Motgångar och mental hälsa

February 06, 2020 13:27 | Miscellanea
click fraud protection

HealthyPlace Mental Health Nyhetsbrev

Här är vad som händer på HealthyPlace webbplats den här veckan:

  • Det som inte dödar oss gör oss starkare
  • Erfarenheter av mental hälsa
  • Dina tankar: Från HealthyPlace-forum och chatt
  • "Svårighet att ändra samhällets syn på kvinnlig kroppsbild" på HealthyPlace TV
  • "Jag lever bevis på full återhämtning från en ätstörning" på HealthyPlace-radio
  • Nytt från HealthyPlace Mental Health Bloggar

"Det som inte dödar oss gör oss starkare"

Det är ett citat från den tyska filosofen Friedrich Nietzsche. Det tänkte på när jag hörde Japans premiärminister tala om den olycka som utspelades i hans land; återspeglar att "om nationen arbetar tillsammans, ska vi övervinna."

Men gör motgångar oss alltid starkare? Svaret är nej". Forskning har visat att varje person har sin egen individuella toleransnivå när det gäller motgångar. Och i detta fall gör ålder en skillnad.

Små barn som möter höga nivåer av stress är benägna att depression, ångest och personlighetsstörningar när de växer upp.

På baksidan, en studie i oktober 2010

instagram viewer
Journal of Personality and Social Psychology, fann att människor som hade upplevt några biverkningar i sina liv rapporterade bättre mentala hälsa och välbefinnande än människor med en historia med ofta motgångar och personer utan historia olycka.

När det gäller elasticitet fann forskarna ålder, personlighetsegenskaper och sociala stödsystem inga mätbara effekter på förhållandet mellan motgångar och mental hälsa.

Enligt forskningen klarar människor med 2-4 negativa händelser i livet bättre än de som inte har erfarenhet av motgångar.

Samtidigt kan högre motgångar, som studien konstaterar, överskatta överlevnadskompetens och stödja nätverk och skapa känslor av hopplöshet och förlust av kontroll, störa utvecklingen av seghet och ta en vägtull för mental hälsa och välbefinnande. Under dessa omständigheter, konstaterar forskarna, kan även de mest mindre krångelna verka överväldigande.

Erfarenheter av mental hälsa

Dela dina tankar / upplevelser om att möta motgångar eller något psykiskt hälsobjekt eller svara på andras ljudposter genom att ringa vårt avgiftsfria nummer (1-888-883-8045).

Du kan lyssna på vad andra säger genom att klicka på de gråa rubrikraden i widgets som finns på "Dela dina erfarenheter av mental hälsa"hemsida, HealthyPlace-hemsida, och den HealthyPlace Support Network hemsida.

fortsätt historien nedan

Om du har några frågor, skriv oss på: info AT healthyplace.com

Dina tankar: Från HealthyPlace-forum och chatt

På vår Bipolärt forum, Storkette säger "Har någon räknat ut sina triggers till mani? Vad är dem? Det optimala är normala stämningar men jag föredrar mani framför depression. Har någon lagt märke till eller försökt sätta på den andra? "Logga in på forumen och dela dina tankar och kommentarer.

Följ med oss ​​på HealthyPlace Mental Health Forum och chat

Du måste vara en registrerad HealthyPlace-medlem. Om du inte redan är det är det gratis och tar mindre än 30 sekunder. Klicka bara på "registrera-knappen" högst upp på sidan.

Längst ner på forumsidan märker du en chattfält (liknande facebook). Du kan chatta med alla registrerade medlemmar på forumets webbplats.

Vi hoppas att du kommer att vara en frekvent deltagare och dela vår supportlänk med andra som kan komma till nytta.

"Svårighet att ändra samhällets syn på kvinnlig kroppsbild" på HealthyPlace TV

Toppmötet med utrotningshotade arter är en stor konferens med ett stort mål - att förändra hur media skildrar en kvinnas kropp. Vår gäst, Carol Bloom, MSW, LCSW hjälper till att organisera konferensen och hon diskuterar vikten av att ha realistiska bilder av flickor, pojkar, kvinnor och män och hur det påverkar vår egen kroppsbild. Det är den här veckans HealthyPlace Mental Health TV Show. (TV-showblogg)

Fortfarande att komma i mars på HealthyPlace Mental Health TV Show

  • Depression och bipolära behandlingar
  • Utmaningarna med att föräldra ett autistiskt barn

Om du vill vara gäst på showen eller dela din personliga historia skriftligen eller via video, vänligen skriv oss på: tillverkare AT healthyplace.com

För alla tidigare HealthyPlace Mental Health TV-arkiverade program.

"Jag lever bevis på full återhämtning från en ätstörning" på HealthyPlace Radio

Vid 28-tiden säger Andrea Roe att hon äntligen är frisk igen. Under 10 år, Andrea kämpade med depression och problem med kroppsbilden och tillbringade 6 år i strid med anorexi och bulimi. "Det finns så mycket negativitet där ute och det är viktigt att låta folk veta att det finns HOPE och att ätstörningar kan övervinnas." Det är den här veckans HealthyPlace Mental Health Radio Show.

Från HealthyPlace Mental Health Bloggar

Dina kommentarer och synpunkter är välkomna.

  • Jag är inte hans åsikt om mig (Verbal missbruk och relationer Blogg)
  • Psykisk sjukdom och galet: kreativitet och medicinering (Breaking Bipolar Blog)
  • Psykisk sjukdom: Nej, jag kan inte magiskt bete mig som du vill ha mig (Behandla ångest Blogg)
  • Släpp och dra bort (Life with Bob: A Parenting Blog)
  • Dissociativ behandling av identitetsstörningar: Anmärkning till terapeuter (Dissociativ levande blogg)
  • Borderline Personality Disorder: En ny definition av familjen (Mer än gränsöverskridande blogg)
  • Procrastination, Business and Bipolar - Del 2 (Work and Bipolar / Depression Blog)
  • Föräldrarnas konkurrenskraftiga värld (The Unlocked Life Blog)
  • Orsaker till dissociativ identitetsstörning
  • De bästa CBT-tips för psykologer
  • Är batterid kvinna-syndrom tillämpligt på verbalt missbruk
  • Video: Schematerapi, del 1: Domäner och deras scheman

Dela gärna dina tankar och kommentarer längst ner i alla blogginlägg. Och besök mentalhälsa bloggar hemsida för de senaste inläggen.

Om du känner till någon som kan dra nytta av detta nyhetsbrev eller webbplatsen HealthyPlace.com, hoppas jag att du kommer att skicka detta till dem. Du kan också dela nyhetsbrevet på alla sociala nätverk (som facebook, stumbleupon eller digg) du tillhör genom att klicka på länkarna nedan. För uppdateringar under veckan,

  • följ HealthyPlace på Twitter eller bli en fan av HealthyPlace på Facebook.

tillbaka till: HealthyPlace.com Mental-Health Nyhetsbrev Index