Om Holly Gray, författare till Dissociative Living Blog
Hej Holly,
Jag har OSDD men ibland undrar jag om jag förfalskar det eller om mina förändringar inte är separata personligheter alls, vilket är en oroande tanke. Eftersom jag bara verkligen upptäckte mitt system under mina tonår, undrar jag om det fanns före det. Jag vet att jag har ett mycket tydligt minne av allvarliga fysiska trauma när jag var omkring 6-8 år (vilket är vad min hjärna återvänder när jag frågar mig själv "hur bildade vi oss?") men mina förändringar var inte riktigt aktiva förrän omkring 14 års ålder.
Så jag vill veta om du tycker att mitt system är verkligt eller om jag verkligen bara gör det på något sätt.
OK. Jag kommer att ta en chans och inte tänka på mig själv som galen för att göra detta, inget brott mot någon. För ett år sedan fick jag diagnosen social ångestsyndrom, Major Depressive Disorder (återkommande avsnitt: måttlig) och ADHD: övervägande ouppmärksam. Jag är nu 32 år. Har tagit läkemedel enligt min psykiater. I april kom jag ut ur duschen och tittade på spegeln och kunde inte känna igen mig själv. Som om jag tittade på en främling. Sedan knäppte jag tillbaka. Dagen efter hände det igen. Jag skulle säga totalt 6 gånger det har hänt. Nu har jag haft problem med att komma ihåg samtal jag hade med min fru. Eller skulle hon säga, kommer du inte ihåg att du sa det? Jag har bokstavligen ingen aning om vad hon pratar om, vilket resulterar i en kamp. Mina stämningar har svängts oftare. Jag får huvudvärk av och på trots att jag tar en motrin. Och trots att jag är medicinerad känner jag ångesten igen! Vad händer?! Jag hör inte röster, ska jag höra röster? Då antar jag att du kan säga att det var glasyren på kakan. En kollega slog mig av misstag i ett öga med ett gummiband, och jag gick bara helt ut! Kasta ut honom! Jag var tvungen att ta en promenad. Men när jag kom tillbaka till jobbet är det som att jag aldrig blev arg, men ändå känner jag denna ilska inuti denna person. Jag trodde att jag kom över det? Jag ser min psykiater 1 juni. Jag kommer att vara helt ärlig, jag har ingen aning om vad eller hur jag ska ta upp detta, för det senaste året har allt varit bra. Alla inmatningar är välkomna tack.
Hej holly, jag undrade om det fanns något sätt att kontakta dig via privat meddelande, jag kontaktar dig vidare så många nivåer, har nyligen fått höra att jag har DID och är nervös att lägga upp personlig information för andra att se. Tack för allt du gör, jag är så fast och förlorad.
Crystalie Matulewicz
Maj 13 2017 vid 8:23
Kay, Holly skriver inte längre den här bloggen. Jag är inte säker på om hon fortfarande läser den, men om det finns något du behöver och jag kan hjälpa till, känn dig fri att nå mig.
- Svar
Hej Holly Grey,
Jag tappade nyligen en vän till psykisk sjukdom och det har inspirerat mig och ett par vänner att starta ett medvetenhets- och insamlingsprojekt. Vårt mål är att öka medvetenheten och pengarna för psykisk sjukdom, eftersom den behöver så mycket mer erkännande i dagens samhälle.
Kolla in vår webbplats: inmindofviolet.co.uk
och vår fb-sida www.facebook.com/inmindofviolet
Alla kampanjer skulle vara mycket uppskattade. Vi kommer att göra olika kreativa projekt för att hjälpa vår sak.
Tack så mycket.
Jag håller med Victor. Jag gillar verkligen att det är skrivet på vanligt engelska och lätt att förstå. Diagnosen i sig är den tillräckligt förvirrande som den är, och då är sätten terapeuter beskriver saker på lite ibland. Du presenterar en tydlig bild av hur det är att leva med DID. Jag är tacksam för att hitta den här bloggen, fortsätta det utmärkta arbetet.
Hej Holly är du fortfarande ute i bloggpärmen? Jag ser att det sista datumet är ett par år gammalt. Du har sammansatt det bästa arbetet med DID enligt min mening. Du kan verkligen se det från insidan. Jag uppskattar ditt fantastiska arbete! Tack så mycket att det har varit oerhört bra för mig och så mycket av det du säger verkligen träffar hemma. Jag har också gjort det, jag har läst många böcker och undersökt videor, jag har en bra terapeut men ingenting ringer lika sant som din blogg
Jag tror att du är en väldigt "tillsammans" dam - jag inser att det är ganska oxymoroniskt, men det är sant. Jag hittade dina videoklipp på YouTube bara tittade på vids för mental störning. de är väldigt bra gjorda och du är så lugn och självhäftande och du kan hålla en föreläsning på en högskola. så din bok är online nu. Jag hoppas att du blir publicerad, (för då får du några av de pengarnas saker :)
Jag tror att du gör en bra sak genom att göra de videor och skriva din blogg. Och du svarar på allas frågor. Det är en mycket säker känsla att läsa eller lyssna på dig. Jag har inte DID, men jag är lite bipolär, har depression och generaliserad ångest (som inte är så mild som det låter). Det är något jag har haft att göra med hela mitt vuxna liv (och nu är jag mina äldre 60-tal).
