De fysiska riskerna med självskada
För det mesta, självskada tillförs inte med avsikt att orsaka allvarlig skada, men det finns ändå fysiska risker för självskada. Vanligtvis tenderar de resulterande fysiska såren av självskada att vara ytliga, speciellt hos dem för vilka självskadan är relativt ny. Men självskadan har ett sätt att eskalera snabbt och kan, om den lämnas obehandlad, utgöra en fysisk fara.
Möjliga fysiska risker med självskada
Eftersom metoder för självskada varierar så mycket är det svårt att ge en fullständig överblick över alla möjliga risker ("10 sätt människor självskadar, självskadade"). Vissa metoder är emellertid vanligare (eller mer fysiska) än andra och medför liknande risker för fysisk skada. Två risker inkluderar:
- Överdriven blödning -- Skärande är en av de vanligaste metoderna för självskada och är den som de flesta förknippar med självskada. Även om många fall av skärning drar lite om något blod, är det enkelt - särskilt om skäret är i en förhöjd känslomässigt tillstånd och / eller med hjälp av okända instrument och / eller inebriated - för att skära djupare än avsedd. I vissa fall kan nedskärningen vara tillräckligt allvarlig för att garantera omedelbar läkarvård.
- Infektion - Öppna sår kan, om de lämnas obehandlade, resultera i infektion. Infektion är svårt att förutsäga och det är svårt att mäta dess svårighetsgrad. Det kan variera från mild inflammation till - i de mest extrema fall - amputation eller händelsedöd genom infektionsrelaterade komplikationer.
Hur man minimerar de fysiska riskerna med självskada
Uppenbarligen skulle det bästa sättet att minimera de fysiska riskerna för självskada vara inte till självskada alls. Men att predika avhållsamhet är varken användbart eller effektivt. Så här är några försiktighetsåtgärder du kan vidta för att skydda dig mot allvarligare fysiska risker för självskada.
- Använd alltid rena instrument. Oavsett vad du använder för att skada dig själv, se till att den är sanerad och fri från rost.
- Dela aldrig instrument. Detta hjälper till att förebygga sjukdomar som överförs genom kroppsvätskor, nämligen blod.
- Undvik droger och alkohol. Att vara berusad eller hög kan döma dina sensoriska uppfattningar, vilket gör det svårare att känna igen din kropps smärtsignaler.
Det finns en god chans att som någon som självskadar, du funderar inte mycket på personlig säkerhet. Men du vet aldrig riktigt hur du mår förrän saker går för långt. Och eftersom du inte kan vara säker på dina känslor är det bättre att göra fel på sidan med försiktighet innan du gör något som du aldrig kan ångra.
