Färgterapi för depression
Översikt över färgterapi som en alternativ behandling för depression och om färgterapi fungerar vid behandling av depression.
Vad är färgterapi?
Vissa tror att deras humör påverkas av färgerna i rum, kläder och andra föremål i omgivningen.
Hur fungerar färgterapi?
Det är inte känt hur färg kan påverka humöret.
Är färgterapi effektiv?
En del forskning har gjorts som visar att färgens rum påverkar stämningen hos normala människor. Det har dock inte gjorts någon forskning om hur färg påverkar människor som är deprimerade.
Finns det några nackdelar med färgterapi?
Även om det är möjligt att välja färger i ditt hem kan det vara svårt att ha något att säga i färgen på din arbetsplats.
Var får du färgterapi?
Böcker om användning av färg för hälsa och välbefinnande finns i de flesta bokhandlar och på Internet. Det finns också workshops för färgterapi som vanligtvis drivs av alternativa hälso-utövare. Det är förmodligen bäst att pröva rum som andra människor har målade innan de bestämmer sig för att måla dina egna igen.
Rekommendation
Med tanke på bristen på bevis på färgterapi för depression, det kan inte rekommenderas.
Viktiga referenser
Kwallek N, Lewis CM, Lin-Hsiao JWD, Woodson H. Effekter av nio monokromatiska kontorets inre färger på kontoristiska uppgifter och humör. Color Research and Application 1996; 21: 448-458.
tillbaka till: Alternativa behandlingar för depression
