Att hantera uppmärksamhetsbrist
En mamma till ett ADD-barn har 19 användbara förslag för föräldraskap ett barn med uppmärksamhetsbrist störning (ADD) och hantera utmaningarna.
En mors synvinkel
Följande är en sammanställning av personliga tankar och idéer härrörande från flera års erfarenhet av att upprätta min son, ett intressant, underbart och älskvärt barn, förvärvad genom att använda sunt förnuft, söka utbildning och göra misstag i den pågående processen att förstå uppmärksamhetsbrist, mitt barn, och jag själv.
1. Lär dig själv om uppmärksamhetsbrist.
Den största rädslan för en förälder är rädslan för det okända. Föräldrar kan inte göra vad som är nödvändigt för sitt barn om de inte har gjort sina läxor. Lär dig själv vad ADD är och om vad du realistiskt kan göra för att hjälpa ditt ADHD-barn.
2. Arbeta samarbete med ditt barns lärare, skoladministratörer, specialinlärningskonsulter eller skolstyrelser vid behov.
Helst bör skolan och familjen arbeta som ett team. Begär ömsesidigt överenskomna kontakt med lärare regelbundet för att jämföra hur ditt barn klarar sig både hemma och i skolan och för att hjälpa varandra att lösa när det är lämpligt. Ditt barn kan också vara delaktig i denna kommunikation. Kommunikationsformer kan innehålla korta anteckningar, uppdragsblad som ska undertecknas hemma, telefonsamtal och förordnade möten. Det är viktigt att identifiera och lösa problem innan de eskalerar.
3. Utbilda andra och förespråka för ditt barn.
Informera skolan och lärarna om bra böcker eller konferenser om ämnet. Ge artiklar eller böcker till skolor. Lita inte på ditt barns skola eller utbildningsskolor för att utbilda lärare eller framtida lärare på lämpligt sätt om ADD. För många lärare är det en lättnad att ta reda på vad som är fel med sina elever och att lära sig alternativa metoder (när det behövs) som kan hjälpa dessa barn att lära sig.
4. När du först lär dig om ADD kan det vara till hjälp att prata med föräldrar som har tagit upp ett barn som diagnostiserats med ADD ett tag.
De kan erbjuda tidsperspektivet och de kanske inte känner sig oroliga som en förälder vars barn är nyligen diagnostiserad med ADD.
5. Bekanta dig med andra föräldrar som har barn med ADD.
Antingen gå med i eller bilda en supportgrupp eller hitta en vän som du kan kommunicera dina problem med. Det kan kännas ensamt att vara den enda som har ett barn med ADD.
6. Du kanske inte kan hålla dina oroligheter från ditt barn.
Känslor av ångest delas vanligtvis av andra i din familj ändå, inklusive ditt barn. Därför är det viktigt att hitta ett sätt att erkänna dessa känslor, att låta ditt barn veta att något kommer att göras för att hjälpa honom / henne och att någon (en vuxen) har kontroll.
7. Tillåt dig själv den tid du behöver sörja.
Med undantag för en förälder som har adopterat ett äldre barn som redan har diagnostiserats som ADD, förväntar sig ingen förälder att deras barn kommer att få ADD. Vi sörjer förlusten av våra förväntningar och fantasibarn. Att nå poängen att acceptera vårt barns skillnader och speciella behov kräver att man går igenom en process där det är normalt att intensiva, arga och smärtsamma känslor dyker upp ibland. Var inte hård mot dig själv när dessa känslor uppstår. De kan uppstå många gånger innan godkännandet har uppnåtts. Så småningom kommer du att kunna tillåta dig lyxen att släppa dessa känslor för att få acceptans och hopp i ditt liv.
8. Med information och stöd kommer de flesta föräldrar att gå igenom sorgprocessen till acceptans.
Men om denna sorgreaktion kvarstår kan det vara bra att söka professionell rådgivning. Se till att den valda rådgivaren är kunnig om ADD och sorg- och förlustprocessen.