(Jag känner till ett psykförlag, men jag måste gå och leta upp det. De finns i San Fransisco och är välkända inom området.)
Hej Holly,
Jag fick diagnosen DID igår. Jag har slått mig själv och försökt övertyga mig själv om att jag bara gör det här i över ett år nu. Jag upplever alla symtom, men jag kan inte låta bli att slå mig själv och försöka övertyga mig själv om att jag gör det hela. Jag har accepterat att jag inte kan förneka den tidsförlust som inträffar, men folk pratar om att förlora veckor, och de längsta perioderna jag förlorar är bara cirka 2 timmar, vanligtvis mycket mindre. Jag tycker att jag försöker filtrera och urvattna de upplevelser jag pratar om med min psykolog. Jag kan inte förstå varför jag försöker dölja något jag känner men ändå också förnekar! Hur kommer jag över detta?
hej im shirlx och har gjort det mesta av mitt liv (im 39) jag bor i Storbritannien där det är riktigt svårt att få en diagnos de säger bara att jag har en diissiciativ störning de inte brukar begå för att de måste tillhandahålla en vårdplikt och det kostar pengar som de inte kommer att ge men jag bryr mig inte om att allt jag vill göra är att leva med det här enklare än jag har varit håller på med. de säger att jag har gjort det på grund av ett traumatiskt förflutna. Jag har just flyttat lägenheter och mina andra jag gav dem namn mot krympningsråd men det gör tunna gs lättare för mig så jag bryr mig inte. mina andra är i en sådan stämning att flytta särskilt de yngsta (shush) vars 12 och rädd för hur du klarar av har jag legat in på hundratals gånger. Jag är också en selfharmer en annan sak som de inte får i Storbritannien. kärlek från shirlx
Holly Grey
6 december 2010 kl. 14.31
Tack för att du kommenterar, shirlx.
Jag har nyligen flyttat också. Det har varit fantastiskt svårt för mitt system. Jag förstår omvälvningen som en sådan livsförändring kan orsaka.
Att hantera är ibland lättare än andra. Att ha stöd är oerhört användbart. Det låter som det kan vara ännu svårare för dig att komma förbi än det är här i staterna. Jag kommer att säga att även stöd som inte är direkt relaterat till DID hjälper. Vänskap, stödgrupper, allt som ger dig möjligheter att förhålla dig till andra på hälsosamma sätt. Jag minns när livet var oerhört svårt för mig och jag tog saker en stund åt gången, skulle jag gå till kaféer för att höra levande musik bara för att vara i andras närvaro och känna en viss sken av kamratskap. Jag kommer inte säga att det fick mig att må bättre. Men det fick mig från ögonblick till ögonblick tills jag så småningom mår bättre.
Jag tror också starkt på utbildningens kraft. Ju mer jag vet om min störning desto bättre kan jag klara det. Det blir mindre och mindre mystiskt och mer och mer hanterbart. Har du läst The Dissociative Identity Disorder Sourcebook av Deborah Bray Haddock? Det är alltid det första jag rekommenderar eftersom det ger en tillgänglig översikt över grunderna i dissociation och DID.
Jag hoppas att höra från dig igen, shirlx.
- Svar
Hej Holly,
Jag tror att detta kommer att vara en första för din blogg. Jag heter Caroline, och jag är en av Dianes förändringar. Jag har följt allt som har skrivits hittills, men ingen annan förändring verkar ha gått med - så hälsningar till er alla.
Diane har skrivit flera gånger om kommunicering och hur vi alla kommunicerar fritt nu, så jag skulle vilja lägga till min bit, som en förändring, till varför det finns så många kommunikationsfördelningar.
Diane var 17 år när jag skapades, och jag visste inte förrän hon var 35 att det fanns andra i systemet, eller till och med att det fanns ett system alls. Det är inte ovanligt och kan vara en grundläggande orsak.
När jag fick reda på det var jag oerhört avundsjuk och var så arg att alla andra var rädda för mig. Det varade i ungefär tio år, tills jag insåg att de andra kom alla av skäl helt olik mina, och jag lugnade mig och började lära mig om de andra. När det gäller Diane, jag kommunicerade inte med henne under alla dessa år eftersom jag inte ville att hon skulle veta vad jag hade skyddat henne från, det var min hemlighet och mitt enda syfte. Att ha den kunskapen skulle se till att det aldrig hänt henne igen. Dessa skäl gällde också andra i systemet, så det var väldigt lite kommunikation mellan oss eller med Diane.
När psykiateren kom in i berättelsen 1984 började saker och ting att förändras, men fortfarande mycket långsamt. Vi litade inte på varandra, än mindre en manlig läkare, men vi lärde oss gradvis att han försökte hjälpa Diane och vi började lita på honom. Men det var fortfarande svårt att kommunicera med Diane, eftersom hon var rädd för oss och egentligen inte trodde att vi fanns ändå, som hon har sagt till dig.
