Om Liana Scott, författare till "coping with depression" -bloggen

Depression definierar mig inte

Tillbaka för ett trettiofem år sedan när jag var barn, ordet depression användes inte lätt som en diagnos, utan användes för att beskriva ett tillfälligt tillstånd att vara. "Jag är deprimerad eftersom jag inte har några vänner." Även om denna användning av ordet uppenbarligen fortfarande är giltig, depression, i alla dess olika former, har kommit att betyda så mycket mer. I de dagar kallade vi det en bout-of-the-blues eller känsla ned-och-ut som våra mödrar eftertryckligen skulle säga "snäpp ur det... sluta tycka om att du är ledsen för dig själv!" Min mamma visste det inte (dock vem som kunde skylla henne) att detta långvariga, repetitiva, oundvikliga, oförklarliga "humör" som plågade mig faktiskt var en sjukdom.

Min mamma försökte hjälpa

"Det var en gång en man som tyckte synd om sig själv eftersom han inte hade några skor... tills han såg en man tvärs över gatan som inte hade några fötter."

Detta var en annan av min mammas mantra-fraser. Hur svarar ett barn på det? Det översatte till, "ingenting du någonsin skulle kunna känna är lika dåligt som nästa kille."

Jag älskar min mamma djupt... hon är faktiskt min hjälte. Hon är söt och osjälvisk och samtidigt förnuftig och stark. Tyvärr, om psykisk sjukdom i själva verket är kopplad genom ärftlighet, är min mamma oskyldig i det syftet. Mina märken av psykisk sjukdom, som inkluderar ångest, SAD (säsongseffektiv störning), (milt) dermatillomani och, förstås, depression, hagel från min fars sida av familjen.

I januari 2001 hade jag vad som skulle vara den första av tre (medicinskt diagnostiserade) stora depressiva avsnitt. Jag tillbringade 5 månader på att återhämta mig. Nästa kom i mars 2003... relativt kort varaktighet som varade i drygt 2 månader. Den tredje var mycket nyligen i januari 2012. Denna sista... och guds villiga, sista avsnitt, varade i fyra månader.

Nu får jag inte fel. Ansträngningarna att känna mig själv, att känna mig normal, tog mycket längre tid än 5, 2 och 4 månaderna som beskrivits ovan. Det här är bara tidsmätningar från när jag kände mig värst till när jag kände mig som om jag kunde fortsätta.

Och jag fortsätter faktiskt.

Jag kämpar med klinisk depression (alias major depression) nästan varje dag. Det är en ständig viljekamp mellan mig och min hjärnkemi. Med ärftlighet i spel är det ibland som att försöka övertyga mig själv om att mina ögon är bruna, även om de i själva verket är gröna och att de alltid kommer att vara gröna.

Jag vågar säga... precis som mina gröna ögon inte definierar vem jag är, och jag får inte heller låta min depression definiera mig heller.

Liana Scott video om historia om depression

I den här videon delar Liana sin historia med depression och hur det påverkade henne.

Du kan också hitta Liana Scott på Google+ och Twitter.