Varningstecken för en ätstörning
Ätstörningar är psykiska sjukdomar som kan vara livshotande och bör alltid tas på allvar (mer om Vad är ätstörningar). Det är viktigt att känna till varningstecken för ätstörningar så att de kan bedömas och identifieras ätstörning kan behandlas så tidigt som möjligt. Många av ätstörningens tecken är liknande för olika sjukdomar; emellertid bör en professionell alltid konsulteras för en utvärdering. (Observera: när matvanor blir ett problem, en ätstörningar specialist bör konsulteras eftersom de kan falla i en mindre vanlig typ av ätstörning.)
Följande information tillhandahålls som en allmän lista; bara en läkare kan utvärdera och diagnostisera en ätstörning. Du gör inte måste ha alla tecken på en ätstörning för att kunna diagnostiseras med en ätstörning.
Tecken på ätstörning: Anorexia
Fysisk ätstörning tecken på anorexi kan vara mycket allvarlig och bör omedelbart granskas av en läkare.
De inkluderar:
- Gradvis eller plötslig viktminskning som inte kan förklaras av ett annat tillstånd
- Sömnlöshet eller överdriven sömn
- Oregelbundna eller inga menstruationsperioder (amenorré)
- Blek hy
- Färgad hud och naglar (naglarna är också spröda)
- Döda ögon
- Håret faller ut och är sprött
- Marker lätt eller är benägna att skada
- Blåmärken eller skador tar längre tid att läka
- Yrsel eller besvimning
- Känner mig trött och springer ner
- Platt påverkan (minskning / frånvaro av emotionellt svar)
Psykologiska ätstörningar tecken på anorexi kan endast ses av anorexen själv:
- Att vara perfektionistisk och hård mot dig själv
- Försöker alltid glädja människor, säger aldrig "nej"
- Svartvitt tänkande; allt är rätt eller fel med ingenting däremellan
- Dåligt självförtroende
- Att fästa självkänsla till antalet kalorier som äts eller vikt
- Depression, humörsvängningar, irritabilitet - särskilt runt mat
- Att känna sig utan kontroll / känna kroppen är det enda du kan kontrollera
- Otro i andras åsikter
- Vikt bestämmer hur du känner dig varje dag
Beteende varningstecken för en ätstörning som anorexi kan ofta förbises, särskilt i början. Beteenden inkluderar:
- Självisolering
- Besatta över kalorier, vikt, mat etc.
- Visar ett stort intresse för att läsa recept, matlagningshows, laga mat för andra, etc.
- Bära väska kläder (för att dölja viktminskning eller förkylning)
- Begränsa kaloriintaget tills det är hungrig större delen av tiden
- Skär mat i former, grupperar den i antal, "leker" med mat
- Matritualer (till exempel bara äta av en specifik platta och endast vid vissa tider)
- Undvika sociala sammankomster och utflykter där mat är inblandat
- Missbrukar diet / växtbaserade / laxerande piller och annan medicin
- Tränar tvångsmässigt
- Spärra eller smyga mat
- Ständigt kontrollera vikten
- Sök igenom böcker och webbsidor om ätstörningar och letar efter tips för ytterligare viktminskning
- Aktuella eller tidigare problem med narkotikamissbruk och alkoholberoende, stjäla och / eller sexuell promiskuitet
- Alltför beroende av andra
Bulimia ätstörningsskyltar
Fysiska tecken på en ätstörning som bulimi kan likna anorexi, men kanske inte kan åtföljas av allvarlig viktminskning.
- Vikt skiftar 5-10 kilo ofta vilket inte kan förklaras av ett annat tillstånd
- Sömnlöshet eller överdriven sömn
- Oregelbundna eller inga menstruationsperioder (amenorré)
- Blek hy
- Färgad hud och naglar (naglarna är också spröda)
- Döda ögon; ögonkärl trasiga eller har blodutseende
- Håret faller ut och är sprött
- Marker lätt eller är benägna att skada
- Blåmärken eller skador tar längre tid att läka
- Yrsel eller besvimning
- Känner mig trött och springer ner
- Kasta upp blod, magvärk
- Kroniska ont i halsen
- Ofta huvudvärk
- Knogar som förefaller skruvade och / eller repade eller blåmärka
- Ofta halsbränna, särskilt efter rensning
- Svullna halskörtlar som ger upphov till en chipmunk
- Håller kvar vatten
- Händer och andetag luktar kräk
Psykologiska aspekter av bulimi kan vara förödande, men dessa tecken på ätstörningar kan ofta behandlas i terapi och inkluderar:
- Att vara perfektionistisk och hård mot dig själv
- Försöker alltid glädja människor, säger aldrig "nej"
- Svartvitt tänkande; allt är rätt eller fel med ingenting däremellan
- Dåligt självförtroende
- Att fästa självkänsla till antalet kalorier som äts eller vikt
- Depression, humörsvängningar, irritabilitet - särskilt runt mat
- Att känna sig utan kontroll / känna att din kropp och rensa mat är det enda du kan kontrollera
- Otro i andras åsikter
- Vikt bestämmer hur du känner dig varje dag
- Känner sig värdelös efter att ha ätit ett visst antal kalorier eller efter att ha gått upp i vikt
- Känner att du inte hör hemma
Beteende ätstörningar tecken i bulimi ses lättast av bulimic själva.
- Tvinga dig själv att rensa upprepade gånger
- Självisolering
- Besatta över kalorier, vikt, mat, var / när du kan binge / rensa, etc.
- Alvorligt begränsande kaloriintag under dagen och i hemlighet fördjupning på natten
- Vill alltid äta ensam
- Undvika sociala sammankomster och utflykter där mat är inblandat
- Missbrukar diet / växtbaserade / laxerande piller och annan medicin
- Tränar tvångsmässigt
- Förvarar mat
- Ständigt kontrollera vikten
- Sök igenom böcker och webbsidor om ätstörningar och letar efter tips för ytterligare viktminskning
- Aktuella eller tidigare problem med narkotikamissbruk och alkoholberoende, stjäla och / eller sexuell promiskuitet
- Fortsätter kontinuerligt "dieter" och hålla fast vid dietmat tills det är bingeing
artikelreferenser
Om du undrar "Har jag en ätstörning?, "tar Äta attityd Test eller en kortare ätstörningar frågesport kan ge användbar information du kan dela med din läkare eller terapeut.