När nya förändringar skapades, bwgan vi att förstå att de situationer som skapade dem inte var saker som någon av oss visste hur vi ska hantera, så systemet växte, men vi förstod inte varför.
Slutligen påpekade vår läkare för oss att Diane fortfarande var väldigt naiv. Hon kände inte igen potentiella problem eftersom kunskapen låg hos oss. Hon lärde sig inte av erfarenheten eftersom hon inte hade något - vi hade allt och en ny kris skapade en ny förändring.
Våra kommunikationer förbättrades och vi började alla dela vår kunskap med Diane, men åh så långsamt. Det tog ganska många år till, men lönar sig nu. vi kommunicerar ganska bra i dessa dagar, och det är kommunikation mellan oss alla, Diane och vår läkare. Vi konsulterar varandra vid behov så det är sällsynt att nya förändringar skapas längre, men det kan hända.
Hur som helst, jag hoppas att det är vettigt för er alla, och att någon av oss är villiga att besvara alla frågor som någon har. Förresten, Diane är helt medveten om att jag skriver detta.
Bästa önskningar till er alla, Caroline
Holly Grey
28 oktober 2010 kl 19:41
Hej Caroline,
Tack för din kommentar.
Med människor som har Dissociative Identity Disorder, gör jag aldrig antagandet att jag hör av bara en medlem av systemet. Många DID-system tillåter inte utomstående att veta vem de interagerar med, eller till och med att en switch har inträffat alls. Så det är möjligt att Dissociative Living har fått alter kommentarer. Ändå är du den första som introducerar. Välkommen hit! Och tack för att du delar något av ditt perspektiv. Jag tycker att detta särskilt är intressant:
"Hon lärde sig inte av erfarenheten eftersom hon inte hade något - vi hade allt och en ny kris skapade en ny förändring."
Jag undrar hur många DID-system som har att göra med en liknande dynamik.
Om du är intresserad skulle jag gärna höra ditt perspektiv på mitt senaste inlägg Hinder för att utveckla intern kommunikation. http://www.healthyplace.com/blogs/dissociativeliving/2010/10/obstacles-to-developing-internal-communication/
- Svar
Hej Holly,
Ledsen att detta kommer sent som ett svar, jag har haft så många datorproblem och har just nu återställts igen! Pc probs är aldrig neding det verkar som jag ville låta dig veta att jag gjorde en video och gav informationen till din blogg och intervju på Channel on You-röret jag håller serien på.
Jag nämnde att jag tycker att det är väldigt viktigt att vara äkta igen om kampen som lever multiplikationer eller utmaningar utan att behöva mata mediestereotyper och folkore och myt heller. Jag sa till folk att jag känner att du bryter ned dagligen utan att lägga till de verkliga situationerna som "kan" komma upp eller ha i din situation..så jag hoppas att fler kommer ut och deltar
och jag hoppas att mer när jag blir mer lös.. Även om det finns sådana av oss här ute som är villiga att vara ärliga om vem vi är, är riktiga namn, där vi bor, verkliga exempel kan det alla bli mycket ibland också så att de av oss som har varit helt "ute" går bort lite i pauser, varför vi behöver fler människor som bloggar och vloggar som du är så igen Tack och fortsätt med det fantastiska arbetet, så du kan få några människor som kommer från dig rören säger Mosaic Gang nämnde du hoppas du inte sinne:)
Fred till dig
Maria med mosaikgruppen.
Hej Holly,
Jag menade inte att vilseleda dig eller någon annan. Mitt system har bara nått det stadium jag pratar om under de senaste 18 månaderna och jag har varit i terapi i över 26 år.
Den interna kommunikationen jag pratar om började bara för mig ungefär tre år efter diagnosen, då bestämde jag mig för att jag var schizofren! Jag var livrädd först, även om en hel del saker förklarades av min första acceptans av att ha DID.
Mina förändringar kommunicerade med min läkare ganska länge innan jag ens kunde få mig att tro det hände verkligen, eller snarare att acceptera att det "högt tänkande" jag alltid hade haft var riktigt annat människor. Jag svarade aldrig eller lyssnade verkligen eftersom jag trodde att alla hade samma sak som jag gjorde, att det "högt tänkande" var normalt. När jag var ett mycket litet barn var de rösterna för mig thr fairies, och jag trodde helhjärtat på fairies.
När jag blev äldre blev dessa röster precis som vitt brus, och jag gjorde aldrig någon ansträngning för att försöka förstå vad som sades. När jag lämnade hemmet för att börja min sjuksköterska utbildning i åldern 17, och hade min första oberoende inkomst, tyckte jag aldrig att det var konstigt att det skulle finnas saker i min garderob som jag inte kom ihåg att jag köpte eller hade svårt att komma ihåg vilken skift jag skulle arbeta efter, gjorde inte alla? Så jag vandrade bara genom livet, förlorade tid, men såg det som normalt.
Jag var 35 år när det hela började falla isär och jag befann mig besöka en psykiater. När det gäller mig var allt jag ville göra med honom att lära sig självhypnos för att försöka kontrollera min migrän. Jag fick veta det okej, bara för att få veta att det var så lätt för mig eftersom jag hade tränat hela mitt liv!
