Sista barnet i skogen
av Richard Louv
Algonquin Books, $ 13,95
Köp Sista barnet i skogen
Richard Louv är noga med att säga att det tillstånd som han mynter, ”naturunderskottsstörning”, aldrig kommer att ges som en faktisk medicinsk diagnos. Avhandlingen av Sista barnet i skogen är att dagens barn lider av för lite exponering för naturen. Louv hävdar att gräva i marken eller vandra i skogen är avgörande för varje barns utveckling, och han presenterar bevis för att spendera tid utomhus hjälper till att lindra symtomen på ADHD.
Louv säger samman tvingande anekdoter och vetenskapliga data och säger att dagens barn är mer frånkopplade utomhus än för någon tidigare generation. Ett antal faktorer - förlust av öppet utrymme, rädsla för skador och, naturligtvis, elektroniska former av underhållning - hålla barnen inne i huset. "Jag gillar att spela inomhus bättre" för det är där alla eluttag är, "berättade en fjärde-klassare honom. Louv spårar en mängd nya trender, från högre nivåer av barnfetma och depression till en brist på kreativitet och lägre akademiska prestationer, tillbaka till detta naturunderskott.
Författaren ägnar ett helt kapitel till länken med ADHD. Louv spekulerar att den mänskliga hjärnan kan vara hårdkopplad för att trivas med den sensoriska insatsen som gynnar träd och gurglande bäckar, och deras frånvaro kan förändra oss på grundläggande sätt. Men huruvida naturunderskott bidrar till uppmärksamhetsunderskott eller inte, hävdar han, naturen kan hjälpa till att bota det. Louv citerar forskning som visar att daglig lek eller aktivitet i ”gröna” miljöer kan minska symtomen hos barn med diagnosen ADHD. (Ser "Det naturliga botemedel mot ADD”För att läsa en intervju med författaren till en av dessa studier)
Louv erbjuder mer än bevis som stödjer hans teori - han ger råd och aktivitetsidéer för föräldrar. För det charmiga spelet "The Sound of a Creature Not Stirring" listar föräldrar och barn ovärda "sound" ett äpplemognad eller lämnar växlande färger, när de vandrar genom skogen. När allt kommer omkring är botemedel mot naturunderskottsstörningar rätt på våra egna trädgårdar.
Uppdaterad 3 november 2019
Sedan 1998 har miljontals föräldrar och vuxna litat på ADDitudes expertguidning och stöd för att leva bättre med ADHD och dess relaterade psykiska hälsotillstånd. Vårt uppdrag är att vara din betrodda rådgivare, en oöverträfflig källa till förståelse och vägledning längs vägen till wellness.
Skaffa en kostnadsfri fråga och gratis ADDitude eBook, plus spara 42% rabatt på täckningspriset.