Är du fortfarande på dina depressionmediciner?

Min mamma är 88 år. Hon älskar mig. Hon oroar mig. Nästan varje gång vi pratar frågar hon mig: "Har du fortfarande dina depressionmedicin?" Jag svarar tålamod, för jag vet att hon förmodligen inte kommer ihåg att jag sa detta till henne flera gånger tidigare. "Ja mamma. Jag kommer på min medicinering troligtvis resten av mitt liv. ”Hon nickar. Hon förstår. Tills vidare. Fram till nästa gång hon frågar.

Förstå, min mamma frågar mig inte med en besviken ton. Hon säger inte: "Är du det? fortfarande på din depression medicin? "Nej, nej. Det är en äkta hjärtlig fråga. Och varje gång hon ställer mig den frågan påminns jag om att jag verkligen kommer att vara på min depression medicinering resten av mitt liv.

Den tanken har plågat mig sedan jag började ta medicin. De själv stigma att ta depression medicinering har två gånger fått mig att göra det dumaste; Jag gick av med min depression medicin på egen hand utan en läkares rekommendation eller hjälp.

Går från mina depressionmediciner

Första gången jag avslutade min medicinering var ungefär arton månader efter min första (diagnostiserade) stora depressiva episod. Jag fick diagnosen; Jag tog medicin och deltog i psykoterapi och kände mig bättre - med undantag för den svaghet jag kände inuti för att jag skulle behöva ta medicin alls. Jag gick av med läkemedlen och några månader senare föll jag in i mitt andra stora depressiva avsnitt. Tillbaka på medicinerna gick jag och mer psykoterapi.

Jag hade lärt mig min lektion. Och medan den brinnande självstigma och svaghetskänslor fortsatte, stannade jag på mina läkemedel - i hela tio år.

[caption id = "attachment_NN" align = "alignleft" width = "320" caption = "Av Darren Robertson, med tillstånd av freedigitalphotos.net"][/rubrik]

Jag kan ärligt säga att jag inte kommer ihåg varför jag bestämde mig för att gå av med medicinen andra gången. Under de tio åren som jag hade använt medicinering minskade stigmatiseringen av psykisk sjukdom: kampanjer hade börjat, webbplatser till stöd för mental hälsa spratt upp, Twitter handtag. Google+ grupper, Facebook-sidor. En stor del av ansträngningarna gjordes för att förstå psykisk sjukdom, utbilda människor om psykisk sjukdom och utbilda de drabbade, med tillgängliga alternativ.

Varför gå av depression medicinering?

Så varför valde jag då den tiden att gå av med min depression medicin? En del av mig var tvungen att veta. Jag kände andra människor som hade avslutat sin medicin framgångsrikt, så varför inte jag? Jag var smartare den här gången medan jag fortfarande var helt dum. Jag avvänjade mig av mina mediciner under några veckor. jag led abstinenssymptom, ibland ganska allvarliga, men jag var fast besluten. Inom fyra månader efter min dumhet var jag i mitt tredje stora depressiva avsnitt. Jag gick tillbaka på medicinering och gick tillbaka till psykoterapi. En del av min behandling var acceptera att jag behövs depression medicin för att kunna vara friska.

"Jag accepterar att jag behöver medicin för att bli frisk."

Jag måste fortfarande säga det till mig själv, ofta. Ibland tror jag på mig. Ibland gör jag inte det. Hursomhelst, när min mamma frågar mig den all viktiga frågan, "Är du fortfarande på din depression mediciner," kramar jag henne och säger, "Ja, mamma. Jag är fortfarande på min medicin för depression och kommer sannolikt att vara resten av mitt liv. "

Du kan också hitta Liana Scott på Google+ och Twitter.