9. Få vila när det är möjligt.
Dessa barn är fysiskt och känslomässigt utmattande att uppfostra.
10. Ditt barn måste ha välbalanserade föräldrar.
Detta kan inte uppnås om du fokuserar alla dina energier på ditt barn. Engagemang i karriär, hobbyer, personligt intresse, vänner etc. hjälper en att upprätthålla denna balans.
11. Om du är gift, ta dig tid att vara ensam med din make.
När du kommer bort från barnen ska du inte spendera hela tiden på att diskutera dem!
12. Tro på dig själv som en bra förälder.
Du har ett barn som kan vara mycket svårt och utmanande att uppfostra. "Lån inte ångest från framtiden eller skuld från det förflutna."
13. Olämpligt beteende är just det.
Vi vill inte att våra barn uppför sig otillbörligt eftersom de har ADD. De kan lära sig. Det kräver mer konsekvent förstärkning. ADD är inte ett nytt problem. Den hade bara olika namn eller fick inte några namn tidigare. Idag vet vi att användande av beteendestyrningstekniker, medicinering, rådgivning, utbildningsmodifiering, eller en kombination av några av dessa metoder på lämpliga tidpunkter gör det möjligt för många barn med ADD att göra mycket väl.
14. När det gäller att uppfostra barn finns det inga garantier för framgång.
Ju tidigare man kan identifiera ett barn som ADD och ger positiva ingrepp, desto mer hoppfull man tenderar att känna. Oavsett ålder när ADD diagnostiseras är det dock viktigt att komma ihåg att både föräldrar och barn försöker göra det bästa de kan. Även om föräldrar kan försöka tillhandahålla allt för att hjälpa sitt barn, kan de inte kontrollera resultatet av hans liv. Det är emellertid nödvändigt under förskole-, grund- och medelåldersåren att föräldrar gör allt de kan för att förespråka skolans framgång. Detta kan till och med komma till kritik från lärare och administratörer som insisterar på att ett barn "tar ansvar för sitt egna handlingar. "Barn med ADD är karakteristiskt omogna och kan skadas permanent genom att de har tillåtit det misslyckas. I slutändan måste en person acceptera ansvaret för sig själv, men för barn med ADD kan detta komma mycket senare än samma åldriga kamrater.
15. Var positiv.
Fokusera på ditt barns styrkor. Låt honom veta att du tror på honom, att alla har styrkor och svagheter och att saker och ting kan bli bättre för honom.
16. Att vara syskon till ett barn med ADD är också ett utmanande jobb!
Glöm inte att syskon också behöver få del av familjens uppmärksamhet.
17. Barn med ADD har svåra barndom.
Såvida inte deras ADD kan hanteras väl, möter de ofta avslag, frustration och ensamhet. Även om ADD hanteras väl måste de fortfarande kompensera för några av de sociala, emotionella och utbildningsproblemen de upplever på grund av ADD. Men föräldrar och barn som arbetar genom dessa problem är före spelet. De har möjlighet att utveckla mod, styrka, empati och medkänsla. De har potential att lära sig att acceptera skillnader i andra och att verkligen uppskatta skönheten i dessa skillnader. Dessutom kan de uppleva pågående dynamiska relationer.
18. Om du har ett stödjande religiöst samhälle, anser du dig själv välsignad.
Många föräldrar till barn med funktionsnedsättning, liksom ADD, upplever att deras barn inte är välkomna i många samhällsaktiviteter, inklusive deras kyrka. Du behöver stöd och råd om hur du hanterar svåra situationer från andra som har delat liknande erfarenheter.
19. Sätt saker i perspektiv.
Luta dig tillbaka och njut av ditt barn. En känsla för humor kan säkert positivt påverka livskvaliteten och i många fall kan det vara en livslinje för överlevnad.
källor:
- The Circuit Newsletter, South Dakota Parent Connect (1999)
