Apati i depression är utmanande, inte permanent

Apati i depression är känslan av likgiltighet mot dig själv, ditt liv och de omkring dig (Vilka är symtomen på depression?). Apati i depression är obekväm och nedslående eftersom det gör att det du en gång gick om verkar obetydligt. Min kärlek till att vara aktiv och arbeta hårt har ersatts med ett svart hål som suger upp mina känslor och önskningar, vilket gör mig till en röra med jag-inte-bryr sig och axlarna. Jag är rädd för min apati i depression och jag har motsatt sig de utmaningar som likgiltighet skapar.

Apati i depression förändrar vad du känner till dig själv

Min depressiva apati tar det jag känner till mig själv och tappar det ut i närmaste fönster. Jag brukade arbeta hårt för att gå utöver förväntningarna, hålla mig till hög standard och gav ursäkter endast när det var nödvändigt. Min extrema apati har förstört min arbetsetik, och jag kan inte ens få mig att bry sig om att trycka tidsfrister.

Jag brukade också hitta stor glädje i mänskligheten och det faktum att vi människor lever, andas påsar med vatten som kan ha samtal om det faktum att vi lever, andas påsar med vatten. Men min apati har visat sig kunna regna på min parad, vilket gör att glädjen verkar meningslös och absurd. Det har effektivt

Apati i depression gör det utmanande att ta sig an

Apati i depression är utmanande eftersom den kan avbryta din hantera depression strategi. Jag kämpar för att äta eftersom jag inte bryr mig om att jag är hungrig; Jag tappar borstning av tänderna eftersom jag inte bryr mig om att hålla min kavitetsfria post Jag skriver inte för att jag inte bryr mig om att skriva. Det finns några dagar som jag känner att jag inte bryr mig om min depression alls och jag undrar om jag på något sätt kan glida bort från min likgiltighet genom att hävda att jag är likgiltig.

Oavsett hur komplicerad och apatisk denna upplevelse med apati i min depression, jag tröstar min frustration. Min frustration är ett tecken på att en liten bit av mig fortfarande bryr sig tillräckligt för att ta upp armarna mot den fruktade depressionen. En liten bit av mitt sinne vill bekämpa tvingad nonchalance i mitt huvud och det är en fin påminnelse om personen jag kämpar för att återhämta sig.

Hitta Tiffanie på Twitter, Facebook, Google+, och igen hennes personliga blogg.

Tiffanie Verbeke är en författare som tycker om att tänka och föraktar att skriva. Hon får eld om mental hälsa och samhälleliga ojämlikheter och hon finner glädje i att köra under skuggiga träd, springa när det regnar och barnens brutala ärlighet. Tiffanie välkomnar feedback, så kontakta henne fritt. Anslut med Tiffanie på Linkedin, Facebook, Twitter, Google+, och hon personlig blogg.