Mental hälsostigma i familjen

stigma är ofta något som vi uppfattar som att vara där ute i samhället, men faktiskt är det också frodigt och en verklighet i många familjer. När en familjemedlem diagnostiseras med en psykisk sjukdom, orsakar rädslan ofta och de får panik och undrar, ”Hur ska jag berätta min familj? ”Man kan anta att en familj är säker på att vara empatisk, förstå och acceptera, men detta är inte alltid fall.

Att vara ett barn med stigma i familjen

Jag minns levande att jag var 6 år gammal och att min mamma släppte mig hem hos en vän. Hon var avlägsen och ledsen, men jag märkte knappt eftersom detta inte var något nytt för min mor. Jag hade ingen aning om att min mamma hade det bipolär sjukdom, och jag skulle förmodligen inte ens ha förstått denna verklighet i så ung ålder, men jag funderar nu på om det hade varit fördelaktigt att veta att min mamma verkligen var sjuk. Efter två timmars spel i trädgården hos min vän, kommer jag aldrig att glömma nyheten som min väns mor hade för mig den dagen. Hon närmade sig och berättade för mig att min far var på väg att hämta mig, och att min mor hoppade ut ur familjebilen när hon körde hem. Mitt hjärta sjönk och jag kände en djup grop i magsäcken när jag hörde dessa oroande nyheter.

När jag drevs hem av min far minns jag inte ett ord som sades om händelsen. Jag minns emellertid att jag såg min mamma i hennes rum en stund senare efter hennes sjukhusinläggning med ett snitt på läppen, och när jag närmade mig henne, tårade hon sig i sängen med öppna armar. Jag vet att mina föräldrar försökte skydda mig från sanningen att min mor hade en psykisk sjukdom, men jag önskar fortfarande att jag skulle ha fått en förklaring och blivit säker på att hon tog hand om av en läkare.

Lyckligtvis, a självmordsförsök aldrig hänt igen; Men många gånger därefter tvingades hon in på en psykavdelning och jag hörde upproret när ambulansmännen tvingade henne in i deras fordon klockan tre på morgonen. Min vän, som hade sovit den natten, grät och kramade mig när vi hörde sirenerna anlända och när ambulansen lämnade uppfarten. Jag levde i rädsla och undrade varför skulle mamma göra det här om hon älskade mig så mycket? Även om jag vet att min far älskade min mamma och jag kära, förblev jag förvirrad, och det hade faktiskt varit mer än fördelaktigt att veta att det inte var min mamma i hennes rätta sinne som gjorde detta utan att hon hade en psykisk sjukdom som kallas bipolär störning.

Hur man bryter igenom psykisk sjukdom Stigma i familjen

Även om detta ämne är både svårt och mycket kontroversiellt, känner jag att vi måste lära oss att bryta igenom stigmatiseringen av psykisk sjukdom i familjen. Tänk på följande förslag:

• Psykisk sjukdom är inte nödvändigtvis ett läskigt ämne när man kontaktas med oro, kärlek och respekt för de inblandade. Jag vet att en diagnos av en familjemedlem ofta mottas med förödelse, men istället, varför inte försöka acceptera nyheterna med förståelse, empati och, naturligtvis, acceptans. När allt handlar det inte om dig, det handlar om personen som har psykisk sjukdom.
• Döma inte och istället vara ett lyssnande örat och en axel till stöd. Försök att överväga, skulle du döma en person med cancer? Jämförelsen är relevant, och om vi behandlade mental sjukdom på samma sätt som vi gör andra sjukdomar, skulle vi vara mer medkännande, empatiska och mottagliga.
• Känner inte att du behöver skydda barn från verkligheten att en familjemedlem har ett psykiskt hälsotillstånd. Berätta för barnet att den inblandade älskar dem och är sjuk av en psykisk sjukdom. Förklara vad sjukdomen är enkelt, så en ung kommer att förstå och komma ihåg: barn kommer faktiskt bli mer traumatiserad genom att inte ha en förklaring av händelserna som inträffar än att få höra det sanning.

Låt oss erkänna det, livet är inte lätt och inte heller är psykisk sjukdom, men med en betydande mängd mod, respekt och kärlek, vad som helst är möjligt och vi kan utan tvekan vara både positivt funktionella och stödjande när vi möter stigma och psykisk sjukdom i familjen.

Du kan också ansluta till Andrea på Google+, Facebook, Twitter, och kl BipolarBabe.com.