Få ut det mesta av stödet för dissociativ identitetsstörning

På det senaste har jag ett större behov av Dissociativ identitetsstörning stöd och gemenskap. Men som de flesta med DID har jag allvarliga förtroendeproblem. Jag är mycket mer bekväm i en viss grupp där jag har en tydligare syn på dynamiken och kan hålla ett säkert avstånd. Ändå är jag en människa som brottas med tuffa saker. Jag behöver förståelse och gemenskap - något många med DID hittar sporadiskt, om alls. Det är därför viktigt att få ut det mesta stöd vi får.

[caption id = "attachment_NN" align = "aligncenter" width = "360" caption = "Foto av Linzi Clark"][/rubrik]

Värde Små handlingar med stöd för dissociativ identitetsstörning

Jag brukade skriva om DID till en publik på högst fem. Desperat efter stöd men rädd för att räcka ut, skrev jag regelbundet något, känner mig omedelbart överexponerad och ångrar att jag alls pratade. En dag sa jag lika mycket och bad om ett livstecken, allt för att låta mig veta att mina läsare hörde och brydde sig. En vän svarade enkelt, "Jag är här. Jag lyssnar. "Ser det ut som ett lustigt erbjudande? Sanningen sägs att lyssna är en grovt underskattad gåva. Ibland är dessa små stödjande handlingar inte så små när vi slutar att överväga deras värde. En del av att få ut det mesta av det vi får är att erkänna vad som erbjuds. Det hade varit lätt att borsta av min väns kommentar som läpptjänst. Det hade också varit kortsiktigt - hon har sedan dess gjort bra på sitt erbjudande många gånger.

Men vad händer om jag inte hade frågat?

[caption id = "attachment_NN" align = "alignleft" width = "240" caption = "Foto av Alina Sofia"][/rubrik]

Be om Dissociative Identity Disorder Support

Det är skrämmande, jag vet, att fråga efter vad du behöver. Jag lider vanligtvis i tystnad snarare än risk för avslag. Att be om stöd kommer inte alltid att vara bra. Hur många gånger har du tagit ut halsen bara för att komma ihåg varför du har förtroendeproblem i första hand? Hur många gånger har du valt att människor kommer att låta dig falla ned och ju tidigare du får det genom ditt tjocka huvud desto bättre? Mycket? Jag med. Men jag har också undrat mig över den enorma mänskliga kapaciteten för medkänsla och empati. Jag försöker ge dessa erfarenheter minst lika mycket vikt som besvikelserna eftersom jag vet att mina chanser att få det jag behöver minskar verkligen när jag inte frågar.

Ge stöd för dissociativ identitetsstörning

Kalla mig en cyniker men jag tror inte att det finns verklig altruism. Så ädla som mina primära motiv kan vara, jag får ut något av att stödja andra. Att ge någon annan stöd och uppmuntran påminner mig om att andra människor skadar och är utsatta också. Genom att erbjuda en annan den nåd och förståelse jag så sårt behöver, låter jag dem inte bara veta att de inte är ensamma; Jag låter mig veta att jag inte är ensam också.

Äkta stöd, tror jag, inkluderar att erkänna att empati och medkänsla inte räcker för att läka de sår de flesta människor med Dissociative Identity Disorder lever med. Men om du är som jag är de nog för att underhålla dig för en annan dag.

Följ mig på Twitter!