De smärtsamma känslorna orsakade av depression

Från de heta tårarna av ångest till kylan, obehaglig stirra på smärtsam likgiltighet, depression och känslor går hand i hand. Och gör inga misstag - likgiltighet är en mycket kraftfull känsla. Jag har tappat hela dagar till likgiltighet där jag brydde mig ingenting, inklusive min man och barn. Jag önskar att jag kunde säga att jag kände ingenting under dessa dagar av likgiltighet, men sanningen är att det enda jag kände var smärta. Jag hade helt enkelt inga tårar kvar.

Men det cyklade alltid tillbaka. Dagar av likgiltighet följt av dagar med brinnande heta tårar. Sobor som svepte min kropp tills mina revben gjorde ont och det kändes som om mitt hjärta revs i små bitar av ingenting. För det är vad jag tänkte på mig själv, som ingenting. Onyttig. Värdelös. Korkad. Dåraktig. Ett slöseri med andetag. Slöseri med rymden.

Och sedan började likgiltighetsdagarna börja igen.

Det är en galen del av den galna världen för en person som lider av en stora depressiva avsnitt.

Känslor orsakade av depression är verkliga

Oavsett vilket stadium av känslor du befinner dig i, vet att din känsla är verklig. Det är ett symptom på din depression. Vad du känner är inte föreställt. Det är inte falskt. Det är fysiskt och påtagligt och utmattande. Den känslan som är förknippad med din depression kan vara katalysatorn mellan depression och desperation - där du känner att det inte finns något hopp.

Vänligen veta det där är hoppas.

Jag är ett bevis på det hoppet. Det är ett under - en välsignelse, verkligen - att jag kunde bryta den onda känslan av känslor och de många andra symtom förknippade med depression. Men det gjorde jag, och du kan också.

I USA, kontakta USA: s nationella hotlinje för förebyggande av självmord 1-800-273-8255. I Kanada, kontakta CMHA (Canadian Mental Health Association) http://www.cmha.ca/. Besök valfritt antal bloggar på HealthyPlace.com.

Vi har varit där du är. Vi är här för att hjälpa.

Du kan också hitta Liana Scott på Google+ och Twitter.