Så det hela fortsatte därifrån, och det har aldrig varit lätt, särskilt eftersom jag är väldigt envis - och så är många av de andra.
Men en sak som jag fortfarande inte förstår är att var och en visste sitt namn så snart de skapades. Den enda vars namn vi inte känner är ungefär 15 månader gammal och kan inte prata. Namnen har ingen speciell betydelse för mig, så vi vet helt enkelt inte hur det kom till.
Har någon av er som läser den här bloggen hänt samma sak? Två andra multiplar som jag känner har också alter med namn, men jag vet inte om detta vanligtvis är fallet.
Hoppas att någon kan upplysa oss. Bästa önskningar till er,
Diane
Holly Grey
21 september 2010 kl. 13.05
Hej Diane,
Enligt min erfarenhet är det inte alls ovanligt att alters har namn. Visst har jag bara personligen träffat en handfull andra med Dissociative Identity Disorder. Men alla hade alter med namn.
- Svar
Hej Holly,
Kanske går jag för fort för de flesta av er. Jag hade glömt bort hur lång tid det kan ta att komma till skedet av att alters samarbetar! Denna situation var inte heller normen för mig länge, men vi fortsätter så bra nu, det är lätt att glömma hur svårt samarbetet kan vara. Mina förändringar försöker nu inte bara hjälpa mig utan kommer också att hjälpa varandra gladlynt. Vi har sällan större oenigheter längre, och det finns mycket respekt för varandra också.
Men det tar tid, tålamod, diplomati, mod och mycket annat för att nå detta skede. Det är också sant som du nämnde att hjälp kan behöva förmåga. Jag vet nu, som vi alla gör, varandras starka poäng, så den mest kapabla personen kommer att komma fram att ge råd eller faktiskt hantera en viss situation.
Min läkare är tillbaka nu, så tack för stödet i hans frånvaro. Och jag kommer att säga till er alla DET GÖR BÄTTRE!
Kärlek till er alla,
Diane
Holly Grey
September 11 2010 kl. 13:50
Diane
Att säga att förändringar bara kommer att fortsätta i en takt man kan klara av och kommer att förstå - för att inte tala om att höra - förfrågningar om timeout går inte för snabbt. Det är bara vilseledande. Dissociativ identitetsstörning skulle inte vara nästan den försvagande störningen som det ofta är om (1) intern kommunikation var ett givet snarare än något som kräver mycket arbete, och (2) samarbete var lika lätt att få som bara att be om den. Jag är inte övertygad om att det till och med skulle klassificeras som en störning om det var DID: s natur.
Jag håller med om att med hårt arbete och mycket tid är samarbete ofta möjligt. Trots det ser samarbete annorlunda ut från system till system.
- Svar
Hej till er alla,
Denna webbplats har betydd mycket för mig. Jag har inte kontakt med några multiplar här för närvarande, så det är fantastiskt att fortfarande kunna prata med er alla. Jag känner mig ganska ensam för närvarande, eftersom min läkare är borta en vecka och vi alla i systemet verkligen saknar honom. Efter alla dessa år i terapi borde det vara lätt att hantera utan honom i en vecka, men från det här slutet verkar det länge.
Hoppas att ni alla där ute klarar OK. Jennifer Jag tänker ofta på dig och din dotter som verkar ha tagit kontakt med ett av dina barn. Det är jättebra när det här sker mellan det inre barnet och det yttre barnet kan ha kul tillsammans, och det kommer att ta ett tag innan svåra frågor ställs. njut av det medan du kan och lära känna det inre barnet för mycket försiktigt. Du kanske tycker att hon inte är ensam, men blir inte rädd, bara be det första barnet att presentera dig. När du har gjort det har du öppnat dörren för att de ska komma till dig.
Om det börjar bli för mycket, bara be om timeout. du kommer att upptäcka att de förstår och kommer bara att fortsätta i en takt du klarar av. Jag hoppas verkligen att detta hjälper dig.
Diane
Holly Grey
8 september 2010 kl. 14.34
Hej Diane,
Bra att höra från dig. Jag tycker också att kommunicera med andra multiplar - att höra om deras kämpar och framgångar, lyssna på deras förvirring och sorg, etc. - är verkligen bra för mig. Jag är glad att min blogg hjälper till att tillgodose det behovet för dig.
"Om det börjar bli för mycket, bara be om timeout. du kommer att upptäcka att de förstår och kommer bara att gå vidare i en takt du klarar av. "
Jag tror inte att det alltid är sant. Ibland är det faktiskt överdrivet svårt att få samarbete från sitt system eller en specifik förändring. Och andra gånger tror jag att det handlar mindre om samarbete och mer om förmåga. Med andra ord, det finns tillfällen att jag inte kan få stöd från mitt system inte för att de vägrar att ge det, utan för att de inte kan ge det. De tider då vi lyckas förhandla framgång är mycket glädjande. Men åtminstone för mig är de inte normen.
Jag hoppas att du klarar dig bra i din läkares frånvaro, Diane. Tack för att du kommenterar.
