Tänkande fällor, även kända som kognitiva distorsioner, är överdrivna eller obalanserade tankemönster som påverkar mental och emotionell hälsa negativt. Även om tänkande fällor är vanliga och kan påverka vem som helst då och då, är människor som lever med bipolär störning, depression eller ångest...
Fortsätt LäsaEfter en hektisk arbetsdag är det viktigt att låta ditt sinne återhämta sig och koppla loss från jobbet. Studier har visat att a hälsosam balans mellan arbetsliv och liv gynnar mental hälsa genom att minska symtom på depression och ångest.1 För de som kämpar med bipolär och depression, att hitta ...
Fortsätt LäsaFör dem med bipolär sjukdom, avsnitt av mani / hypomani orsaka racingtankar på jobbet som gör det svårt—om inte, omöjligt—att göra ditt jobb. För mig är racingtankar en blandning av sprängande kreativa idéer och påträngande angrepp av värdelös och icke relaterad mentalprat. Som ni kan föreställa ...
Fortsätt LäsaJag är Natalie Cawthorne, och jag är så glad att gå med i Arbeta och bipolärt eller depression blogg på HealthyPlace. När jag var 16 fick jag diagnosen uppmärksamhetsunderskott / hyperaktivitetsstörning (ADHD), ouppmärksam typ, och vände mig att anta att alla psykiska hälsofrågor jag möter måste ...
Fortsätt LäsaTriggervarning: Det här inlägget innehåller en uppriktig diskussion om självmord och självmordstankar.När en kändis dör av självmord tenderar rapporterna som följer att fokusera på olika versioner av samma fråga: hur kan någon med ett så fantastiskt liv vara så olyckligt?De stigma av psykisk sjuk...
Fortsätt Läsa
Det finns ett överflöd av spekulationer om kändisar och kända personer med tvångssyndrom (OCD), m...
Dr. Sarah Reynolds, vår gästtalare, är en expert på dialektisk beteendeterapi (DBT), en typ av ps...
Stanton Peele Addiction webbplats, 21 februari, 2006.Stanton Peele och Amy McCarleyFör alla hans ...