Återhämta sig från mental sjukdom och missbruk

Psykisk sjukdom är en svår sak att leva med. Ibland känns det omöjligt. För att göra saker ännu mer komplicerade kommer diagnosen psykisk sjukdom ofta med "dubbel diagnos", ett fint uttryck för att leva med mer än en sjukdom.

Del I av denna blogg kommer att fokusera på missbruk och del II, senare i veckan, kommer att fokusera på ätstörningar och ångeststörningar.

Definiera dubbel diagnos

Innan jag pratar om här, låt oss hänvisa till min favoritwebbplats - tyvärr Wikipedia - för att definiera "dubbel diagnos."

"Termen dubbel diagnos används för att beskriva tillståndet hos en person som anses lida av en psykisk sjukdom och ett missbruksproblem... Att göra en dubbel diagnos hos missbrukare är svårt eftersom drogmissbruk i sig ofta inducerar psykiatriska symptom, vilket gör det nödvändigt att skilja mellan substansinducerad och redan existerande mental sjukdom."

OK. Det är enkelt nog. Så enkelt som ett komplicerat ämne kan vara. Ett personligt perspektiv, en upplevelse, är viktigt. Jag önskar att det inte var min berättelse, men jag skulle inte önska det på någon annan. Det är vad det är och vad som hände hänt.

Min erfarenhet av missbruk

Lämnade något att önska. En pissa mycket. Det är svårt att beskriva det, men jag kan försöka sammanfatta de värsta fem åren i mitt liv:

Diagnostiserad med bipolär sjukdom vid tolv års ålder uppnådde jag stabilitet vid femton års ålder. En kombination av medicinering som fungerade tillräckligt bra för att jag skulle komma in i college.

Självmordet till en av mina nära vänner - en vän som också levde med en bipolär störning - förändrade mitt liv drastiskt. Jag kan inte skylla mitt beroende på detta, men efter den här händelsen började jag använda hårda droger. Street drugs. Smutsiga, smutsiga droger. Massor av droger och alkohol som lämnade mig platt på rumpan: vakna upp omgiven av tomma spritflaskor, pillerflaskor, tomma drogpåsar och inte kunde gå. En gång kunde jag gå... Jag gjorde det igen.

Vad följde? Fem års absolut helvete. Ett par beslag. Vakna upp på sjukhuset fäst vid rör som ett resultat av överdos eller självmordsförsök. Jag tappade snabbt all stabilitet. Jag tappade ur college och omringade mig med dåliga människor. Mycket dåliga människor. Människor som skadade mig. Situationer, upplevelser som jag inte kan glömma.

En kort dag med rehab innan jag insisterade på att lämna så jag kunde använda mer. Jag använde i två år till. Det är dimmigt, minnen, men tydligt nog att komma ihåg. Jag hittade nykterhet vid tjugoåldern.

Jag har inte tillräckligt med ord för att gå i detalj, men jag kan säga att du lever med en psykisk sjukdom och missbruk gjorde mig till en mycket sjuk kvinna. En kvinna som lurade döden trots att hon ville dö.

Beroende dödade mig nästan och tyvärr är jag inte den enda. Dubbeldiagnostik drabbar mer än 50% av människor som lever med en psykisk sjukdom.

Varför diagnostiseras människor med psykisk sjukdom med missbruk?

Jag kommer att förenkla detta: När du lever med en psykisk sjukdom känner du ofta utom kontroll. Jag gjorde. Trots den senaste stabiliteten kände jag att jag inte kunde kontrollera mitt humör. Den tid jag tillbringade på sjukhus som liten flicka - de vita väggarna som omringade mig och den skräck jag kände - använde jag droger och alkohol för att medicate dessa känslor. Flashbacks och den posttraumatiska stressen upplevde jag som ett resultat.

Döden av en vän, en vän som levde med samma sjukdom, vaknade mig till verkligheten som bipolär störning skulle inte försvinna. Det skulle alltid vara en del av mig, och vid den tiden i mitt liv, fortfarande ung och inte så trasslig som jag skriver dessa ord, Jag ville vara fri. Fri från sjukdomen. Missbruk tillät mig att anta en annan identitet: Jag var beroende. Och det--det där- tycktes bättre än att vara bipolär.

Förnekelse är det hem som missbrukaren bor i.

Återhämta sig från missbruk medan jag lever med en mental sjukdom

Här är verkligheten: Du kan inte behandla den primära sjukdomen - psykisk sjukdom - medan du missbrukar droger och alkohol. Det spelade ingen roll hur många mediciner jag tog för att stabilisera mitt humör, jag använde mer kokain och alkohol för att "balansera mig själv."

Det är viktigt att notera att en person ofta diagnostiseras med missbruk innan mental sjukdom. Det är komplicerat: Vad kom först? Är de psykiatriska symtomen orsakade av missbruk eller vice versa? I det här fallet har vårt team för mental hälsa en hel del arbete att göra.

Jag ville dö. De säger att missbruk är en långsam form av självmord och om detta är sant eller inte, i mitt liv var det verkligen.

Min erfarenhet av missbruk är mörk, det håller mig uppe på natten ibland, det påminner mig om att nykterhet är att vårda.

Att återhämta sig från psykisk sjukdom är tillräckligt svårt, det är därför vi har en hel blogg tillägnad den, men när det är komplicerat med missbruk blir det svårare. Men inte omöjligt.

Om du kämpar med beroende eller är orolig kan du självmedicinera, söka hjälp, snälla du. Resurser är enorma, de är mer tillgängliga än de för psykisk sjukdom och din stabilitet beror på din nykthet.

Det är svårt att lära sig men jag skulle inte ta tillbaka det; Jag förstår nu att jag måste ta hand om mig själv. Du gör det också.