Dissociative Identity Disorder Video: My Dissociative Memory
Tack för att du publicerade det här. Jag har haft många omständigheter som detta, särskilt eftersom jag har en av personligheterna i mitt system som under lång tid gillade att få oss in i dessa situationer och sedan skulle borgen halvvägs genom dem, lämna någon annan komma till mitt i en scen som denna, fråga, "Vänta! Varför är jag här, vad jag gör? OMG, jag måste komma härifrån! ”Det fanns tider med legitim offer, men jag skulle känna ett stort ansvar och vanligtvis inte sträva efter någon form av ansvar för missbrukaren.
Det har gått tre år sedan jag fick diagnosen och slutligen kommer jag att få det med att ha DID. Jag uppskattar verkligen din blogg, den beskriver saker i termer jag kan förstå och ger mig verktyg. Alltför ofta känner jag inte att jag verkligen kan uttrycka vad som händer inne, och inte heller förstår det. Någon skyddsdel bestämmer vanligtvis att det är pinsamt och folk kommer att titta på oss konstiga och jag talar inte om det. Tills jag läste inträdet av påträngande tankar, insåg jag inte de visioner jag har om hemska saker som händer för mina barn var just det, påträngande tankar, bortsett från den störning jag hanterar, inte bevis på att jag var förfärlig. Jag är glad över att ha hittat detta och jag kommer att fortsätta läsa och utan tvekan hitta orden för vad jag ofta inte vet hur man ska uttrycka. Tack igen.
Hej, jag har inte DID. Jag har bipolär sjukdom,
men var intresserad av att läsa dina kommentarer som jag känner
olämpliga och överdrivna svar på livet,
och verkligen totalt minne brist på min barndom.
Det enda jag kan komma ihåg är fruktansvärda händelser,
och till och med då tvivlar jag på mitt eget minne. Jag lider av vänskap och verkligen förlust. Att hitta och hålla vänner verkar fly mig. Men för det mesta kan jag sätta de obekräftade minnen på baksidan av mitt sinne. Jag önskar er alla väl. Och tack för att du delar dina berättelser.
Jag är väldigt förvirrad eftersom jag har problem med att lita på mitt traumatiska minne. Jag vet inte mycket om det och det är väldigt skrämmande. Det har praktiskt taget förstört mycket av mitt liv. Och nyligen innan din artikel började jag fråga vad mina alters berättar för mig.
Holly Grey
20 juli 2011 kl. 09:44
Hej knana81,
Det du beskriver är en vanlig kamp med människor som har dissociativ identitetsstörning. I själva verket har jag aldrig träffat någon med DID som inte, åtminstone en gång, men mer vanligtvis på kronisk basis, har gått vilse i förvirring och besvär över traumatiskt minne. Enligt min erfarenhet är det bästa som någon med DID kan göra för sig själva att lära sig att tolerera tvetydighet, lära sig att acceptera att inte ha svaren. Det är djupt obehagligt till en början, men det blir lättare och lättare.
Ibland blir jag ibland orolig över detta fragment eller det fragmentet och vill ha svar. Osäkerheten är oroande. Men så småningom försvinner det och jag minns att jag kanske aldrig har alla svar. Bättre att lära sig att leva med frågorna.
Med andra ord är det okej att inte veta svaren. Det är okej att ifrågasätta saker. Det är obekvämt, men det är en del av att ha DID. Egentligen är det en del av att vara människa. Och för vad det är värt, tror jag personligen att vi alla kan hitta vår egen sanning. Så småningom. Men det kräver lärande att tolerera tvetydighet och vägra att tvinga slutsatser som du är osäker på.
Det är svårt. Men det blir lättare.
- Svar
Jag tror att du är lite hård mot dig själv genom att säga att du berättade en lögn till din vän. Du berättade sanningen inom ramen för den information du hade - du hade känt dig obekväm i en situation. Hur du reagerade på detta obehag stämmer överens med din traumabakgrund, och liknar det som Natasha nämner, liknar andra som har psykiska problem. Jag har varit i mycket liknande situationer, och nu kan jag se tillbaka och se hur jag utlöste... Saken är att våra känslor av att triggas är giltiga, det är vår reaktion på de triggers som vi behöver arbeta med.
Jag håller med om vad du har skrivit om att vara försiktig med att förlita dig på kramar. Men vi måste också vara mycket försiktiga med att inte ogiltiga känslor också. Det är en känslig balans. Jag tror att det är möjligen varför jag är så motvillig att dela mycket av min traumhistoria med någon utanför terapeutkontoret. Det finns så mycket osäker i mitt huvud att det skulle vara väldigt lätt att säga något som är en bild av situationen och inte vara en fullständig bild. Så jag arbetar med de känslor som minnesfragmenten väcker.
