”Förhalning, Hyperfokus - och, ja, en berättelse”

January 10, 2020 22:53 | Gästbloggar
click fraud protection

Detta är den fjärde, och jag svär, den sista av denna serie med inlägg som täcker min familjs julvägsresa 2013 från Georgia till Delaware och tillbaka. Jag svär också på en bunt diplom av alla terapeuter jag någonsin har haft att jag aldrig gör ett flerdelat blogginlägg igen. Det är tortyr för oss alla. Jag vet inte varför jag började hugga en berättelse i bitar med spännande klipphängare i första hand.

Kanske trodde jag att det skulle ge mig mer skrivenergi och varje slut inspirerade mig att skriva nästa inläggs början. Hade jag hittat en ren, enkel lösning på uppskjutande virus som infekterar min dator? Nej. Under det senaste året har det muterats och blivit starkare, glidit ut ur Microsoft Word, tagit mitt tangentbord som gisslan och infekterat mitt skrivbord och täckt travar med att göra-listor och räkningar.

Ibland klarar jag en taktisk reträtt till sängen med en gul dyna och ett par gelpennor. Men det sätter mig nära fönstret med utsikt över trädgården, där jag kan se hur dåligt gräsmattan behövs. Det är inte att skriva, men att arbeta utanför är sunt och produktivt. Jag kämpar mot denna lust och tvingar mig tillbaka till min dator. Ibland fungerar det. Men ofta överger jag och strövar på Internet och läser inlägg av människor som har idéer och skriver och åstadkommer saker tills jag är så full av avund och själv-avsky att allt jag kan göra är att klicka på musen i timmar att spela Kungen. Jag hoppas att min familj kommer att ha mig engagerad innan jag börjar publicera mina spelresultat på Facebook. Så jag tror inte att det var så.

instagram viewer

Då kanske jag delade denna vägresa i avsnitt eftersom berättelsen var för djup och episk i omfattning för att passa in i min tusen ord. När allt handlar det om en resa där min då 18-åriga dotter Coco (som, precis som jag, är ADHD med stor tid med dyslexi, huvudvärk och vidare) mötte sin rädsla istället att gömma sig bakom hennes hårutlösande panik, och upptäckte att hon kan ha några ovanliga ledningar i huvudet som kan röra upp uppfattningar, förvirra henne och skrämma henne dumbom. Samma ledningar ger henne också några allvarliga intuitiva färdigheter och fantastiska verktyg som hyperfokus.

Jag hatar att säga detta, men jag pratar för mycket när jag skriver. Det är en anledning till att jag har gjort en serie om dessa inlägg. Den andra är att min hyperfokus har gått ut från ladan. Jag vet inte hur det hände. Jag är gammal. Jag kanske tog en tupplur. Jag vet att ADHD-hyperfokus är ett verktyg som, om det lämnas för att lösa sig utan tyglar, kan kapa en intet ont om ovanligt trådbundna hjärnor till alla slags platser den inte vill gå. Du dras ner det ena kaninet efter det andra efter en solid väl upplyst idé som leder till en annan idé som inte är solid eller väl upplyst, men kan tas isär och intressant, har ljus inuti, som trumlar ner ett annat avlastningshål, där nära botten det finns en hel familj av svagt upplysta relaterade idéer som väntar på att tas isär och undersökas för att se om någon kan kasta nytt ljus på originalidé.

De kommer inte, men det spelar ingen roll nu. Min hyperfokuserade hjärna är surrande, lugn och lycklig som bor på en djup vriden plats, nyfikna öppna, lite relaterade whys och vad som inte är. Tills jag tappar intresset. När mitt intresse snäpps upp ser jag uppskräckt. Jag vet inte vilken tid det är, var jag är, vad jag gör eller hur jag ska komma ut därifrån. Ibland utlöser det en panikattack, men vanligtvis bara en medium-lång förvirring stava och förlägenhet. Man har sällan mycket att visa för en hyperfokuskörning med full anarki. Det är svårt att komma ihåg vad som var så intressant där nere när du borstar av smuts och blinkar i dagens ljus.

Jag vill komma in på detta - de olika sätten, tiderna och platserna jag har försökt använda och kontrollera hyperfokus, men just nu kommer jag att avsluta julresan från 2013. Just nu.

Det är juldag och min mors hus i Delaware är full av familj. Min fru Margaret och min mamma gör martini i köket och skrattar när Margaret lägger fram historien hittills. ”Innan vi kunde få henne att släppas för hennes besök med Patsy och Mary och komma ut därifrån, var min mamma tvungen att berätta för sina systrar skrämmande berättelse om hennes nära dödsupplevelse hos Frank och Coco. ”Min mamma vänder sig till mig när jag öppnar ugnen och räcker efter steka. "Min gud, vad gjorde du?"

"Ingenting," säger jag. "Inget hände."

Jag drar den stående revbenen ur ugnen. Jag gör julmiddag, soppa till nötter. Jag insisterade. Jag vet inte varför, förutom att det håller mig borta från semestern. Nu är hubbuben här inne. Min tonårsbrorsdotter, observatören från den vegetariska kontingenten, håller ett vakande öga från köksdörren säkert att inga härrelösa kulor med "köttjuice" tappar ner i sallad eller svamppasta när jag flyttar steken till sniden styrelse.

"Frank har rätt," säger Margaret. "Han gick in i en bil som kom bakom oss, deras horn blared, skåpbilen svängde in i en slid ..."

”Liten slid,” säger jag och ställer steken på kaminen bredvid snidbrädan.

"Ja," säger Margaret. "Teensy, men min mamma tysta sig så hon vaknade rädd ut ur sin skrik och skrek."

"Å nej ..." säger min mamma.

"Skriker inte," säger jag. ”Yelps. Lilla yelps. Det var egentligen ingen stor sak. ”

"Du har rätt, det var det inte," säger Margaret. ”Men det hade inte hänt alls om du och Coco inte hade varit fokuserade på GPS-kartorna på hennes telefon istället för vägen. Särskilt du, Mr. No-Accidents-Safe-Driver. ”

"Du har rätt, du har rätt," säger jag. "Räck dig nu den stora vassa snidkniven på bordet bredvid dig och gå ut ur köket, snälla."

”Hmmm. Låter som ett hot begravd där inne, säger min mamma.

"Inte begravd, sitter rakt upp," säger Margaret. Hon kysser mig och vänder sig sedan till min mamma. "Låt oss prata med civiliserade människor i vardagsrummet." Hon skopar vår systerdotter från dörren när de går ut och säger till henne, "Lita på mig; dina grönsaker är säkra hos din farbror. ”När jag snider rostningen tror jag att vi efter jul kommer att vara lugnare och åka hem hem kommer att vara mindre hektisk än än resan upp. Naturligtvis har jag fel om det.

Obs! Tyvärr, det här är sista gången jag gör det, men jag har precis slutit ut ur rummet. Nästa inlägg: Körningen hem, utblåsningen, regnet, den begagnade däckkillen.

Uppdaterad 9 mars 2018

Sedan 1998 har miljontals föräldrar och vuxna litat på ADDitudes expertguidning och stöd för att leva bättre med ADHD och dess relaterade psykiska hälsotillstånd. Vårt uppdrag är att vara din betrodda rådgivare, en oöverträfflig källa till förståelse och vägledning längs vägen till wellness.

Skaffa en kostnadsfri fråga och gratis ADDitude eBook, plus spara 42% rabatt på täckningspriset.