Dela en diagnos av bipolär sjukdom med familj och vänner
Stand-up komiker, Paul Jones, diskuterar dela sin bipolära diagnos med familj och vänner och deras reaktion.
Personliga berättelser om att leva med bipolär sjukdom
Har du delat din bipolära diagnos med familj och / eller vänner och i så fall, var deras reaktion - bra eller dålig? Skulle du rekommendera att du delar en diagnos om du hade valet att göra om igen?
Det här är en mycket bra fråga och jag tror att de flesta med bipolär sjukdom möter varje dag.
Först var den enda personen som jag pratade med min fru och en mycket nära vän. Min fru på 20 år i juli har känt ett tag att jag hade problem. Hon var den enda som visste att jag var sjuk i någon eller annan form. I flera år har hon försökt få mig att gå och prata med någon, eller för att jag skulle gå till en läkare. Jag kommer att säga detta; Lisa hade ingen aning om hur illa mina depressioner var eller hur illa de hade blivit. Du förstår att under de svåraste tiderna var jag på väg som en Stand-Up Komiker, arbetande veckor åt gången på vägen. Jag skulle ringa min fru varje dag, ibland tio gånger om dagen, och hon visste att jag var ledsen men hon visste aldrig att när jag ringde till henne, så satt jag i totalt mörker på mitt hotellrum. Hon såg mig aldrig ligga under sängen och försökte gömma mig. Jag minns tider på vägen då jag skulle sätta luften på lägsta möjliga temperatur och helt enkelt ligga under täcken tills det var dags att resa upp och gå på showen. Min fru såg det aldrig. Hon såg mig aldrig pacera golven i hotellrummet och försökte få mina självmordstankar att försvinna. Jag vet att hon visste att jag var sjuk, men precis som jag; hon visste aldrig vad hon skulle kalla det.
När jag äntligen sa till henne att jag var bipolär grät hon och jag båda. Jag tror att det var mer lättnad att veta och äntligen sätta ett namn på denna "mörka sida." En sak som jag vill påpeka är att när jag var manisk var livet bra. Du förstår att vara kreativ, jag fick mycket arbete under dessa tider. De maniska avsnitten försökte jag aldrig dölja. Jag tänkte helt enkelt att jag var den här ”supermanen” och skulle skapa, skapa och skapa.
Min vän Sue Veldkamp var den andra personen som jag betrodde. Hon är en sjuksköterska och jag kände mig som om jag kunde prata med henne om det, både som en vän och även som medicinsk specialist. Sue var där för mig då hon är idag, och hon hjälpte mig att hitta information. Sue liksom min fru hade egentligen bara sett den maniska sidan av sjukdomen. Jag skulle sällan vara när jag var deprimerad. Jag har alltid lyckats få helvetet ur dodge under dessa tider. Jag lät verkligen inte folk se den sidan av mig.
Det är roligt slags - nu när jag ser tillbaka på det. De flesta människor som kände mig vid den tiden skulle alltid fråga mig vad som var fel om jag inte var i ett maniskt läge. Det var så de kände mig, och det är vanligtvis allt de någonsin skulle se. Jag minns tillfällen då jag skulle bli ledsen och folk skulle säga till mig: "Jag gillar inte att du gillar det här." Jag minns hur det skulle skada mig. Det är en annan anledning till att jag skulle springa och gömma mig. När jag berättade för Sue skulle hon skicka mig till webbplatser och hon hittade verkligen mycket bra information för mig för att hjälpa mig bättre förstå min sjukdom.
När jag började medicinen bestämde Lisa och jag att det var dags att berätta för barnen vad som hände med pappa. Förstår ni, Lisa har de senaste två åren lagt ner mycket tid på att gråta. Jag känner mig så väldigt dålig för henne eftersom hon har försökt att hjälpa mig så mycket och för det mesta försökte jag helt enkelt skjuta henne bort från mig. Att vara fast i en depression är mycket svårt. Din hjärna verkar spela många trick på dig. Du börjar klandra andra för att du är deprimerad. Många gånger sa jag till mig själv att anledningen till att jag var deprimerad var för så och så gjorde detta eller för att jag var gift eller för att jag hatade mitt jobb, när det faktiskt var att min hjärna saknade en takt eller två. Lisa har varit vid min sida genom några mycket dåliga tider. Det är svårt för mig att säga att jag borde stanna för jag tror att hon skulle ha det bättre. Det låter kanske dumt, men det är vad som går igenom min hjärna ibland.
Sedan jag fick medicinen har jag pratat med både min familj och många av mina vänner. Jag kan säga er nu att min familj har varit ganska stödjande. Du förstår att det är mycket svårt för människor att förstå denna sjukdom. Dessutom tror jag att det är något som om du inte åtminstone vet något om det är mycket lätt för människor att rabattera det som en sjukdom.
