Romantiska relationer och giftig kärlek
"Vi lärde oss om livet som barn och det är nödvändigt att ändra hur vi intellektuellt ser livet för att sluta vara offer av de gamla tejpen. Genom att titta på, bli medvetna om våra attityder, definitioner och perspektiv, kan vi börja urskilja vad som fungerar för oss och vad som inte fungerar. Vi kan sedan börja välja om vår intellektuella livssyn tjänar oss - eller om det skapar oss som offer eftersom vi förväntar oss att livet ska vara något som det inte är. "
Medberoende: The Dance of Wounded Souls av Robert Burney
Här är jag och skriver en kolumn vars tema är relationer och alla hjärtans dag. Med andra ord medberoende Stad!
Nu, missförstå mig inte att det inte är något fel eller dåligt med förhållanden eller romantisk kärlek eller alla hjärtans dag. Vad som är dysfunktionellt - vad som inte fungerar - är vårt definitioner och förväntningar av dessa saker, och oss själva i förhållande till dessa saker. Om du kommer att läsa citatet ovan och ersätta "kärlek" överallt står det "livet" kommer du att ha en perfekt offert för denna valentinsäsong.
Anledningen till att så många av oss har det mycket svårt med relationer är för att vi bedömer oss mot sagan om vilka förhållanden "borde vara." Vi har orimliga förväntningar på oss själva.
fortsätt historien nedan
Vi är alla romantiker. (Jag antar att de flesta som läser detta skulle hamna i kategorin cynisk romantiker vid denna tid.) Vi är alla på en mycket djup nivå, och längtar efter att återförenas med vår tvillingsjäl. Vi fick lära oss att när vi hittar vår prins eller prinsessa skulle vi leva "lyckligt alltid efter." Så det följer att eftersom vi inte har blivit "lyckligt nog" måste det vara något fel med oss. (Detta gäller inte bara de som är ensamma just nu, utan också för människor som är i en relation och känner sig nere eftersom det inte är magiskt hela tiden längre.)
Det är inget fel med oss! Vad som är dysfunktionellt är vad vi fick lära oss. Vi fick lära oss ett begrepp om kärlek som är ett beroende - med den andra personen som vårt läkemedelsval. Vi lärdes ut (lyssna på nästan vilken låt som helst, "jag kan inte leva utan dig", "Du är mitt allt" etc.) för att göra den andra personen till vår högre kraft. Vi fick lära oss att vi behövde prinsen eller prinsessan för att göra oss lyckliga och hela.
(Traditionellt i detta samhälle lärdes kvinnor att vara beroende av - det är deras självdefinition och egenvärde från - deras relationer med män, medan män har lärt sig att vara beroende av dem framgång / karriär / arbete. Det har förändrats något under de senaste tjugo eller trettio åren - men är fortfarande en del av anledningen till att kvinnor har mer en tendens att sälja sina själar för relationer än män gör. Medberoende handlar om att ge yttre eller yttre påverkan makt över vår självkänsla. Allt utanför vårt "jag" - snarare det är människor, platser och saker eller vårt eget yttre utseende - har att göra med ego-styrka, inte självvärde. Vi har alla lika gudomligt värde eftersom vi är transcendenta andliga varelser som är en del av ONENESS som är den Stora Anden / Gudkraften - inte på grund av något utanför oss.)
Kärlek är magisk! Det är underbart. Det är inte ett tillstånd som vi kan komma in i och stanna i. Det är en dynamisk, förändrad process.
Ett av de största problemen med relationer i detta samhälle är att det sammanhang vi närmar oss dem från är för litet. Om att få förhållandet är målet, kommer vi att bli offer. Om vi kan börja se relationer inte som målet utan som tillväxtmöjligheter kan vi börja ha mer funktionella relationer. En relation som slutar är inte ett misslyckande eller straff - det är en lektion. Så länge vår definition av ett framgångsrikt förhållande är en som varar för evigt - är vi inställda på att misslyckas. Det finns inget fel med att vilja ha en relation som kommer att vara evigt, att förvänta sig att den ska vara evigt är vad som är dysfunktionellt.
Vi befinner oss i en tid med massiv, accelererad Karmic-bosättning, det är nödvändigt för många av oss att göra många relationer. Det är inte dåligt eller fel - det är en del av den gudomliga planen.
På denna alla hjärtans dag, om du är i ett förhållande, om du är kär, njut av det. Det är en underbar känsla - förvänta dig inte att den ska förbli densamma. Allting förändras. Njut av ögonblicket och inte röra det med dysfunktionella definitioner av vad det "borde" bli.
Om du är ensam, döm inte dig själv och slå dig själv. Var vänlig och medkännande med dig själv. Äg den sorg som kan följa med att vara ensam, gör sorgen, men förstå att du är på en resa - du försöker inte nå en destination. När vi slutar bedöma oss själva kan vi börja observera och lära oss varför vi har en rädsla för intimitet, varför vi har dysfunktionella förhållanden, varför det är så svårt att få kontakt med andra. Ju mer vi kan vara medvetna om våra egna personliga "whys", desto mer kan vi läka de såren så att vi kan öppna upp för att få den kärlek som vi längtar efter och förtjänar. Men det måste börja hemma - det måste börja med att vara kärleksfull för oss själva, inte att döma och skämma.
Det som har hjälpt mig, mer än något annat, att börja lära sig att vara kärleksfull för mig själv är att sluta och komma ihåg att det finns en kärleksfull högre kraft, en Gud / gudinnan energi som älskar dig och mig ovillkorligt rätt i detta ögonblick, oavsett var vi är, oavsett om vi är ensamma eller i en relation.
Detta är en kolumn av Robert Burney
"Vägen till ett sundt ömsesidigt beroende är att kunna se saker tydligt - att se människor, situationer, livsdynamik och framför allt oss själva tydligt. Om vi inte arbetar med att läka våra barnsår och ändra vår barndomsprogrammering kan vi inte börja se oss själva tydligt tala om något annat i livet.
Sjukdomen med medberoende gör att vi fortsätter att upprepa mönster som är bekanta. Så vi väljer opålitliga människor att lita på, oberoende människor att vara beroende av, otillgängliga människor att älska. Genom att läka våra känslomässiga sår och förändra vår intellektuella programmering kan vi börja praktisera bedömning i våra val så att vi kan ändra våra mönster och lära oss lita på oss själva. "
Kolumn "Medberoende vs. Ömsesidigt beroende "av Robert Burney
Nästa: Bröllopsbön / meditation