- Svar
Kära Holly,
Det är fantastiskt att se dig här ute! Du gör ett underbart jobb... för att säga, loev hur du bryter ned varje dag situationer. Jag har loggat på You Tube i 3 år angående hur Media har lagt till stigmatisering och missförstånd av multiplicitet jag var diagnostiseras ifficially på medicinska journaler 1986, men fick höra 1984 jag screenades och observerades vad som trodde var Vad.
Tack för att du delar din expreince, varje expereince räknas, för att ta bort stigmas och stärka människor där vi kan och få förståelse.. det finns många i detta mångfaldssamhälle många som har varit här ute i diken en lång tid och dess bra att se (du ungdomar) ha ha fortsätter... att ta med osäkerhet var du än kan. Jag skriver en stor e-post. Jag gjorde "Living with DID" Healthy Place. Com TV-intervju förra 1 september och har varit upptagen den här månaden men tog din intervju, mer via e-post senare
Fred välsignelser
Maria Martella
& Mosaic Gang
Holly Grey
28 augusti 2010 klockan 08:56
Hej Maria,
Tack så mycket för din vänliga kommentar. När jag började prata om DID för ett par månader sedan trodde jag att jag gick in i relativt obemärkt territorium. Jag visste att det fanns några modiga själar som hade gjort detsamma före mig, men jag hade ingen aning om hur många. Sedan dess har jag lärt mig att många människor med DID delar sina erfarenheter, mest anonymt, några inte. Det är trevligt att veta att jag inte gör det ohörda, vågade valet som jag trodde att jag var. Det är trevligt att ha kamrater.
Jag har sett några av dina vloggar och jag är imponerad av ditt arbete. Du nämnde i din första (tror jag?) Video att det är dags för oss som har DID att "... bli ärlig om vad mångfald är och vad det inte är. ”Jag kunde inte hålla mer med. Jag stöder det arbete du gör, Maria, och jag hoppas se mer från dig.
Tack igen för att du läste och tog dig tid att kommentera.
- Svar
Hej Holly, och ett speciellt Hej till Jennifer,
Jag misstänker snarare att du känner dig ganska förvirrad över allt som är involverat i att ha DID. Det blir bättre med tiden och tiden för mig är 26 år! Att hålla jämna steg med Hollys blogg hjälper dig verkligen.
Vi har nått en fas i mitt system där vi alla är goda vänner och har många samtal tillsammans. Jag tror att den svåraste delen för oss har varit att när jag blir äldre så gör de andra inte det. Vi hade massor av drama och strider när de i åldern 16-30 år ville gå ut och festa, hitta pojkvänner etc. vilket inte kunde fungera när jag började se äldre ut. Att sortera det tog cirka tio år, och ibland finns det fortfarande lite uppror, men vi pratar det igenom och var och en är lära sig att de har en speciell plats i tingen, som inte alls liknar det syfte som de ursprungligen var för skapats.
Det finns ganska många behandlingsalternativ i dag, men i början för oss fanns det bara integration. ingen skulle gå med på det. De såg det som döden och det var skrämmande för dem. Så så småningom, efter mycket blod, svett och tårar, nöjde vi oss med att stanna kvar som individer, men arbeta tillsammans för att få det bästa resultatet i alla situationer. Numera har vi "rundbordskonferenser" som inkluderar barnen när det är lämpligt och pratar om strategier för att hantera stora frågor.
Till exempel vill flera av oss i åldersgruppen 35-45 gå tillbaka till universitetet för att studera psykologi. Så några kommer att undersöka genomförbarheten, andra kommer att arbeta med vår ekonomiska förmåga att hantera, de yngre har rätt in datorer, flera gillar tanken på den involverade forskningen och barnen vill se till att vi alla har tillräckligt med "koppar" för att behålla studera går. Detta är ett exempel, men vi kan mycket väl gå vidare nästa år, beroende på vad vi tar reda på och sätter ihop.
Vi har hittills genomfört kurser inom gemenskapens välfärd och mental hälsa (icke-klinisk) och alla spelade någon form av roll i det hela. Att ha män i vårt system hjälpte också mycket, eftersom det att ha ett manligt perspektiv för några av våra uppdrag verkligen hjälpte! Singletons kan ALDRIG göra det!
Så, bäst för er alla, ge inte upp.
Diane
Jag har diagnostiserats sedan mars 2009. Så lika svårt som det var att tro det, det var också skrämmande. Behandling för huvudskada leder mig till en rådgivare som specialiserat sig på behandling av PTSD och minnesförlust. Hon hjälpte mig genom att stödja mig och låta mig känna sig säker - om du kan kalla det så - och lyssna på mina minnen från min mor och familj.
Det är så intressant att höra berättelserna här. Jag blev helt förvånad över att barnen känns igen och hade leksaker att leka med. Vi hade en brand Sept. 13, 2009 hemma, vad jag upptäckte var att mitt "inre barn" jag kommer att kalla henne, kom ut med de eldmänniska som hjälpte oss. I terapi talades mina minnen från en barndomsbrand och jag tror att det kan ha varit när hon skapades. Jag har nyligen diagnostiserats sedan det var förra november. 2008 började jag behandlingen. Jag tror också att min dotter har varit i kontakt med mina andra altos. Det har varit många gånger hon hänvisade till mammas spel.
