Never Going Back: minnen om ett självmordsförsök

Det är lite skrämmande att säga ordet "aldrig", särskilt när vi avser depression. Depression har ett element av överraskning och fördelen med förklädnad i sitt arsenal, men det är en del av mig som tror att jag aldrig behöver gå tillbaka, att jag aldrig kommer att uppleva de mörkaste djupen av depression någonsin igen.

Mina mest försök med depression

Jag ser tillbaka på några av mina mest tuffa tider med depression nu och ser att jag har kommit så långt. Trots att jag fortfarande kämpar med de dagliga utmaningarna med att leva med kronisk depression är de värsta tiderna från mitt minne bakom mig. Det var för nästan 5 år sedan som jag låg i sängen en sommardag och grät och plågades av min mentala smärta och ångest, och kämpade med beslutet om att ta mitt eget liv eller inte.

Jag hade nyligen fått diagnosen fibromyalgi och den fysiska smärtan jag var i dagligen var intensiv. Jag hade blivit en person som jag aldrig ville bli. Jag kände mig helt värdelös för min familj, mina vänner och för världen. Jag trodde på mitt sinne den dagen att världen skulle tjäna bättre utan mig i den. Trots att jag trodde att det var sant var jag fortfarande rädd och lite osäker. Så i min säng, i min egen lugna värld, min familj i vardagsrummet bortom, kämpade jag med andlig tro och vägde för- och nackdelar. När smärtan i mitt sinne blev för stor plockade jag upp min receptflaska och började svälja piller. En piller i taget med en slurk vatten. Jag räknade var och en. Jag tog dem medvetet och lite långsamt. Jag skrev ett brev till min familj. Jag bad om ursäkt för att jag lämnade dem, men försäkrade dem att livet skulle bli bättre utan mig.

Min räddningsgrad från självmord

Jag svälte det trettonde piller och strax efter att min dotter kom in i mitt rum. Hon var sju år då. Hon frågade mig vad som var fel och jag frågade henne om hon kunde få mer vatten, jag hade bara slut. Hennes utseende i mitt rum kanske räddade mig eller kanske räddade jag mig på grund av hennes utseende. På något sätt insåg jag, när jag såg henne, att jag var tvungen att sluta ta dessa piller. Hon var före den dagen en ängel för mig och hon har varit en sedan dess. Jag bad min lilla flicka att få min man. När han kom till rummet överlämnade jag honom brevet, jag visste inte vad jag skulle säga. Han läste brevet och såg på mig, såg pillerflaskan och ringde min mamma som bodde i närheten. Någon ringde 911.

Erfarenheten därifrån blev bara mer kaotisk. Jag kan knappt tänka på det för det gör att magen vänder så mycket. Den mörka svarta färgen på träkolet, röret i näsan och halsen, det var ovälkommen och ändå nödvändigt för att undvika skador på min kropp från pillerna som jag hade svält.

Den psykiatriska enheten jag fördes till var kall. Badrumsplattorna var isiga och hårda. Jag var skrynklig på golvet, sjuk av kol, nu kräkningar och kramp. Det var en upplevelse jag aldrig kommer att glömma och be ingen som någonsin behöver uppleva. Jag grät och klagade. Ingen hörde mig. Nästa dag vaknade jag, levande och bra, men väldigt grinig. Jag var definitivt inte glad över att vara där. Jag ville gå hem. Jag ville att mardrömmen skulle vara över. Jag ville bara att smärtan skulle upphöra.

Ingen ledig plats för självmord

Fem år senare är jag här och berättar att jag aldrig kommer att återvända till den känslomässiga platsen igen. Jag kanske kämpar med allvarlig depression under min livstid, eftersom depression verkar ganska förtjust i mig. Det är ärligt svårt att säga "aldrig", men jag vet i mitt hjärta att jag inte kommer att låta mig sjunka så lågt igen innan jag söker hjälp och låter någon veta att jag är tänkande självmordstankar. Det är inte ett alternativ att överväga. Det har raderats från alla listor jag kan ha över lösningar på förtvivlan. Det har varit en anmärkningsvärd väg hit och även om jag inte kan säga att jag har all makt över depression, kan jag säga att det inte finns plats för det här. När det gäller självmordstankar finns det helt enkelt ingen ledig plats.

Om du eller någon du bryr dig om är i kris, besök vår Information om självmord sida. Det finns hjälp tillgänglig.