Introduktion till Brittany Clements, författare av 'Relationships and Mental Illness'
Jag är Brittany Clements och jag är stolt över att gå med i Relationer och mental sjukdom blogg på HealthyPlace. Medan jag inte officiellt diagnostiserats med generaliserad ångestsjukdom (vår generaliserat ångestprov) fram till mina sena tonåren är det ett tillstånd som jag utan tvekan har kämpat med hela mitt liv, förvärrad av en åtföljande diagnos av epilepsi.
Brittany Clements omfamnar hennes ångest
På utsidan är jag en karismatisk och högpresterande ung kvinna. Och under lång tid levde jag med tanken att detta var det enda jag skulle se. Som min ångest blev mer lammande och började påverka mina relationer, insåg jag att jag inte längre kunde spela offret. Istället för att dölja min kroniska nöd, bestämde jag mig för att omfamna symtom på min ångest att motivera beteendeförändringar som skulle göra det möjligt för mig att bygga ett bättre liv. Så jag slutade mitt mycket stressande jobb och började utforma ett liv jag skulle älska.
Brittany blir relationsfokuserad
Som en extremt förhållande-orienterad individ var att arbeta med mina relationer en uppenbar del att skapa mitt nya liv. Den vuxna jag lärde mig snabbt vilken otjänst jag gjorde mot mitt yngre jag genom att dölja min ångest och jag fick veta hur stort mitt stödsystem verkligen är.
Med en grundexamen i mänsklig utveckling och familjevetenskap har jag kunnat kombinera min livserfarenhet med samhällsvetenskaplig kunskap för att förstå komplexiteten som uppstår när mänskliga relationer påverkas av ångest. Att dela denna kunskap kan göra långt för att hjälpa individer med psykiska sjukdomar att få kontakt med sina vänner och familjer.
Brittany Clements ser framåt
Så eliminera min oro när jag fick en diagnos, lämnade ett jobb för möjligheten att jaga mina drömmar och prata med min familj? Självklart inte. Även med en kombination av mediciner och terapi kan varje dag att leva med ångest vara en kamp. Allt från obekväma känslor till fullblåsta panikattacker invaderar även de mest glädjande aktiviteter i våra liv.
Jag vill vara en röst för dem som kämpar för att formulera sin ångest samtidigt som de hjälper till att eliminera stigmatiseringen som omger denna osynliga sjukdom. Varje individ upplever ångest annorlunda, och jag hoppas kunna underlätta diskussioner som inte bara hjälper oss att förstå varandra utan hjälper oss att frodas i våra dagliga liv.
