Beroende och psykisk sjukdom: kampen för att hålla sig nykter och tillfredsställande

Beroende och psykisk sjukdom förekommer ofta. Faktum är att kombinationen är så vanlig att den har sitt eget namn: dubbel diagnos. Du kan Google "dubbel diagnos" eller "bipolär störning" eller "dubbel diagnos"men du kan inte ta reda på vad en person är verkligen känsla om de inte säger det. Och så kommer jag att säga er: Addiction, efter att ha en gång tagit över mitt liv, försöker smyga sig tillbaka in. Och jag är rädd för beroende och psykisk sjukdom är inget skämt.

Vad orsakar ett missbruk återfall?

Liknar vad som orsakar återfall när du lever med en psykisk sjukdom, stor (eller liten) livet förändras är högst upp på listan, och det är det som har kastat mig av. Jag går för tredje tid på tio månader. Den första rörelsen var jag upphetsad, den andra ledsen och den tredje har lämnat mig undrar om jag kan upprätthålla nykterhet med vad som händer i mitt liv.

Det är svårt för mig att skriva detta. Jag skrev en bok som avslutades med återhämtningstentativ men alivean och ändå kämpar jag fortfarande. Detta är typen av beroende och i mitt liv har det varit lika skrämmande som kronisk psykisk sjukdom. Självklart lever psykisk sjukdom och missbruk tillsammans: min mentala hälsa förstörs av missbruk och mitt beroende kallas när min mentala hälsa är osäker (och även när den inte är det). Ibland känns det som att jag dras från två ändar: den delen som är stabil och den del som kan döda mig. Det är beroende. Jag kan inte sockerbelägga det här. Vad jag kan göra, och med absolut tvekan, är att beskriva mitt tankesätt just nu.

Tanken i en psykiskt missbrukare

Jag gillar inte den titeln. Jag är mer än en psykisk sjukdom och ett beroende, men det är sant när de säger "en gång en missbrukare alltid är en missbrukare." Du kan ha fyrtio år återhämtning under ditt bälte och du kanske fortfarande tänker på droger och alkohol och allt annat som en gång fick din värld att gnista och sedan krascha.

De senaste veckorna, sedan jag fick reda på flytten, har mitt sinne hoppat runt. Den visar flaskor vin som du kanske föreställer den person du älskar mest. Det föreställer droger, de som jag använde, sitter på mitt skrivbord. Rätt bredvid mig.

Jag är säker på att om jag skulle återfalla skulle jag känna lättnad. Och sedan fullständig förtvivlan. Men ibland glömmer missbrukaren förtvivlan i ljuset av lättnad. Men jag kommer ihåg. Jag minns att jag vaknade på sjukhuset och jag minns kramper och smärta och tackar den som bor på himlen som jag gör.

Jag hatar missbruk. Jag hatar det mer än psykisk sjukdom eftersom jag inte kan se min psykiater och hitta ett läkemedel som gör det bättre. Jag kan bara drömma om min egen medicin - den dåliga typen.

Beroende och psykisk sjukdom är inte omöjligt att hantera

Jag vet att det kommer att gå. Det hade bättre pass. Om det inte gör det? Jag är inne i det långa, korta, dragande. Men det finns saker jag kan göra. Saker du kan göra om du kämpar med beroende. Vi kan gå till de ökända NA- eller AA-mötena. Och de hjälper verkligen. För många människor inkluderade jag själv.

Jag väntar på det. Jag skriver. Att skriva den här bloggen gör att jag kan andas lite lättare. Jag försöker komma ihåg hur mycket missbruk skadade. Jag och min familj. Jag föreställer mig förstörelsen: de många lägenheterna jag kastades ut från, det farliga företaget jag hade, en kropp som inte kunde gå ordentligt och huden som skrapades tills den blödde.

Jag kommer ihåg detta. Jag minns detta och sedan går jag min hund; ibland gråter jag. Eftersom jag inte kan ha dessa saker och inte förstår varför jag vill ha dem så illa efter hur de har skadat mig. Hur minnen skadar mig fortfarande.

Men detta vet jag: också detta kommer att gå. Och med någon tur, till och med lite, kommer det att göra det.

Fotokredit DJ Spiess