Framgångsrika människor, självmordstankar: Ingen är immun

Triggervarning: Det här inlägget innehåller en uppriktig diskussion om självmord och självmordstankar.

När en kändis dör av självmord tenderar rapporterna som följer att fokusera på olika versioner av samma fråga: hur kan någon med ett så fantastiskt liv vara så olyckligt?

De stigma av psykisk sjukdom föreslår att framgångsrika människor inte har någon anledning att vara självmord eftersom självmordstankar och mental sjukdom är dikterade av yttre omständigheter och reserverade för personer med svåra liv. Denna typ av tänkande upprätthåller inte bara stigmatiseringen av mental hälsa, utan också minskar och skämmer framgångsrika människor som lider av självmordstankar, vilket gör dem mer benägna att drabbas i tystnad med dödliga konsekvenser.

Varför framgångsrika människor inte är immun mot självmordstankar

Framgång är inte ett vaccin mot psykisk sjukdom

Framgångsrika människor upplever självmordstankar eftersom framgång inte gör dem immuna mot psykisk sjukdom. Nittio procent av människor som dör av självmord har en psykisk sjukdom, med

60 procent lider av djup depression. I många fall härstammar psykisk sjukdom internt från genetiska eller biologiska faktorer och är helt utan besläktad med någon yttre omständighet eller erfarenhet. Med andra ord kan människor ha all framgång i världen och deras hjärnor kan fortfarande bli sjuka. Mental sjukdom diskriminerar inte och det är inte beroende av framgång.

Av denna anledning är det avgörande att avvisa idén att framgångsrika människor med stora liv inte kan vara deprimerade eller självmordsförsedda eftersom de inte har någon anledning eller rätt att vara det. Inför denna typ av stigma kan en person internalisera sitt lidande snarare än att söka behandling.

Anledningar till framgångsrika människor lider självmordstankar i tystnad

Världen är förståeligt chockad när en älskad, beundrad kändis tar sitt eget liv och samtalet som följer ofta inkluderar kommentarer som "Han verkade så glad" eller "Hon ler alltid." Följande är några viktiga orsaker till att framgångsrika människor kan vara benägna att tysta lidande:

• Skuld - De inser att de har allt och förstår inte varför de fortfarande är deprimerade, vilket resulterar i skuld som kan göra dem känner sig ovärdig eller förtjänar av resurser och stöd som kan hjälpa dem.
• Skam - De skäms för att vara deprimerad eller suicidal när deras liv är så privilegierade jämfört med de flesta.
• stigma - Den stigma att mental sjukdom måste se ett visst sätt eller resultatet av en svår situation kan leda till att framgångsrika människor avstår från att söka behandling.
• Rädsla för bedömning eller avslag - Att betraktas som tacksam, berättigad eller svag kan förhindra att en person öppnar sig om sitt lidande. Framgångsrika människor kan känna att att söka hjälp för självmordstankar skulle leda till avslag eftersom de anser sig vara förtjänande av stöd.
• Upprätthållandet av utseenden - För personer som är vana vid framgångsrikt non-stop, idén att gå i terapi, gå med i en supportgrupp eller kolla in en mentalvårdsanläggning kan tolkas som svaghet eller misslyckande, avskräcka dem från att överväga fördelarna med dessa resurser.

När det gäller psykisk sjukdom eller självmordstankar finns det inga kriterier för lidande, och framgång påverkar inte någon smärta. Ingen är immun mot självmordstankar, och vi är alla värda till hjälp oavsett omständigheter.

Om du känner att du kan skada dig själv eller någon annan, ring omedelbart 9-1-1.

För mer information om självmord, se vår självmordsinformation, resurser och stöd sektion. För ytterligare hjälp med mental hälsa, se vår nummer för mental hälsa och referensinformation sektion.