One Less Iron in My ADHD Fire

Har du för många strykjärn i elden? När du springer ut ur rummet i ugnen kallar du ditt schema? Kanske är det dags att fokusera på dina kärnprojekt så att du faktiskt kan slutföra dem. Det är vad jag gör med det här sista ADDaboy! artikel.

Ta vuxna med ADHD, blanda in en hälsosam dos av impulsiv kreativitet och släpp dem loss i världen, så kommer de att ha ett dussin banbrytande projekt i verken före veckans slut. Sedan får de ytterligare ett dussin veckan efter. De kommer inte att avsluta någon av dem, men wow! Är dessa idéer fantastiska!

Så snart jag får ett infall kan jag tänka mig ett antal mer spännande saker jag hellre skulle göra än vad jag ska jobba med. Jag är inte nödvändigtvis lysande. Jag har bara en låg tröskel för tristess och en tendens att vara spontan. Efter att min tjugoår passerade i en virvel insåg jag att jag inte hade något att visa för alla mina projekt. Jag började se att när jag var uttråkad växlade jag växlar och började något nytt. Ett nytt projekt. Ett nytt jobb. Till och med en ny karriär. Tristess var min herre.

Låt inte ADHD-uttråkning sveda dina beslut

Därför tillbringade jag två månader när jag bestämde mig för att sluta blogga här för HealthyPlace att jag inte bara var impulsiv. Jag kunde inte sluta skriva här eftersom jag var "uttråkad". Jag är alltid uttråkad. Det är en del av att ha ADHD. Jag är gammal nog att veta att varje ny idé som fängslar mitt sinne snart blir en tråkig gammal idé. Dessutom finns det mycket att skriva om här på ADHD. Varje dag jag bor har jag något nytt och pinsamt att dela med dig.

Problemet är att det bara finns så mycket tid på dagen. Det är därför vi måste vara väldigt speciella om hur vi spenderar det. Jag är en pappa på heltid med funktionsnedsättning med depression och kronisk motorisk tic-störning. Det är en stor del av tiden som tillbringas dagligen. När jag har ledig tid skriver jag antingen för ADDaboy! eller jag arbetar med min roman, men vanligtvis har jag bara tid att skriva här. Min roman slösar bort. Åh, jag har slutfört fyra manuskript för barnbok, men jag verkar aldrig ha tid att skicka dem runt. Min kapitelbok blev en oavslutad roman som jag har startat två gånger i år, och min roman samlar damm i bakhuvudet. Jag skriver, men inte med fokus.

För att förenkla ditt schema krävs tuffa val

Ibland har vi för många strykjärn i elden. De är alla väldigt viktiga för oss, men om vi vill lyckas måste vi fokusera på en för att se det till slutet. Tänk på att det är lätt att plocka upp nya strykjärn vuxna med ADHD, några av dessa strykjärn är svåra att ge upp. Jag gillade att skriva här. Det gav mig syfte. Men bloggskrivning var bara tänkt att vara ett medel för min dröm att bli publicerad författare.

Jag tar ADDaboy! stryk ur elden idag och lämnar bara mitt skrivjärn där bredvid min far och funktionshinder järn. Det är fortfarande en full ugn. Du kan följa mina framsteg kl min personliga blogg om du vill. Eller så kan vi dela vägar nu. Det finns gott om bra material att läs om ADHD på den här sidan. Hursomhelst är jag glad över att ha känt er alla.

Att skriva om vuxen ADHD här har varit en utmärkelse

Jag vill tacka alla på HealthyPlace för denna fantastiska möjlighet att nå en ny publik. Jag har haft min tid här och känner att jag har sträckt mig och vuxit. Jag är mest tacksam för HealthyPlaces tro på mig och ADDaboy!. De gav mig fri regeringstid med lite redaktionella input. Det var ett drömuppdrag. Jag tackar mina läsare också för deras stöd. Jag vet att du var en mestadels tyst grupp. Många människor känner sig inte bekväma att diskutera sin ADHD offentligt. Det finns så mycket inbyggt i skam, men jag har läst dina tweets, jag har fått dina e-postmeddelanden och jag har läst dina kommentarer. Jag tackar er för ditt hjärtligt stöd.

Om det finns något du tar bort från den här bloggen, borde det vara så: Jag tror på dig. Livet är för kort för att hata dig själv för dumma misstag. Lär dig att skratta åt dig själv och lära dig att gilla dig själv. Du är fantastisk. ADHD är ett verktyg som behöver finslipas och formas. Det behöver inte kontrollera dig eller definiera dig. Välj dina strykjärn noggrant och tvinga dig själv att förfina dem till slutet. Du kan göra det.

Min eld är bränd och brinnande het. Är din?

Följ mig på Twitter för min ADHD undgår på @SplinteredMind eller mitt nya skrivprojekt över kl @DouglasCootey. Och om du är en frossa för straff kan du väna mig på Facebook också.