Ta hand om dig,
CG
Holly Grey
9 mars 2011 kl. 20.18
Hej CG,
Du gör en bra poäng. Jag nämnde att det i huvudsak var en oavsiktlig lögn, för det är exakt hur det såg utifrån. Så jag vet att jag inte ljög, eftersom jag medvetet förfalskade fakta. Trots det är det sant att jag har varit lite hård mot mig själv om incidenten i allmänhet. Jag mår dåligt om det, ärligt talat. Och inte alls nöjd med hur jag oavsiktligt lämnade människor - till och med en god vän - att tro att jag är en lögnare. Det är svårt.
"Jag håller med om vad du har skrivit om att vara försiktig med att förlita dig på mänskor. Men vi måste också vara mycket försiktiga med att inte ogiltiga känslor också. Det är en känslig balansåtakt. "
Kommit överens. Det är inte en balansåtgärd som jag har fulländat på något sätt. Kanske en av dessa dagar... :)
- Svar
Järnek,
Insiktsfull och sonderande. Jag förstår att detta måste vara mycket slående för någon med DID, men i all ärlighet upplever din genomsnittliga person något liknande (men i mycket mindre utsträckning, uppenbarligen).
En av de saker som människor med en psykisk sjukdom gör är att reagera orimligt på stimuli. Till exempel, när deprimerad kommer den minsta lilla saken att få mig att gråta, kan den minsta lilla från en vän få mig att tro att min vän hatar mig.
Ah, känslor där har giltighet, men är inte rimliga med tanke på stimuli. Se det hela tiden.
Verkligen ett utmärkt stycke att tänka på oavsett vem du är.
- Natasha
Holly Grey
9 mars 2011 kl. 19:59
Hej Natasha,
Tack!
"En av de saker som människor med en psykisk sjukdom gör är att reagera orimligt på stimuli. Till exempel, när deprimerad kommer den minsta lilla saken att få mig att gråta, kan den minsta lilla från en vän få mig att tro att min vän hatar mig. "
Det är en bra poäng. Jag skulle säga "överreaktion" men det innehåller konnotationer som inte passar min avsikt. Det är så sant - jag har också blivit övertygad om att en vän hatar mig av egentligen ingen anledning alls förutom att jag är deprimerad eller orolig. Det är frustrerande. Jag föredrar det när jag känner mig mer jordad än så. ;)
- Svar
Jag har haft liknande upplevelser där jag personligen har känt mig hotad av en situation och sedan en förändring har tagit över och situationen, i själva verket, slutade med att vara ohälsosam eller olämplig på MY end moreso än den andra Personens. Det är en grov verklighet som jag inte tror att tillräckligt många människor är villiga att prata om eftersom det kan känna att du måste säga att ingenting någonsin missbrukat i ditt förflutna. Jag tror inte att det är fallet alls. Det faktum att du kände så otroligt hotad i den situationen att byta till en alter som kände sig mer kapabel att hantera situationen är en enorm röd flagga i sig själv. Men den situationen påminde troligen dig om en händelse i ditt förflutna när du inte kunde eller fick få en känslomässig reaktion, så du fick det då. Försenad. Åtminstone, det är vad jag har hittat i mina egna erfarenheter.
Tack för att du delar din upplevelse.
Järnek,
Om jag förstår den här rätten, var det en alter som sa till dig en annan version än du kommer ihåg.
Vad fick dig att tro på förändringen över ditt minne av vad som hände?
Anslöt du dig till alter och insåg då att det var sanningen?
Var det din vän som bekräftade det?
Tack för att du publicerade det här ...
Holly Grey
9 mars 2011 kl. 19.55
Hej Lenore,
Jag uppskattar dina frågor, det är alla bra saker att ta upp.
Det var inte så att jag fick höra vad som hände i sig. Det var mer att hela upplevelsen delades med mig - i huvudsak ett "återhämtat" minne. Så ingen skrev mig en anteckning och förklarade vad som hände, eller berättade i mitt huvud, eller något liknande. Det var mer som jag kom ihåg resten av händelsen. Det är en intressant upplevelse att få minne från en annan del av systemet. Det är nästan som att en slöja lyfts och du kommer ihåg. Åtminstone så var det i det här fallet.
"Kopplade du till alter och insåg då att det var sanningen?"
Ja, jag antar att det är det bästa sättet att uttrycka det. Jag bekräftade det inte med någon extern källa. Jag behövde inte. Det var en väldigt förvirrande situation för mig och jag förstod det aldrig riktigt, förrän jag insåg hela vad som hände. Då var det meningsfullt.
- Svar
