Hjälp ditt barn att utveckla stark självkänsla

Som föräldrar kan det vara utmanande att hjälpa ditt barn med sitt självförtroende och självkänsla. Du kan inte kontrollera världen de lever i när de lämnar din vård. Skolstress, gruppproblem och arbeta med andra vuxna kan påverka deras självkänsla. Det kommer att finnas många fall där andra människor eller omständigheter kommer att få ditt barn att måla sig dåligt och minska deras förtroende. Du kan hjälpa ditt barn att utveckla stark självkänsla genom att anpassa din föräldrerstil.

Det finns många saker du kan göra för att hjälpa ditt barn att känna sig trygg och bekväm. Det betyder att de är mer benägna att uttrycka sina känslor och komma till dig för hjälp. Detta är oerhört viktigt för att utvecklas självkänsla, eftersom de är mindre benägna att hålla i bekymmer och förvirring. När de pratar med dig är detta ett perfekt tillfälle att hjälpa dem att utveckla stark självkänsla, om du kommunicerar med dem effektivt (Vad man inte säger till ditt barn för att utveckla självkänsla).

Föräldrartips för att hjälpa ditt barn att utveckla stark självkänsla

Ge dem utrymme. Många föräldrar ser sitt upprörda barn gå genom dörren och pressar oroligt på dem för information om deras dag. Var inte den här föräldern. Detta gör att ditt barn känner sig överväldigad och skjuter dem faktiskt bort. Fråga dem om de vill prata och om de säger nej, låt dem ta lite tid åt sig själva. Övervaka din egen ångest och kolla in med dem lite senare. Detta låter dem sitta med sina känslor och visar dem att du litar på att de kan vara ensamma med intensiva känslor, som på en djup nivå får dem att inse att de kan hantera dem, vilket är enormt för självkänsla utveckling.

Validera deras kamp. Om du berättar för ditt barn hur du ska lösa ett problem eller ogiltigförklara deras nuvarande kamp, ​​är du inte det hjälpa ditt barns självkänsla. Även om din avsikt inte är att göra det, är det att ogiltiggöra den känsla de försöker att förmedla och gör att de känner att du inte hör dem.

Till exempel: "Jag kan inte göra matte, jag hatar mig själv." Detta kan följas med, "Åh älskling du är jättebra i matematik, här låt oss göra en i taget." Detta kanske inte verkar ogiltigt, men det är det. "Var inte dum, du är ett begåvat barn; Jag älskar dig; säg inte att du hatar dig själv, "glosar helt över vad de säger och gör ljus på sina känslor.

Försök istället, "matte kan vara riktigt svårt, berätta vilken del som är svår för dig?" Låt ditt barn höra att du håller med om deras utmaningar och också att du stöder dem istället för att fixa det för dem (vilket kan innebära att du inte kan göra detta utan hjälp och kan påverka självkänslan kraftigt).

Beröm processen. Ditt barn kommer hem med en B + på sitt projekt. Vi berömmer betyget i våra tankar i årtionden, men gör det inte, åtminstone ännu inte. ”Ditt hårda arbete med det projektet lönade sig! Jag är så stolt över dig. ”Detta låter honom veta att du märker hur hårt han arbetar.

Förklara beröm. Använd fraser som kan vara generiska men lägg till din egen unika twist. I stället för bara "Bra jobb!" Försök, "Bra jobb att städa ditt rum; det ser bra ut! ”Att lägga till vad berömmen är för hjälper ett barn att känna fullbordad och utvecklar självkänsla.

Undvik hinder. Att säga, "Varför gjorde du det?" eller "Du borde ha.. . "Kan sätta en enorm barriär mellan dig och ditt barn. Fråga dem istället vad som hände så att du får ett bättre grepp om situationen.

För ytterligare hjälp med förtroende kolla in Böcker som bygger förtroende för vuxna och barn.

Emily är författaren till Uttryck dig själv: En tonårstjejguide för att prata och vara den du är.Du kan besöka Emily's Guidance Girl webbplats. Du kan också hitta henne på Facebook, Google+ och Twitter.