Bekämpa januari-depression med kreativitet

RoseMarie, jag önskar att vi bodde i samma stad så att jag kunde ta dig till lunch och eller till en film! Jag vet inte om du får papperet, men det pågår vanligtvis aktiviteter som är gratis, och vissa rabatteras för att vara senior. Jag har till och med gått lite sent och de har tillåtit mig att bara glida in utan att betala. Du skulle bli förvånad över hur fundersamma människor kan vara om du är ärlig om din situation! Jennifer gav också bra information! Dagliga radiosändningar som också är gratis! Återigen är vissa tillgängliga till en reducerad takt för äldre. Kan du ringa en vän som kör och poängterar att komma ut minst en gång i månaden eller en gång i veckan eller en gång varannan vecka? Jag vet inte om du bor där bussarna kör, men det är ett alternativ. Där vi bor kommer de faktiskt att komma till ditt hus och hämta dig om busshållplatsen är för långt från ditt hus om du är bosatt. Jag kommer att hålla er i mina böner. När min svärfar avled, gjorde min svärmor en poäng att få nya vänner på KFUM där hon tränar och nu går hon till lunch med flera damer flera gånger i månaden. Det kräver lite ansträngning, men du kan komma dit och ansluta. Att hålla sig isolerad är det värsta du kan göra. Lita på mig, jag har varit där!

Intelligent artikel, dock även den vardagliga, under en anfall av stort depression [som har varat länge] kan minska förtroendet till ingenting. För mig var en ny resa till frisörsalongen en väckarklocka för hur låg min självkänsla / självförtroende är. Också många med depression har inte pengarna för alla dessa saker, som sitter fast i ett hyrt litet utrymme utan familjestöd, förlorar vänner genom din sjukdom och att ha tillbringat Xmas ensam eftersom du inte har en familj betyder att januari är bara en mörk, ensam månad. Återigen kör många människor inte och jag är en av dem, i min 60-tal är det nästan omöjligt att komma till vissa klasser, de är extremt dyra också. Jag är i mina sena 60-tal.

Januari 14, 2018 kl 05:15