Det är så unikt att jag har upptäckt att mina altos kommunicerar med mig ibland och att de alla är så olika. Det är fascinerande att läsa allt detta.
Holly Grey
20 augusti 2010 kl. 12:13
Hej Jennifer,
Tack för din kommentar. Dissociativ identitetsstörning kan verkligen vara intressant och jag tycker också om att höra om andras upplevelser med störningen. Din eldhistoria påminner mig om de tiderna (de verkar så sällsynta) när jag kan skapa en koppling mellan en alterers existens eller beteende och mitt eget liv eller historia. Dessa stunder känns tillfredsställande för mig, som en pusselbit som tappar på plats.
Jag kommer ihåg det första året och ett halvt till två år efter att ha diagnostiserats som det svåraste. Det var så kaotiskt, förvirrande och skrämmande för mig. Jag hoppas att du klarar dig bättre.
Tack för att du läste, Jennifer. Jag hoppas höra från dig igen!
- Svar
Järnek,
Tack så mycket för din blogg, din video och din insikt. Jag diagnostiserades först 1994 men tittade egentligen inte på det förrän de senaste åren. Så jag antar att det tog mig 14 år att bli bekväm med mig själv och min diagnos. I själva verket, 1994, lyssnade jag inte ens på vad de hade att säga. Jag levde livet som om jag inte fick diagnosen alls. 2008 kom saker och ting upp och jag tvingades hitta någon som skulle hjälpa mig med detta. Jag har tur... Jag har en partner som stöder mig och älskar mig och jag har vänner som vet att de inte dömer mig och verkligen älskar mig för mig (alla mig). Min partner är så fantastisk. Jag tackar Gud för henne varje dag.
Jag ser fram emot att lära känna er alla. :O)
Holly Grey
Augusti 18 2010, kl 09:39
Hej Lisa.
DID kan vara en extremt svår diagnos att acceptera. Jag levde också livet en tid som jag inte fick diagnosen. Jag visste inte vad jag skulle göra mer. Och som du är jag mycket lycklig att ha människor i mitt liv som älskar och stöder mig. Det gör en enorm skillnad eller inte?
Tack för din kommentar, Lisa. Jag hoppas höra från dig igen!
- Svar
Hej igen till er alla,
Holly, jag noterade att du säger att ditt barn förändrar inte använder leksakerna etc. Har du försökt prata med någon av dem? Jag upptäckte att till en början var mina motvilliga att använda saker också, eftersom de kände att allt tillhörde några andra utomhusbarn, och de trodde att de får stora problem med att röra saker, så jag skrev en mycket grundläggande anteckning till 6-åringen som heter Julie och sa att leksakerna var för alla barn i systemet. Sedan började hon prata med mig, och de andra barnen följde gradvis hennes exempel. Nu har vi bra chattar och de har tappat sin rädsla för de äldre i systemet. Men det tar tid och tålamod eftersom alla mina barn drabbades hårt och inte lita på någon.
För de äldre kan du kanske prova journaler om du inte redan har gjort det.
Hos oss ledde det till faktiskt samtal, även om det är svårt att förklara hur det fungerar. hur som helst, hoppas att det här kan hjälpa lite, det bästa för alla.
Diane
Holly Grey
10 augusti 2010 kl. 13:37
Hej Diane. Ja, vi har viss intern kommunikation. Så jag förstår vad du menar med det faktiska samtalet.
Jag upptäckte att till en början var mina motvilliga att använda saker också, eftersom de kände att det allt tillhörde några andra utomhusbarn, och de trodde att de skulle få stora problem för att röra saker ...
Jag har aldrig tänkt på något sådant, men det är mycket meningsfullt. Tack så mycket för att dela!
- Svar
Hej igen till er alla,
Hoppas att livet inte är för svårt för dig. Jag har ett annat förslag eller två som kan vara till nytta för några av er.
I mitt personlighetssystem finns det en hel del barn, och när jag lärde känna dem insåg jag att jag var tvungen att bry mig om dem också. Så jag samlade in några leksaker, särskilt gosiga leksaker, och köpte några målarbok och färgpennor för dem. Detta visade sig vara en stor hit hos dem och de verkar alla mycket mer avgjort nu. Först var det konstigt att hitta böckerna som användes, och det var mycket uppenbart att det fanns barn i olika åldrar som använde dem. När jag hittade modet att prata med dem, bubblade de över av lycka som jag erkände dem och hade tillgodogett dem också. Ibland kommer jag att köpa godbitar till dem, till exempel kex och lollies, och det har varit en stor hit också, även om jag inte hänger dem alltför ofta! Jag skulle vara storleken på ett hus om jag gjorde det!
Så jag hoppas att några av er kanske tycker att detta tips är till hjälp. Mer nästa gång.
Mina (inga våra) bästa önskningar till er alla,
Diane
Holly Grey
Augusti 9 2010 kl 19:28
Hej Diane. Det är bra att höra från dig igen.
