Betyder att leva med en psykisk sjukdom att jag inte är normal?

Vilken dum titel, eller hur? När vi når vuxen mognad - förhoppningsvis innan - förstår vi att ordet 'vanligt"betyder väldigt lite. Det är socialt konstruerat och inte gör någon nytta. Men det betyder inte att det inte är knutet till vår psyke, våra känslor, på ett eller annat sätt.

"Normal" är en Känsla

Ja, det kan vara en känsla. Ordet i sig är meningslöst, många ord är det, men det här har lite bagage och en konstig sammansättning.

Vissa människor gör det inte vilja att vara "normal". De ser det som en förbannelse.

Exempel A:

"Vad menar du Jag är vanligt? DET äR så tråkigt! "Ahem.

Kanske har denna person ett liv involverat socialt "normala" saker som att arbeta åtta timmar om dagen, en relation som ser ganska bra ut på papper, kanske ett jävligt vitt staketstak, 2,5 barn och en yppande hund på 12 kilo som kör varv runt den välskötta trädgården och irriterar grannarna (ledsen, den sista biten innebär min grannar).

Låt oss anta att de är det innehåll- Jag jämför ett tillstånd av "innehåll" med relativ "lycka" (ett annat dumt ord) - men kanske känner att de är det missar något. I livet!

De kanske borde resa mer; hoppa ur ett flygplan! Visst är jobbet bra. Familjen är en enhet, som en familj borde vara, tror de. Men de tänker för sig själva, kanske sent på kvällen när de minns att de var yngre och dansade: "Mitt liv är så normalt!"

Och den personen vaknar, går på jobbet och kanske kommer hem leende. Den här personen kan inte definiera normalt men de kan fästa känslor till det.

Utställning B:

En person som nyligen diagnostiserats med en psykisk sjukdom. Livet har blivit ganska hektiskt, eller kanske det alltid har varit, det är en del av sjukdomen. Livet före återhämtning hittas, hävdas och vårdas.

Den här personen kan tänka, medan han inte kan sova, "Varför kan jag inte vara normal!" En helt rimlig, mänsklig tanke. Nämnda person kanske tänker på Övrig människor i deras liv; kanske deras granne med den yppande hunden de inte skulle ha något emot att sparka (metaforiskt, naturligtvis).

Det är rimligt för denna person att tro att ett vitt staket staket och 2,5-ish barn är vanligt.

Känns som om vi vill att vara något annat, agera på ett annat sätt och ha mer kontroll över våra liv är en mänsklig upplevelse. Det är en del av det mänskliga tillståndet.

'Normal' är bara ett ord: Psykisk sjukdom är en diagnos

Så nu har vi på något sätt fastställt detta: 'Normal' är ett ord - det är ett ord som, när det är kopplat till psykisk sjukdom, ökar stigmatisering. Ett generellt värdelöst ord. Om vi ​​tillämpar detta ord på vår mentala hälsa, om vi försöker få ett tillstånd som inte existerar, är återhämtning svårare.

Istället för att idealisera "normalt" fokus på ordet återhämtning. Återställning är en resa och att eliminera ordet "normal", alla idiotiska konnotationer som är förknippade med det, gör att vi kan fokusera på det som verkligen betyder: bli bra och stanna bra.