Mina bröder, som jag började arbeta för igen förra året, tills nyligen, har varit väldigt bra för mig. Jag kan verkligen inte säga att de förstår det. Jag är inte säker på om de har läst något om det eller ens har försökt för det. Men jag kan säga att de har hjälpt mig. Min lillasyster är nu en psykolog - oh boy - jag vet att hon förstår det, men jag pratar inte så mycket med henne. Jag är inte säker på om jag inte hör av henne eftersom hon är upptagen eller om det är för att hon hanterar detta varje dag på jobbet och inte vill ta itu med det när hon inte är på jobbet.
När det gäller mina andra vänner är jag inte säker på hur de "ser" mig nu. Jag ser inte många människor mer som jag brukade. Det verkar som om jag har distanserat mig från många av dem bara för att jag har varit så fördömd deprimerad så länge. Jag hoppas att jag med det nya jobbet kan komma tillbaka på rätt spår med mina vänner. Jag kommer dock att säga detta; Jag har aldrig riktigt hängt med mycket, så jag antar att ingenting mycket har förändrats där.
Var det bra eller dåligt att berätta för folk? Jag antar att tiden kommer att visa sig. En sak är säker - det här är vem jag är, och om de inte gillar det, eller inte kan ta itu med det, till helvete med dem. Mitt huvudmål just nu när det gäller min sjukdom är att försöka låta folk veta att detta i själva verket är en sjukdom och att det finns behandling och att du kan leva med den. Jag vill försöka visa nu bara vänner och familj, men också andra, att denna sjukdom, om den inte behandlas, kommer att döda 20% av dem med det genom att de tar sina egna liv.
Jag har för det första inga problem att låta folk veta att jag är sjuk. Precis som om jag hade ett hjärtproblem eller högt blodtryck. Jag vill att folk ska veta att ja, jag är sjuk, men nej, det kommer inte att bli det bästa av mig.
Läs mer om Paul Jones på nästa sida
Paul Jones, en nationellt turnerande stand up-komiker, sångare / låtskrivare och affärsman, fick diagnosen bipolär störning i augusti 2000 för bara tre år sedan, även om han kan spåra sjukdomen tillbaka till den unga åldern av 11 år gammal. Att få tag på hans diagnos har tagit många "vändningar" inte bara för honom utan också för hans familj och vänner.
Ett av Pauls huvudfokus nu är att utbilda andra om effekterna denna sjukdom inte bara kan ha på dem som lider från bipolär sjukdom, men också de effekter det har på dem runt omkring - familjen och vänner som älskar och stödjer dem. Att stoppa stigmatiseringen som är förknippad med någon psykisk sjukdom är avgörande om rätt behandling ska eftersträvas av dem som kan drabbas av den.
Paul har talat vid många gymnasieskolor, universitet och mentalhälsaorganisationer om hur det är att "arbeta, spela och leva med bipolär störning."
Paul inbjuder dig att gå med Pip of Bipolar Disorder med honom i sin serie artiklar om Psychjourney. Du uppmanas också hjärtligt att besöka hans webbplats på www. BipolarBoy.com.
Köp hans bok, Kära världen: Ett självmordsbrev
Bokbeskrivning: Enbart i USA påverkar bipolär störning över 2 miljoner medborgare. Bipolär sjukdom, depression, ångestsjukdomar och andra psykiskt relaterade sjukdomar drabbar 12 till 16 miljoner amerikaner. Psykisk sjukdom är den näst ledande orsaken till funktionshinder och för tidig dödlighet i USA. Den genomsnittliga tidslängden mellan början av bipolära symtom och en korrekt diagnos är tio år. Det finns en verklig fara i att lämna bipolär sjukdom odiagnostiserad, obehandlad eller underbehandlad - personer med bipolär sjukdom som inte får ordentlig hjälp har en självmordsnivå så hög som 20 procent.
Stigma och rädsla för det okända förenar de redan komplexa och svåra problem som de som står inför lider av bipolär störning och härrör från felinformation och enkel brist på förståelse för detta sjukdom.
I ett modigt försök att förstå sjukdomen och genom att öppna sin själ i ett försök att utbilda andra, skrev Paul Jones Kära världen: Ett självmordsbrev. Dear World är Pauls "sista ord till världen" - hans personliga "självmordsbrev" - men det slutade vara ett verktyg för hopp och läkning för alla som lider av "osynliga funktionsnedsättningar" som bipolär oordning. Det är ett måste för de som lider av denna sjukdom, för dem som älskar dem och för de yrkesverksamma som har ägnat sina liv att försöka hjälpa de som lider av psykisk sjukdom.
Nästa: Tekniker för hantering av mani och depression
~ bibliotek för bipolär störning
~ alla artiklar om bipolär störning
