Skyldig och mental sjukdom: Att känna skyldighet är överskattad

Jag har BPD-traist och min mentala hälsa har förstört mitt äktenskap. Jag känner en otrolig mängd skuld. Jag känner mig bra eftersom jag har förstört ett otroligt kärleksfullt äktenskap, hur jag har galen min fru och hur vår unga dotter kommer att klara sig. Jag håller på att börja terapi och kommer att fortsätta med det, även när jag känner att jag är bättre. Jag hatar mig själv för det jag har gjort ...

Bra artikel! Jag anser dock att en definition av ändringar borde ha förklarats och eller definierats. Jag vet att jag under lång tid känner mig skyldig över mitt beteende, handlingar och tankar och tänkte att bara säga "jag är ledsen" skulle göra allt okej även när det gavs uppriktigt. En god vän lärde mig att ändringar är en förändring i beteende... inte bara att vara ledsen för det. Amends ersätter något som var trasigt eller stulet. Amends deltar i princip inte i det beteende som fick dig att känna dig skyldig till att börja med.

William,
Din fru konsumeras av skuld och låter en sleazy advokat stjäla från dig (att dra nytta gäller inte riktigt) är två mycket olika saker ännu genom att låta denna löjlighet gå så långt väcker många frågor om vad är din "delio"? Kan du inte heller se att de matas in i varandra och förstärker INTE beundrar hennes skuld så irrationell som den är? De två exemplen du gav är väldigt olika men jag känner inte till någon make / partner osv som inte skulle kliva i... efter allt detta är en sjukdom & "uppskatta hennes ärlighet" medan förbli passiv hjälper inte någon. I själva verket tror jag att du kanske kommer att tas ner med "bubbelpoolen". "Verkar få oss i problem" är en underdrift. Jag är ny på den här webbplatsen men jag är säker på att det finns många resurser tillgängliga online. Jag föreslår att man diskuterar rationella jämförelser... grunder som kan hjälpa henne att börja se saker annorlunda; kombinerat med självförsiktighet från din sida. jag önskar dig det bästa

Jag letade efter hjälp -Efter vårt andra barn blev min fru helt skyldig. Hon känner extrem skuld över varje liten sak från sitt förflutna och känner behovet av att vara 110% ärlig om allt.
Jag beundrar ärlighet men ändå är hennes skuld och ärlighet långt utöver vad jag skulle anse som normalt. Hon är i terapi, men det har gått ungefär 2 år av terapi och det verkar bara inte gå någonstans enligt min mening. Ja, hon har bytt terapeut och har sett cirka 3 eller 4 olika.
Några exempel på hennes typiska beteende:
1) Vi tillbringade en vecka på en semesteruthyrning för ett par år sedan. Vår yngsta son bröt ett glas och en tallrik vid en olycka. Jag hade sagt henne att inte oroa sig för det här eftersom de flesta semesteruthyrare faktorerar en viss mängd slitage i den takt de tar ut. Jag trodde inte att ett trasigt glas och en tallrik behövde göra en stor sak. Min fru sa till mig att även om det var för över ett år sedan så störde det henne fortfarande. Jag sa till henne att jag var ledsen över att det var men vi måste verkligen gå vidare och släppa detta. Det var inte tillräckligt. Min fru hittade hyresgästers telefonnummer, ringde och förklarade vad som hände och erbjöd sig att skriva en check för den trasiga plattan och glaset. Hyresgästen som råkade vara advokat trodde inte att det var en snäll handling från min fru och har begärt att vi också ska byta ut några skåp, tapeterna i badrummet och flera andra föremål. Jag tror eftersom det var så länge sedan att det är omöjligt att bevisa någonting än att hennes erkännande av skuld på glaset och plattan har gett den här killen en fältdag att kräva vad han vill. Arggghh. :) Ja, min fru började sedan fråga om vi var ansvariga för alla dessa andra saker och kände oss dåliga och vill skriva en check för allt.
Ett annat snabbt exempel,
Hon var skyldig att ta en utbildning på jobbet. Vi skulle få betalt för 4 timmar arbete för 4-timmars kursen. Instruktören lät alla gå 1 / 2hr tidigt eftersom kursen hade avslutats tidigt. Min fru kände sig skyldig för att få betalt för 4 timmar när hon faktiskt bara arbetade 3,5 timmar på utbildningen. Hon kände behovet av att berätta för sin chef att alla bara gjorde 3,5 timmar träning, inte 4 och därför skapade detta en svår situationen för tränaren och de andra anställda eftersom hennes chef inte vill betala alla för 4,0 timmar när det var där faktum 3.5.
..Jag uppskattar hennes ärlighet, men frågar när om det är okej att vara så ärlig? Det verkar få oss i problem! Hennes ärlighet verkar sporras av skuld.
Finns det någon rekommenderad läsning eller känt tillstånd som hon har att göra med? Jag undrar också om något har förändrats i henne kemiskt sedan det andra barnet föddes?
tack,
William.

