"Jag är överbelastad!" Hur man kan hjälpa barn med sensorisk dysfunktion

Hur ser sensorisk dysfunktion ut?

Ricardo är tillräckligt gammal för att klä sig själv, avsluta läxor och utföra andra sekventiella uppgifter som en åttaåring förväntas göra, men han kan inte ordna sig. Lätt frustrerad sparkar han och slår. Han är en smart, snäll pojke, men när han måste utföra en åtgärd snabbt faller hans fokus isär.

Ruby dart från en aktivitet till en annan. För en dagis är hennes uthållighet och uppmärksamhetsspänn kort. Att lyssna på instruktioner eller vänta på en sväng är svårt; hon gnäller, "Du tål mig ihjäl!" Ibland har hon energi och uppmärksamhet att rita eller spela LEGO i en timme; andra gånger kan hon inte koncentrera sig på en minut.

Rand berör, griper, klipper, springer och klättrar mycket. När hans föräldrar försöker lugna honom eller hålla honom sittande, skriker fyraåringen: "Nej, det kommer jag inte! Sluta! Du kan inte få mig! ”Och han går av.

[Ta detta självtest: Sensorisk behandlingsstörning hos barn]

Dessa barn kan mycket väl ha ADHD och sensorisk dysfunktion - specifikt,

Sensory Processing Disorder (SPD). Ricardos organisatoriska svårigheter kan bero på sensoriskt baserad motorisk störning, vilket hindrar hans förmåga att bli gravid, planera och genomföra handlingar och tankar. Ruby kan dra sig tillbaka från roliga upplevelser när kritorens doft eller känslan av LEGO-pinnar irriterar hennes känsla av lukt och beröring. Rand kan vara oppositionell eftersom hans neurologiska system önskar mer rörelse än typiska barn behöver.

Om ditt barn har det ADHD, SPD, eller en kombination av de två - eller är ett typiskt barn som bara har en synkroniserad dag - prova "3 Rs":

KÄNNA IGEN att en sensorisk fråga kan ligga till grund för ditt barns desorganisation, ouppmärksamhet, hyperaktivitet eller impulsivitet. Ta på imaginära "sensoriska skyddsglasögon" och fråga dig själv vilka upplevelser ditt barn behöver mindre av (buller, ljusstyrka) eller mer av (utrymme att köra, tung arbetsaktivitet).

kanalisera om barnets lust. I stället för att försöka krama barnets energi, hitta ett sätt att hjälpa honom eller henne att använda den kraften på ett målmedvetet sätt.

PRIS barnet med specifika och positiva ord. Beröm ansträngning och uthållighet. Säg: ”Du arbetar mycket hårt för att räkna långsamt. Jag är imponerad! ”Säg inte,” Bra jobb! ”(Särskilt när det inte är det).

[Läs det här nästa: Vanliga frågor om sensorisk processstörning]

Hur man hjälper barn med sensorisk dysfunktion

Oavsett orsaken till ditt barns ouppmärksama beteende kommer dessa hjärn-och-kroppsaktiviteter att engagera honom samtidigt som han förbättrar hans fysiska färdigheter, koncentration och mentala utveckling. Alla är från böcker i min "Sync" -serie för barn med ADHD-komorbiditeter.

Papperspåse Kick Ball. Öppna en papperspåse. Skrapa toppen hårt för att göra väskan bollliknande. Ditt barn kan sparka det upprepade gånger i luften eller över trädgården. Tillsammans kan du sparka eller slå det fram och tillbaka. Har flera barn, var och en med en pappersboll, rad i rad och tävla för att se vem som kan sparka hans väska längst.

Denna aktivitet kommer att förbättra ett barns muskler, leder och motorisk samordning. Han kommer också att hitta ett säkert, lämpligt sätt att kanalisera sin sparkande och stansande energi (Ricardo).

Hammer och naglar. Om ett dött träd har klippts ner i ditt område, ta ett avsnitt ungefär två meter högt med en bas på 18 tum eller mer, ett pund öre spikar och en hammare. Visa ditt barn hur man trycker på en spik i trädstubben och låt honom hamra bort. Han kommer att älska aktiviteten och nästan säkert kommer han inte att bli skadad. Jag har gjort det med många barn och ingen har skadat sig själv. Att känna trä och naglar och svänga en hammare förbättrar barns taktila och proprioseptiva sinnen samtidigt som man förbättrar koncentrationen och koordinationen mellan ögonen och handen.

["Världen får inte min sons sinnesfrågor"]

Sikta mot stjärnorna. Låt ditt barn ligga på ryggen. Säg, "Sträck en arm mot himlen medan vi räknar till fem. Håll det högt medan vi räknar till fem. Låtsas nu att du smälter och ta långsamt ner armen i fem räkningar. Sträck nu din andra arm och sträck åt himlen. ”Upprepa denna sträcka och räkna med höger ben, vänster ben, båda armarna, båda benen, höger arm och ben, vänster arm och ben, höger arm och vänster ben, och vänster arm och höger ben. Denna långsamma, lugnande aktivitet uppmuntrar tålamod och förbättrar samordningen.

Härmapa. Stå och möta ditt barn. Säg: "Titta och kopiera vad jag gör." Räcka handen rakt över huvudet och ta den ut till din sida och ner till låret i en halvcirkel. Säg, "Nu gör du det." Säg sedan, "Titta och kopiera det här draget." Balansera på ena foten och vrida din andra fot i luften. Fortsätt flytta armar, ben och huvud på olika sätt för att ditt barn ska imitera. Låt honom sedan leda så kopierar du honom.

Copy Can't är en rolig variant. Låt barnet göra motsatsen till dina rörelser. När du når högt med din hand når han lågt med sin. Ett oppositionsbarn som Rand kan tycka detta underhållande, för att vara oppositionsmässigt är coolt! Copy Cat and Copy Kan inte hjälpa till att utveckla kroppsmedvetenhet, visuell bearbetning och uppmärksamhet på betydelsen av en annans gester.

Uppdaterad 2 januari 2020