Ångest - föräldraskap med psykisk sjukdom

Separationsångest hos barn är en intensiv rädsla för att bli separerad från en älskad. Det anses normalt hos spädbarn och småbarn. Hos äldre barn kan det vara ett tecken på en ångestbesvär. Som förälder till ett barn med störande humördysreguleringsstörning (DMDD), tycker jag mig ofta undra om det han upplevde i tidig barndom var separationsångest eller tecknen på den känslomässiga störningen komma.

Hur vet vi när vi ska oroa oss för humöranfall i våra barn? Enligt den senaste forskningen har cirka 83% av förskolebarn regelbundna humöranfall.1 Om du läser detta antar jag att du är förälder till minst en av de 83 procenten. Jag var en sådan förälder också, och min sons raserianfall visade sig vara tecknet på psykisk sjukdom i barndomen. Hur vet du när du ska oroa dig för humöranfall eftersom det kan vara detsamma för dig?

Förändringens stress kan vara svårt för alla barn, men för barn med känslomässiga och beteendestörningar träffar förändringens stress hårdare. De kan ofta inte förutsäga sitt eget beteende, tankar eller känslor, så det gör saker värre när de inte heller kan förutsäga sin miljö. Livet är dock inte särskilt förutsägbart, så hur kan vi hjälpa våra barn med psykiska sjukdomar bättre att hantera förändringens stress?

Att förbereda dina psykiskt sjuka barn för naturkatastrofer är mycket viktigt. Att veta vilka typer av naturkatastrofer som förväntas i ditt område och utarbeta en plan för att hantera en kris kommer att ge en känsla av kontroll och säkerhet för barn med psykisk sjukdom under en naturlig katastrof.

Det finns mentala hälsofördelar med husdjur för barn med psykisk sjukdom. Husdjur kan vara goda vänner och lärare för barn med ADHD (ADHD), störande humörstörning (DMDD) eller andra psykiska problem. Det finns gott om forskning som stödjer hjälpsamheten med att ha djur i terapi, skolan eller hemma. Min sons mentala hälsa gynnas av djuren i hans liv.

Att upprätthålla mental hälsa under helgdagarna kan vara en verklig utmaning för tonåringar och unga vuxna med psykisk sjukdom. Enligt 64% av psykiskt sjuka personer som tycker att semester är stressande, enligt en studie från National Alliance on Mental Illness (NAMI), är det viktigt att hitta sätt att hålla sig friska under semestern. Så läs vidare för tips om mental hälsa för semester.

Mina barn börjar skolan den här veckan, så jag kommer tillbaka att oroa mig för båda sidor om mobbning. Som förälder till ett barn med psykisk sjukdom, som inte kommer att bli mainstreamat i år, är rädslan verklig. Kommer han att bli mobbad för att vara "special ed", eller kommer hans beteende att göra honom till mobbaren? Jag säger till mig att om jag bara kan få honom genom tonåren kommer han att vara okej. Men under tiden, hur klarar jag mig när jag förstår att båda sidor om mobbning kan påverka mitt barns skolår?

För ett barn med psykisk sjukdom kan skolvägran vara vanligt. Skolan kan vara oroande för barn med psykiska sjukdomar (Skolångest hos barn: tecken, orsaker, behandlingar). Skolvägran är ångestdrivande för föräldrar. Arbetande föräldrar har det extra lagret av oflexibla tidslinjer. Att vara sen att arbeta dagligen kan få dem avskedade, och arbetsgivaren bryr sig inte nödvändigtvis om våra kämpar med våra barn. Så vad kan vi göra som föräldrar för att få våra psykiskt sjuka barn förbi skolvägran?

Att vara mentalt friskt som förälder till ett barn med psykisk sjukdom kan vara en kamp. Det är svårt att se ditt barn uppleva depression, arga utbrott eller självmordstankar. Att vara förälder innebär att ha en extraordinär förmåga till kärlek, och med det kommer en extraordinär förmåga att oroa sig. Ditt barn kan dock inte klara det utan dig, så det är viktigt att känna igen när du också behöver kontakta hjälp. Du måste stanna mentalt friskt för ditt barn med en psykisk sjukdom.

Ett barns psykiska sjukdom isolerar hela familjen. Social ångest, oförutsägbara utbrott, sensoriska problem - alla dessa saker kan göra omvärlden utmattande för ditt barn (Psykisk sjukdom, isolering och ensamhet). Dom, stigma och rädsla gör det utmattande för föräldrar. Isolering i psykisk sjukdom hos barn är vår största fiende. Kämpa emot det.