Vi har leksaker, böcker och fyllda djur också. Men det är uppenbart att de sällan, om någonsin, används. Leksakskorgen samlar så mycket damm att det är tydligt att ingen någonsin rör vid den. Det förstår jag inte riktigt, för jag kan inte helt enkelt bli av med dem. Jag har provat många gånger. Det finns uppenbarligen de som vill ha leksakerna etc. runt, men vill faktiskt inte spela med dem.
Jag tycker att det är fantastiskt att barnen i ditt system känner sig fri för att njuta av sig själva. Jag hoppas att en dag kommer mina också.
- Svar
Hej till er alla som bor i DID land,
Jag kanske kan hjälpa några av er med idéer, eftersom jag diagnostiserades 1984, så har lite erfarenhet av att leva med detta.
Lär dig först dina förändringar. Det kan vara skrämmande till en början, men du kommer att upptäcka att de alla är värdefulla människor som kan hjälpa dig att undvika de situationer som skapade dem. De känner igen faratecken, även om du inte gör det. De tenderar att bli mycket goda vänner när du accepterar dem. Du kan känna skuld om att de tog väldigt traumatiska situationer för att skydda dig. Om du pratar med dem om detta kommer du att de inte skyller på dig. De kommer alla att älska dig villkorslöst, vare sig de är vuxna eller barn, manliga eller kvinnliga. Lyssna när någon varnar dig om vad du kan tänka dig att göra - de känner igen faresignaler långt innan du gör det, om du ens känner igen dem alls.
Till er alla där ute, särskilt ni Holly, hur är det med att vi använder detta som en supportgrupp? Jag är tusentals mil från er alla, men våra erfarenheter kan vara liknande, och vi kan dela idéer och hanteringsmekanismer.
Bästa önskningar till er alla, jag delar snart igen.
Holly Grey
Augusti 2 2010 kl 12:06
Tack för att du delade något av det som har hjälpt dig att leva med DID. Att lära mig vad som fungerar för andra ger mig möjligheten att pröva nya perspektiv och idéer och är i slutändan ett verktyg för att dechiffrera vad som gör och inte fungerar för mig.
Jag hoppas att min blogg kommer att inspirera till dialog och utbyte av idéer och erfarenheter. Jag skulle älska Dissociative Living att bli en källa till stöd för både de som lever med dissociativa störningar och de som delar sina liv med någon med en dissociativ störning. Tack för att du inbjuder diskussion. Jag ser fram emot att höra mer!
- Svar
Hej Holly,
Jag har också DID och blev dianosed 1984. Här i Australien blir det lättare att hitta terapeuter som har viss kunskap om DID. Jag känner att jag var väldigt lycklig eftersom jag fick diagnosen under de första 6 månaderna av terapin, men det tog mig ungefär 5 år att verkligen tro det. Det är säkert förvirrande och skrämmande ibland, men att veta förklarade så många av avvikelserna i mitt liv. Jag har inte heller kunnat hitta en stödgrupp sedan den jag var en del av bröt upp.
Jag har på allvar övervägt att starta en supportgrupp själv, eftersom jag är mycket förvånad över att upptäcka att DID trots allt inte är så sällsynt. Kanske är psykiatriker här mer öppna, jag vet inte riktigt. Jag har 67 olika personligheter i mitt system, vilket kan göra livet förvirrande ibland, men vi arbetar alla ganska bra tillsammans i dag. Ge inte upp hopp om att det verkligen blir lättare i tid.
Bästa önskningar till er alla som skrev här.
Holly Grey
1 augusti 2010 kl. 11:30
Hej Diane. Jag är så lättad att jag inte är den enda i världen som tog nästan 5 år att komma till rätta med sin diagnos. Tack för att du delade det med mig. Och tack för uppmuntran! Lite stöd går långt.
- Svar
Jag beundrar ditt mod Holly och din lyshet. Jag har också gjort det. Jag bodde tidigare i Stillahavsområdet NW men kunde inte hitta lämplig behandling där, åtminstone inte nära nog där jag bodde, som var i en mindre stad. Efter en (ingen) sjukhusvistelse hamnade jag på östkusten i ett sjukhusprogram som ägnades åt dissociativa störningar och stannade sedan kvar öst i sju års mycket intensiv behandling med en expert på området, som också var mycket aktiv i ISSD eller ISST-D som det är nu kallad. De vet deras grejer.
Det är riktigt bra att du anstränger dig för att ta stigmatiseringen ur denna störning och även sensationella. Jag önskar dig väl på din resa. Det finns så mycket upptäckt och det är lite som att montera ett pussel. Egentligen - jag upptäckte att användning av klisterlappar på ett stort vitt tavla var till stor hjälp för att kartlägga mitt system och förstå förhållandena mellan delar och deras berättelser. Att kunna ordna anteckningarna när jag lärde mig mer om systemet hjälpte mig att förstå mig själv och hjälpte mig att kommunicera internt mycket mer effektivt.
Holly Grey
1 augusti 2010 kl 11:24
Hej Lu. Jag älskar din tavla! Jag hade aldrig tänkt på något sådant. En sak jag kämpar med om kartor är att de känner mig så statisk och definierade för mig. Jag gillar din idé mycket bättre. Tack så mycket för att du nämnde det.
