Gratis Webinar Replay: Beyond Shame and Guilt: Transformativa strategier för kvinnor med ADD
Omedelbar tillgång
Spela detta gratis webinar och ladda ner bildpresentationen av "Beyond Shame and Guilt: Transformative Strategies for Women with ADD. Expert, "och få fler strategier från ADDitude via e-post.
Vi kommer inte att sälja eller hyra din e-postadress till någon tredje part. Läs vår integritetspolicy här.
Som kvinna som lever med uppmärksamhetsbrist (ADHD eller ADD), du är utan tvekan bekant med skam - och dess kära vänner skuld, rädsla och självbegränsning. Du kanske också ställer dig frågan om miljoner dollar: "ADHD-medvetenhet är bra, men... Och nu då?"
Det första steget för förändring är detta: Kom ansikte mot ansikte med dina egna upplevelser och skamhistorier, och hur dessa berättelser informerar om dina relationer med dig själv, din make, ditt barn och / eller värld. Denna beräkning hjälper oss skapa utrymme för nya val och beteenden. När vi når det utrymmet kan vi dock lätt känna oss förlorade och undra: ”Vad gör jag do med denna medvetenhet? ”Svaret? Du börjar mycket långsamt förändringsprocessen genom att fokusera intensivt på att bygga upp ditt mod, avsiktlighet och nyfikenhet.
I det här webinaret pratar vi om "Hur?" som följer "Varför?" Mer specifikt lär du dig:
- Vanliga sätt som tidigare skamupplevelser visar sig som självbegränsande övertygelser och beteendemönster för kvinnor med ADHD
- Hur dessa begränsningar påverkar kvinnor som mödrar, partners, vänner och kollegor
- Vilken acceptans verkligen betyder, hur det skiljer sig från avgång och hur det ser ut att utöva radikalt acceptans och skamfritt liv i här-och-nu
- Konkreta steg som du kan vidta för att flytta ut från skam och till avsiktligt levande
- Sätt att förbättra din relation med dig själv, dina barn, din partner, dina vänner och dina kollegor
- Viktiga frågor att ställa dig själv att börja leva större, ljusare och djärvare - skillnader och allt
Webinarreparationer inkluderar:
- Bildspel som följer med webinariet
- Relaterade resurser från ADDitude
- Gratis nyhetsbrevuppdateringar om ADHD
Detta webbseminarium för ADHD-experter sändes först live den 25 juni 2019.
Möt experthögtalaren:
Michelle Frank, Psy. D., är en licensierad klinisk psykolog som specialiserat sig på att tillhandahålla diagnostik- och behandlingstjänster till individer med ADHD. Hon är medförfattare, tillsammans med andra ADHD-experten Sari Solden, av den kommande boken för kvinnor med ADHD med titeln En radikal guide för kvinnor med ADHD: Omfamna neurodiversitet, leva djärvt och genombrottshinder, som publiceras av New Harbinger den 1 juli 2019.
Omedelbar tillgång
Spela detta gratis webinar och ladda ner bildpresentationen av "Beyond Shame and Guilt: Transformative Strategies for Women with ADD. Expert, "och få fler strategier från ADDitude via e-post.
Vi kommer inte att sälja eller hyra din e-postadress till någon tredje part. Läs vår integritetspolicy här.
Sedan 1998 har miljontals föräldrar och vuxna litat på ADDitudes expertguidning och stöd för att leva bättre med ADHD och dess relaterade psykiska hälsotillstånd. Vårt uppdrag är att vara din betrodda rådgivare, en oöverträfflig källa till förståelse och vägledning längs vägen till wellness.
Skaffa en kostnadsfri fråga och gratis ADDitude eBook, plus spara 42% rabatt på täckningspriset.
