snabbmeddelanden. (Jag kanske bara inte tycker om vad jag har svårt att jonglera.) Så, så ofta vill jag länge före Google-världen som om jag gör en bra hamburgare (och ja det är vad jag ville ha - den bästa köttplattan i Gotham - efter att ha återvänt från Kina). Kommer du ihåg skrivmaskinen och ordbehandlaren? Kommer du ihåg den blinkande gröna markören på datorn och Pac Man och Atari? Vaxar jag nostalgisk på grund av ålder, för att jag skulle ha blivit bättre under ett århundrade, eller för att enkelt gräs alltid är grönare med ADHD?

Bort på den här resan hade jag nästan glömt bort ADHD och tänkte nästan på att kanske om jag hade ett jobb där krävde ofta resor Jag skulle inte ha tid eller sitta stilla på ett ställe tillräckligt länge för att fundera över mina bekymmer. Kanske att vara nedsänkt i arbete och flytta skulle täcka ensamheten och lugna den oroliga känslan jag har att gå på en stram som förblir hängd på en skyskrapa på en blåsig dag - skakig och preliminär.

Sammanfattningen är att nästan en vecka sedan jag återvände är jag fortfarande smärtsamt strålande, men jag är fräsch från äventyret. Enkelt sagt, ADHD i mig behöver en färgstänk, streck av krydda och enstaka äventyr. Jag gillar att vara på resande fot, jag klarar mig bra när jag fokuserar på ett stort projekt som att planera en resa eller förbereda mig för ett stort äventyr eller evenemang. De magiska orden här är "fokus", "single-tasking, "Och" äventyr. "

Tillbaka i Gotham har jag återvänt till ADHD Boss och en informationsdriven verklighet. Jag har fällt passet tillbaka i lådan, men jag kliar för att ta ut det igen. Ju tidigare desto bättre.

Uppdaterad 10 oktober 2017