Skillnaden mellan att vara deprimerad och ha depression

Skillnaden mellan att vara deprimerad och ha depression är skillnaden mellan sorg och psykisk sjukdom och kan vara den vanligaste missuppfattningen om psykiska sjukdomar. Du kunde bara ha genomgått ekonomiska problem, genomgått en uppdelning, dött i familjen eller kanske tappat några vänner; det finns många orsaker till att du kan relatera till saker på HealthyPlace - detta betyder inte nödvändigtvis att du har en psykisk sjukdom. Låt mig förklara om att vara deprimerad och ha depression.

Att vara deprimerad är tillfällig; Att ha depression är något annat

Människor gillar nu att låta extremt. Vi vill använda överdrivna ord för att beskriva saker som: deprimerad istället för ledsen eller bipolär istället för humör. Jag har människor som hela tiden försöker prata med mig om hur de tror att de är deprimerade eller har en psykisk sjukdom. Det leder till att jag frågar varför de tror det. Deras vanligaste svaret är att de har känt sig riktigt ledsen på sistone eftersom något är fel i deras liv. Vid den tidpunkten försöker jag att hålla mig lugn och minns att de verkligen tror att de har depression eftersom det är så som samhället har gjort det verkar. Så jag börjar förklara så fint jag kan att så länge du har en anledning, är det okej att känna sig ledsen i livet ibland (

Hur man svarar på mental mentalitetsstigma om du är frustrerad).

Att ha depression kan få dig att tro att du bara är deprimerad

När ska du få hjälp?

På andra sidan spektrumet finns det människor som jag känner till extremt deprimerad men vägrar att få hjälp. Om du har depression är ditt liv helt vänt upp och ner utan absolut anledning. du kan vara på en punkt där saker är perfekta från utsidan, men det känns som om du går runt med ett moln över huvudet. Varje dag tänker du själv: "Varför är jag ledsen?", "Varför känner jag att jag skulle kunna bryta ner och gråta när som helst?", "Är detta normalt? ”, eller“ Är det något fel med mig? ”Om din sorg är på att den påverkar ditt arbete, förhållanden, sömn, eller du känner självmord, måste du få hjälp - försök att inte självdiagnosera.

Du är inte ensam

Jag önskar att när jag fick diagnosen fanns det fler webbplatser som det här. Du kan åka till platser som HealthPlace och känna dig mindre ensam. När du tittar på det inser du att känslor du trodde var galen också går igenom andras sinnen. Många människor är ledsna och många människor är deprimerade - vi behöver bara komma ihåg att ingen vet vad som egentligen händer bakom stängda dörrar