SAMe eller SAM-e för depression
Översikt av SAMe som ett naturligt botemedel mot depression och huruvida SAM-e fungerar vid behandling av depression.
Vad är S-Adenosylmetionine (SAMe)?
SAMe (uttalas "Sammy") är förkortning för S-adenosylmetionin. Det är en kemikalie som förekommer naturligt i alla kroppens celler.
Hur fungerar SAM-e?
SAMe är involverad i många naturliga kemiska reaktioner i kroppen. Den donerar en del av dess kemiska struktur (kallas en 'metylgrupp') till andra molekyler som DNA, proteiner och neurotransmittorer (kemiska budbärare mellan nervceller). På så sätt förändrar det hur dessa molekyler fungerar. Det är inte klart exakt hur det hjälper till depression.
Är SAMe effektiv för depression?
Det har gjorts ett litet antal studier som jämför effektiviteten hos SAMe med piller som inte har någon effekt (placebos) och med antidepressiva läkemedel. Dessa studier visar att SAMe fungerar såväl som antidepressiva läkemedel för personer med mild till måttlig depression. Dessa studier har emellertid endast involverat ett litet antal patienter och patienterna tog bara SAMe under en kort period.
Finns det några nackdelar med SAMe för depression?
SAM-e har sällan biverkningar. Det kan dock leda till mani hos personer som lider av bipolär störning. Personer som är på föreskrivna antidepressiva medel bör inte ta SAMe om de inte är under tillsyn av en läkare.
Var får du S-Adenosylmethionine (SAMe)?
Samma finns i hälsokostbutiker och på internet. Men det är dyrt att köpa.
Rekommendation
SAMe är en lovande behandling med minimala biverkningar, men kräver ytterligare forskning.
Nyckelreferenser Bressa GM. S-adenosyl-1-metionin (SAMe) som antidepressiva: metaanalys av kliniska studier. Acta Neurologica Scandinavica 1994; Suppl. 154: 7-14.
tillbaka till: Alternativa behandlingar för depression
