Vi har blivit dubbade

Kapitel 30 i boken Självhjälpssaker som fungerar

av Adam Khan

FOLK FÄLT RIKER på 1950-talet - när husen var i genomsnitt 1100 kvadratmeter - än de gör nu, när de i genomsnitt är 2000 kvadratmeter. Det fanns inga videobandspelare, inga mikrovågor, ingen kabel-TV, inga datorer, inga videospel, knappast några diskmaskiner, och i de flesta hem tog bara fadern in inkomst. Men enligt undersökningar toppade vår rapporterade lyckansnivå 1957 och har sjunkit när vår rikedom har stigit.

Anledningen är enkel: Du och jag behöver inte mycket för att vara lycklig. De flesta av oss gör för mycket, arbetar för hårt och försöker tjäna "tillräckligt" pengar. Men det kostar oss tid. Och efter en viss punkt - en punkt som vi alla har gått för länge sedan - får du mindre och mindre lycka för mer och mer tid för att tjäna pengar. Och det är tiden som tas bort från tid tillbringad med dina nära och kära, där en hel del lycka kommer från. Dessa stunder av enkel mänsklig interaktion - prata, spela ett spel, ta en promenad, laga mat tillsammans - det är de verkliga rikedomarna i livet.

Du har blivit utsatt för reklam, något som en miljon annonser när du är tjugo. Och dessa reklamfolk är experter på mänsklig natur. De har läst alla studier som visar vad som påverkar människor, och de utformar noggrant sina annonser för att få din uppmärksamhet och sedan för att övertyga dig om att deras produkt skulle göra dig lycklig. De har försökt manipulera dina värden sedan du var liten. De har försökt få dig att tro att saker och ting är det som kommer att göra dig lycklig.

De flesta av oss är alldeles för upptagna, och det är bara perfekt vad gäller annonsörerna. Vi arbetar för att tjäna mer pengar så vi har mer att spendera på produkter. Om vi ​​skulle lära oss att begränsa vår önskan efter så mycket saker, skulle vi inte behöva arbeta så mycket, så vi skulle kunna spendera mer oplanerad tid med våra nära och kära.

Du vet redan detta, jag är säker. Men ju mer du hör något desto mer påverkan kommer det att få på dina känslor och beteende. Fråga alla annonsörer.

Vill du ha mer tid? Vill du ha mer njutning? Det finns ett sätt, men det kommer att kräva lite disciplin: Gör utan. Du blir mycket rikare.

Påminn dig själv om att du inte behöver mycket för att vara lycklig.

Vad är den mest kraftfulla självhjälptekniken på planeten?
Vilken enda sak kan du göra som kommer att förbättra din attityd, förbättra hur du hanterar andra och också förbättra din hälsa? Ta reda på det här.
Var du ska knacka

---

Vill du vara känslomässigt stark? Skulle du vilja ha den speciella stoltheten i dig själv eftersom du inte vinkade eller gnäll eller kollapsade när saker blev grova? Det finns ett sätt, och det är inte så svårt som du skulle tro.
Tänk stark

När vissa människor blir smackade av livet, ger de efter och låter livet köra över dem. Men vissa människor har en stridighet. Vad är skillnaden mellan dessa två och varför gör det en skillnad? Ta reda på det här.
Kämparglöd

Lär dig hur du förhindrar att du faller i de vanliga fällorna som vi alla är benägna att på grund av strukturen hos den mänskliga hjärnan:
Tankeväckande illusioner

Nästa: Hur du gillar dig mer