PTSD-hjälp: PTSD-stödgrupper kan hjälpa till att återställa PTSD
Dessutom PTSD-mediciner och terapi, posttraumatisk stressstörning (PTSD) hjälp kan komma i form av gemenskapsresurser och PTSD-stödgrupper. Familjemedlemmar till de med PTSD kan också dra nytta av dessa resurser för återhämtning av PTSD.
Många känner sig ensamma med sin PTSD eller andra typer av ångestbesväroch en del av återhämtningen av PTSD inkluderar ofta förståelse för att många människor lider på samma sätt som du. Miljontals människor lever med posttraumatisk stressstörning och många av dem hjälper varandra varje dag. Att känna sig kopplad till en grupp människor som verkligen förstår vad det är att drabbas av PTSD kan vara en kraftfull form av PTSD-hjälp.
Veteraner har ytterligare posttraumatisk stressstörning tillgänglig via Veteran's Affairs (VA) och andra veterangrupper. Veteran PTSD-stödgrupper kan vara särskilt användbara för de som lider av militärtjänstrelaterad PTSD, som veteraner kan känna att de som inte har tjänat inte riktigt förstå vad de känner. De Nationellt centrum för PTSD
, skapat av VA, är ett annat alternativ för militär personal och civila som behöver PTSD-hjälp.Personlig PTSD-hjälp
Personlig PTSD-hjälp kan tas emot från vem som helst i livet för en person som lider av PTSD. Du kanske hittar det genom:
- Vänner och familj
- Trosledare och grupper
- Gemenskapens organisationer
- Öppenvårdsprogram
- Medicinska centra för veteranfrågor - alla erbjuder PTSD-behandling
- Veteranorganisationer (för de som har tjänat i militären)
Formella PTSD-återhämtningsgrupper finns också tillgängliga. Vissa av dessa grupper ägnar sig åt PTSD-återhämtning och andra fokuserar på ångestbesvär i allmänhet. Hitta stödgrupper för posttraumatisk stressstörning och hjälp genom:
- Anxiety Disorder Association of America (ADAA) erbjuder självhjälpsinformation online samt information om PTSD-stödgrupper
- ADAA erbjuder också information om att hitta en terapeut för ångestbesvär
- Nationellt centrum för PTSD ger ytterligare information om hur du hittar en PTSD-återhämtningsterapeut
- Institutionen för veteranfrågor (VA) erbjuder en programlokalisering som tillåter sökning efter PTSD-återhämtningsbehandlingsprogram per stat
PTSD-supportgrupper online
Personlig PTSD-hjälp kanske inte finns överallt och vissa människor kanske inte trivs med att söka personlig hjälp; det är här onlinehjälpen kommer in. Information om återhämtning av PTSD och stödgrupper för posttraumatisk stressstörning är riklig online.
Du kan hitta posttraumatisk stress-störning hjälp och stöd genom:
- Anxiety Disorder Association of America erbjuder online-forum samt information om självhjälp: http://www.adaa.org/finding-help/self-help-publications
- PTSD-forum tillhandahålla online-stödgrupper för PTSD-kamrater
- Daglig styrka tillhandahåller online PTSD-gruppsupportgrupper
- Mental Health of America tillhandahåller online PTSD-information för allmänheten och specifikt för veteraner
- National Alliance on Mental Illness (NAMI) ger support och program
- Nationellt centrum för PTSD tillhandahåller online PTSD-information för allmänheten såväl som veteraner specifikt
artikelreferenser