Råd? Stacie, sparka din mamma till trottoarkanten. Hon kan bo någon annanstans, det är inte hennes hus. Varför underkastar du din man den dåliga kvinnan? och du har det mycket enkelt om ditt enda hälsoproblem är skuld. på allvar är några av oss helt funktionshindrade, fysiskt och mentalt och du hävdar bara skuld för att du inte vill ta hand om dina barn? Kanske slå upp "latskap"! De av oss med verklig psykisk och fysisk sjukdom skrattar åt dig!

Vad händer om en person med psykisk sjukdom känner försvagande skuld eftersom en person de lever med betyder så mycket för dem att de känner att de är skyldiga dem sitt liv, och att denna persons lycka är det viktigaste för dem. Personen med psykisk sjukdom känns som om den inte har fått hela huset rent eller det finns saker som inte är på sin rätta plats, den andra personen kommer att vara missnöjd med dem. Ibland kommer skyldigheten från att inte kunna göra allt hela tiden eftersom de också drabbas av sina andra psykiska sjukdomar.
Jag har emotionella, psykologiska, humöriga och personlighetsstörningar tillsammans med ångest och skuld sedan jag var barn. De människor jag bor med nu (mina två pojkar, min man och min mamma.) Jag är alltid orolig för hur min mamma kommer att reagera på olika saker när hon går genom dörren. Människorna i mitt liv har aldrig tagit sig tid att utbilda sig om mina sjukdomar och tycker att jag bara borde sluta vara som jag är. Om det var så lätt att bli av med skuld varför har ingenting fungerat? Jag tror att anledningen till att jag känner mig så orolig och skyldig är på grund av hur min mamma reagerar på att allt inte görs. Jag är bara så deprimerad att jag inte ens kan stå upp. Jag har också skuld på morgonen om jag vaknar och ligger i sängen, även om min man säger att han kommer att ta hand om barnen så att jag kan koppla av. Men sanningen är att jag bara har skuld när det gäller min mors humör, tankar och reaktion på att jag inte städar eller leker med mina barn, går överallt hon vill ha mig att gå med henne, och om jag säger nej (vilket jag knappt gör på grund av skuld) och hon ser besviken ut kommer hela dagen att bli full av skuld, stress, depression och ångest. Ibland är skulden så extrem att jag gör alla de saker som är olyckliga och gör det att jag knäpper och vi kämpar och argumenterar. Jag har också skuld när det gäller min 3-åring och mina 7-åriga söner. Jag är så avvecklad av ångest och skuld tillsammans med att jag inte sover på grund av sömnlöshet som var lite saker de gör fel, eller om de tar för lång tid, eller inte äter, eller ber om saker, knäpper jag och skriker på dem. Jag tror ofta att de skulle bli bättre utan mig. Mitt liv har konsumerats av ständig skuld. Jag kan ärligt säga att jag har varit olycklig sedan jag blev författad, jag minns bara tre saker i mitt liv som gjorde mig lycklig och inte slutade med att jag känner mig skyldig för att ha det. Jag har inte köpt något för mig själv på nio år, annat än nödvändigheter på grund av överväldigande skuld. Jag har inte ätit på fem dagar eftersom jag känner mig skyldig att äta mat som jag tror att min familj förtjänar mer än jag gör. Jag vet att vi alltid har tillräckligt med mat för alla men jag känner mig fortfarande skyldig. Det här är den värsta delen, jag vet att jag inte borde känna så här men jag kan inte hjälpa det. Jag ser inte hur efter 27 år med extremt försvagande skuld och ångest bara kommer att försvinna genom att berätta för det. Är det möjligt att det i vissa fall bara är omöjligt att stoppa det?
Vänligen ge mig alla råd du kan och om du behöver mer information om mig
Eller allt och allt som rör min berättelse, maila mig bara. [email protected]

Skuldkänslan berör alla, utom personer med disocial personlighetsstörning, som du kallade sociopat. Denna överväldigande känslomässiga känsla hos personer med psykisk sjukdom leder till en obehaglig kurs av mental störning med många dåliga återverkningar för det slutgiltiga resultatet av respektive psykisk sjukdom. Med denna oönskade känsla ingår de nära släktingarna till psykisk sjuk person som uppfyller den destruktiva kretsen av psykisk sjukdom. Därför borde den hantera skyldigkänslan på lämpligt sätt, istället att skylla sig själv eller de nära anhöriga för misstag som inträffat vid förfluten tid. I denna riktning är påståendet att psykiska störningar inte är konsekvenserna av livsfel utan resultatet av hjärnstörning, som kan behandlas med nuvarande psykiatrisk behandling, indikerar som riktlinjer för att mildra känslan av skyldig.