Jag håller så med dig om ISSTD. De vet verkligen sina saker. Jag är så tacksam för dem för att de gjort det arbete de gör.
Tack för att du läste och kommenterar, Lu. Jag hoppas att du kommer igen!
- Svar
Järnek,
Jag fick den här webbplatsen till mig och kom till din DID-video. Din så mycket rätt om DID missförstånd. Och det finns inte många om några stödgrupper runt. Jag fick också diagnosen DID för omkring 6 år sedan också. Det förklarar mycket "varför" vissa saker hände i mitt liv. Jag har 13 mer eller mindre olika personligheter. Jag lider också av PTSD, bipolär sjukdom. Jag vill tacka dig för din video.
Holly Grey
1 augusti 2010 kl. 11:17
Hej Debra. Tack för din kommentar. Jag känner också att diagnosen förklarar så mycket om mitt liv. Det har också väckt många frågor för mig, frågor som är svåra att sortera igenom. Jag tenderar att fokusera mycket på den aspekten av min återhämtning, frågorna. Din kommentar påminde mig om alla svar jag nu också har. Tack för det.
- Svar
Hej,
Jag är mycket tacksam för att se ditt hårda arbete! Du har så rätt! Det finns en illusion av kunskap om DID där ute som inte är sanningen. Fortsätt så! Jag har diagnostiserats sedan 1994 och lärt mig så mycket genom åren. Jag har också blivit välsignad nog för att ha kunnat delta i en 3D-stödgrupp för personer med DID. Den gruppen är inte längre aktiv, men det var en riktig välsignelse för många människor. Tack igen! Tyckte om din vid!
Holly Grey
1 augusti 2010 kl. 23:09
Hej cetcetera. Tack så mycket! Jag är glad att höra från folk som har fått diagnosen längre än jag har. Jag förväntar mig att jag kan lära mig mycket av att höra dina tankar och perspektiv. Kom gärna igen!
- Svar
Jag vet inte om jag har gjort det. En ny händelse som uppmärksammades, tillsammans med ett ökande antal saker jag inte kan förklara, ger mig frågor, inga svar. Det är så att jag inte är säker på vem jag är.
Holly Grey
1 augusti 2010 kl. 10:57
Louis - Att läsa din kommentar påminner mig om hur det var för mig att börja tänka på att jag verkligen skulle ha DID. Det var en extremt förvirrande tid och jag tillbringade en hel del av det känslan som du gör, att jag inte var säker på vem jag var. Jag kämpar fortfarande med den känslan idag, men inte i samma grad. Och som du tillbringade jag lång tid med bara frågor. Det var mycket svårt att tolerera bristen på svar. Men lika utmanande och smärtsamt som det var, det sträckte ut min kapacitet att tolerera tvetydighet, något som tjänar mig väl i min återhämtningsprocess nu. Jag hoppas detsamma för dig - att denna förvirrande tid kommer att betala för dig en dag.
- Svar
Underbart, Holly! Och jag håller med "illusionen av kunskap" och den rena bristen
av kunskap, där jag bor i Nova Scotia, fick min dotter att drabbas grov
missbehandling i vård. International Society for the Treatment od Dissociaitve Disorders and Trauma har varit nyckeln till att få min dotter den behandlingen hon
krävs och förtjänade med en privat, erfaren terapeut här i min provins. När jag trodde att allt hopp var borta föreslogs denna webbplats för mig av en pappa som dotter också var i vård vid min egen tid. Jag är honom alltid tacksam. Detta visar hur stöd från andra föräldrar, vårdgivare och traumöverlevande kan göra med nätverkande tillsammans.
Min dotter lider också av kronisk posttraumatisk stressstörning, vilket tillför en ytterligare komplexitetshöjd till en redan komplex störning. Men hon är värd varje minut, timme, dag och år som det tar för att stödja henne genom hennes läkning. hon är en så modig ung kvinna... Jag undrar över hennes uthållighet och styrka.
Till damen som har den 15 år gamla sonen med DID - ge inte upp och jag vet att han är väldigt lycklig att ha dig för sin mor, för du visar ett uthållighet genom att blogga till hans behandling. Och minst sagt, du kommer att behöva det. Förespråka för din son och när det blir svårt, ta dig en vila, förhandla om och gå tillbaka till det. Han kommer att älska dig för det och kärleken är tvåfaldig!
Tack igen Holly,
Sherry
Holly Grey
1 augusti 2010 kl. 10:44
Hej Sherry. Tack för att du läste och kommentera.
Är det inte anmärkningsvärt vilken skillnad det är att prata med andra som förstår smärtan, kampen och belöningen för återhämtning? DID kan vara en så enorm isolerande och ensam upplevelse, både för dissociatorn och deras anhängare. Att veta att jag inte är ensam, att det finns andra där ute som kämpar med samma saker, har varit så hjälpsamma. Att läsa kommentarerna här påminner mig om det. Tack för att du är en del av den påminnelsen.
- Svar
Järnek,
Jag är mamma till en 15-årig pojke som nyligen fick diagnosen DID. Jag är också i det stora nordväst. Undrar om du känner till några stödgrupper för unga som just började denna resa.