Kan de fysiska symtomen på mental sjukdom stoppa stigma?

De fysiska symtomen på psykisk sjukdom och psykisk hälsokamp är inte ofta talade om men är viktiga delar i förståelsen mental hälsa övergripande. För vissa är jag säker på att para fysiska symtom med något mentalt verkar som en felnummer. Det är kanske en del av varför fysiska symtom används i kampen mot stigma. Men kan förekomsten av fysiska symtom stoppa stigmatiseringen av mental hälsa?

Människor använder fysiska symtom för att legitimera psykiska sjukdomar

Jag har skrivit om den fysiska sidan av psykisk sjukdom flera gånger, bland annat i ett inlägg med titeln "Minska Stigma: Social ångest är inte blyg"just här på HealthyPlace. Jag är bland de människor som har upplevt illamående, yrsel, skakningar, tävlingspuls, ostörd mage och till och med månader av missade perioder till följd av en blandning av ångest, depressionoch stress. Jag vet absolut hur mycket av en roll dessa fysiska symtom spelar i den totala upplevelsen av psykisk hälsokamp och de måste talas om som en del av paketet ("De fysiska symtomen på depression och extra stress").

Där jag blir konflikt om fysiska symtom på psykisk sjukdom är när de används för att bekämpa stigmatisering av mental hälsa. Lika viktiga som de är, jag hatar att det krävs fysiska symtom för att legitimera mental hälsokamp för vissa människor.

På viss nivå vet jag att det beror på att människor har en bättre förståelse för fysiska åkommor och den mentala hälsosfären är fortfarande till stor del en gåta. Det stör mig fortfarande. Speciellt med tanke på att även när du belyser de fysiska symtomen, finns det fortfarande en fångst. Denna fångst är att de fysiska symtomen måste vara acceptabla.

Har naturen av de fysiska symptomen på mental sjukdom att stoppa mental hälsa stigma?

När det gäller att människor är mottagliga för fysiska symtom som följer med psykisk sjukdom och psykiska hälsokampor, måste de vara sådana som människor kan förstå och eventuellt även relatera till. Till exempel de sår, infektioner och smärta som kan komma till följd av mina excoriation (hudplockning) störning är inte bland de acceptabla.

Titta på den här videon, där jag utarbetar denna uppfattning om acceptabla fysiska symtom och vad som händer med stigma för mental hälsa när de inte är det.

Mental Hälsos fysiska symtom kan inte alltid stoppa Mental Health Stigma

Med allt detta i åtanke tror jag inte att fysiska symtom på psykisk sjukdom totalt sett kan stoppa stigma för mental hälsa. Vi bör absolut fortsätta att tala om och ta fram de olika sätten hur psykisk hälsokamp och psykisk sjukdom påverkar människor såväl fysiskt som mentalt. Men jag tror inte att använda dem för att legitimera mentala hälsokampar och psykiska sjukdomar som "riktiga saker" är effektivt.

Det kan hjälpa vissa människor att inse att mental hälsa är mer än "allt i ditt huvud", vilket definitivt är bra. Vad jag menar är att vi inte bör lita på det som grunden för vårt argument. Istället är det troligtvis en blandning av olika taktiker som kommer att ha den största effekten när du stoppar stigma för mental hälsa.

Laura Barton är en skönlitterär och icke-fiktion författare från Niagara-regionen i Ontario, Kanada. Hitta henne på Twitter, Facebook, Instagram, och Goodreads.