Adjö OCD! (video)

Adjö OCD,

Kära OCD,

Jag kommer inte längre att låta dig mobba mig. Detta har gått för länge. Du började plaga mig när jag bara var 14 och du är fortfarande här 38 år senare. Du fick mig att lyssna på dig när jag gick på gymnasiet och jag trodde på det du sa. Du sa att jag skulle kontrollera saker om och om igen, och det gjorde jag. Du lovade att den skulle bli av med ångesten. Men min ångest gick bara för en kort tid, och du garanterade att om jag kontrollerade bara en gång till skulle den verkligen försvinna. Tja, jag fortsatte att kontrollera, och du fortsatte att skrika åt mig att bara en gång till skulle vara sista gången, och jag skulle vara glad igen.

Du lurade mig. Som ett resultat hamnade jag på sjukhuset fyra gånger innan jag var vuxen. Du är listig och dum och en lögnare. Jag sa till mig själv att jag aldrig kommer att låta dig göra det mot mig igen. Men du fortsatte att försöka, men jag har aldrig låtit dig driva mig så långt igen. Du har kommit smärtsamt nära att skjuta mig bort från klippan i den mörka avgrunden många gånger, men jag låter dig inte. Du är som en lak på min axel som viskar i mitt öra och lovar alltid att ta bort min ångest om jag bara kontrollerar en gång till. Men du har aldrig en gång uppfyllt dina oändliga löften.

I två decennier rånade du mig från ett socialt liv. Du gjorde det så jag inte kunde avsluta college. Du sa till mig att jag aldrig kommer att ha en flickvän, en fru eller en familj. Men jag har bevisat att du har fel på flickvännen, och jag har fått ett underbart socialt liv nu, och jag kommer aldrig att låta dig ta de värdefulla sakerna från mig igen.
Jag vet dock att du aldrig kommer att lämna, men jag behöver inte lyssna på dig. Jag kan besluta att inte tro dig. Jag är inte längre rädd för dig, för jag har upptäckt vad som gör dig maktlös. Jag vet din svaghet.

För tjugo år sedan började jag utforska grottorna. Grottning förstörde dig. Du kunde inte tävla med spänningen att utforska extraordinära underjordiska världar. För första gången var jag fri från din smärtsamma kontroll. Sedan slutade jag att dricka för sjutton år sedan och jag rånade dig av ditt dyrbara bränsle som antände min OCD som en flamma på bensin. Efter att jag gav upp alkohol fick jag en OCD-terapeut och hon lärde mig kraften att ignorera dig. Ändå kom du fortfarande tillbaka och ibland slog mig fruktansvärt hårt, och varje gång du slog mig ner stod jag upp igen redo att slåss och jag blev starkare. Jag var inte längre rädd för att berätta för mina vänner om dig, och de ville hjälpa mig att besegra dig.

Jag står inte längre ensam mot dig. Jag har allierade. Jag har en armé, och du kommer aldrig att invadera mitt sinne igen.

ken