Varför bloggar förbättrar min mentalhälsa

När vår familj föll ner det jag tänker på som "kaninhålet" för mentalvård, fanns det två saker jag ville mest: information och kamratskap. Jag ville förstå sjukdomen och behandlingarna och jag ville inte känna mig ensam.

Bloggar, för mig, erbjuder båda. I den växande världen av bloggare delas information i realtid och med ökande skicklighet. Fler föräldrar går framåt för att dela anekdotiska konton och utbyta länkar till verklig data och forskning. Behandlingsvärlden slår också av det kliniska avståndet och pratar direkt med allmänheten. Dessa bloggare pratar inte bara, de lyssnar och svarar på sina läsare. Läsarna utmanar, informerar och startar nya vägbeskrivningar. Jag är mer och mer optimistisk att hälsovården i allmänhet och psykisk hälsovård i synnerhet kommer att förändras genom denna nya uppsättning samtal. Öppenheten och utbytet av bloggning fungerar som både ett samhälle och ett pågående informationsutbyte - vilket uppfyller båda mina förhoppningar för föräldrar som har en sjukdom i familjen.

Jag var författare innan jag gick in i världen för psykisk hälsa. Att starta en blogg var lite skrämmande. Jag hade inte längre en redaktör mellan mig och läsaren. Jag var beroende av vänlighet hos kopieringsredaktörer för att hålla mig från mina dumma fel och en redaktör som en klok första allmän syn. Jag var också oanvänd att höra direkt från allmänheten - ofta anonymt. Detta tvingade mig att kommentera deras innehåll och inte av korrespondentens referenser.

Under mina år med bloggning har jag hittat vänner, information och hållits ansvariga på sätt som jag ursprungligen inte hade förväntat mig och nu tycker jag att det är en oumbärlig del av mitt liv. Jag får mycket ut av att läsa bloggar och från mina läsarkommentarer.

Jag ser så fram emot att bli bloggare för HealthyPlace. Denna möjlighet att prata med och med ett samhälle med en bredare syn på mental hälsa är viktigt, särskilt därför att ätstörningar har ofta varit borta i sin egen fördjupning av tänkare och förespråkare. Jag tror att mental hälsa och psykiska sjukdomar har mycket mer gemensamt än de skiljer sig åt och vi kan alla dra nytta av att förstå varandra och dela information. Inte alla i ätstörningssamhället är bekväma med att se ED: er i samma kategori som bipolär och ADHD och autism, men jag gör det. Inte alla i den större psykiska hälsovärlden välkomnar ätstörningar som ämne heller - men jag hoppas att de kommer att göra det. Jag hoppas att den här bloggen blir en bro. Jag ser fram emot att lära känna samhället här och gå med i konversationerna. Det är en ära att vara här!