Självkännande räcker inte för att behandla BPD

I AA idag pratade vi om vansinnet bakom missbruk, ett vanligt symptom på borderline personlighetsstörning (BPD). Vi enades om att självkännedom inte är tillräckligt för att lösa de olika missbruk vi möter i livet, vare sig det är alkohol, självskada eller något annat självförstörande beteende.

"Orange är inte den nya svarta."

Även om jag aldrig har varit i fängelse har vissa människor i mitt möte. För de flesta av dem var det väckningen som de behövde för att förverkliga sitt beroende. Som en sa: "(Fängelse) orange är inte den nya svarta." Det är inte trendigt att ha fängelser, institutioner och dödsfall som vanligt.

Jag visste att jag hade ett problem långt innan jag slutade dricka. Det var tillräckligt allvarligt att jag drack mig själv in på psykavdelningen flera gånger. Jag hade avsnitt där jag drack min livsmedelspengar. Slutligen blev sjukhuset trött på att jag visade sig berusad och självmord, och åtog mig att det statliga sjukhussystemet. Jag tillbringade fyra månader på enheten för dubbla diagnoser på Richmond State Hospital i Richmond, Indiana. De var de värsta fyra månaderna i mitt liv. Som sagt, det fungerade - rädsla för att skickas tillbaka till Richmond State höll mig nykter i tre år utan stöd.

Självkännedom om mitt problem räckte dock inte för att lösa mitt problem, och efter tre år återhöll jag mig. Denna binge var inte så svår som de sista - jag hade fortfarande pengar för mat och för det mesta lyckades jag stanna utanför sjukhuset. Men jag checkade till slut in mig för att rehab och sober upp. Den här gången gick jag med på att gå till AA-möten. Det var för fyra månader sedan. Jag har inte haft en drink sedan.

"Oavsett hur stor nödvändighet eller önskan är."

Den stora boken läser "Många av oss kände att vi hade gott om karaktär. Det fanns en enorm lust att upphöra för alltid. Men vi fann det omöjligt. Detta är den förvirrande funktionen hos alkoholism som vi känner till den - denna fullständiga oförmåga att lämna den i fred, oavsett hur stor nödvändighet eller önskan är. "

Det är beroende i ett nötskal. Det handlar inte om karaktär eller brist på det. Det handlar inte om lust eller brist på lust. Det är en fullständig hjälplöshet inför den dödliga negativa klara förmågan.

Steg ett är att erkänna att vi är maktlösa över den negativa klara förmågan - vare sig det är alkohol, droger eller självskada - och att våra liv är oöverskådliga. Detta är ett svårt steg att ta, men det är också det mest avgörande. Att erkänna maktlöshet och ett oöverskådligt liv kommer att skjuta upp dig tillräckligt för att göra något åt ​​det, vilket kommer att inspirera dig att gå till alla längder för att få befrielse från det. Därifrån flyter resten av stegen naturligt.

Den hårda sanningen

När det gäller gränsöverskridande personlighetsstörning är det viktigt att vi inser självkännedom, även om vi förvärvar det, räcker inte för att behandla problemet. Vi måste vara villiga att acceptera behandling, vare sig det är medicinering med terapi eller terapi ensam. Vi måste göra en ansträngning.

Som den stora boken säger: "Halva åtgärder utnyttjade oss ingenting." Och det gör de inte. En halvhjärtad ansträngning för att bli bättre är förståelig - vi vet alla ordspråket "Bättre djävulen du känner än den du inte gör." Men det fungerar inte. Du måste vara hängiven till behandling.

Det betyder inte att du alltid känner att du gör framsteg, men som en av mina favoritfilmlinjer säger: "Jämnt när du faller på ditt ansikte går du fortfarande framåt. "Du måste fortsätta, även när du känner som det är hopplös. Lev varje dag som om det är ett förhandsmeddelande från din sjukdom, och du kommer att upptäcka att dessa förvisningar förvandlas till veckor, månader och så småningom år.

Självkännedom räcker inte, men när arbete läggs till är resultatet ett gott liv.