Om Laura Barton, författare till 'Surviving Mental Health Stigma Blog'

Jag heter Laura Barton och jag är den nya författaren till Surviving Mental Health Stigma Blog. Jag är kanadensisk, författare av alla slag, älskare av dystopisk fiktion, volontär med det kanadensiska Body-Focused Repetitive Behaviour Support Network och ett fan av tatueringar, vargar och Batman 1966.

Jag lever också med problem med psykisk hälsa, av vilka du antagligen har hört talas om och som du kanske inte har. Depression, ångest och självmordstankar har varit en del av mitt liv i olika grader, som en störning kallas excoriation (hudplockning) störning, vilket jag mer benägna att kalla dermatillomania. Att leva mig igenom dessa störningar och oavsett vad de har försökt ha på mig, har utformat vem jag är idag.

Laura Barton och mental sjukdom

Dermatillomania och ångest är de två störningarna som har varit med mig längst. De kom båda in i mitt liv när jag fortfarande var ett litet barn - dermatillomania började för mig när jag var omkring 5 år år gammal och ångest har varit med mig så länge jag kan komma ihåg, även om det ofta har gått bort som blyghet. Min depression och självmordstankar kom lite senare, under min preteen och tidigt tonår.

Stigma och mental sjukdom

Var och en av dessa har haft sin del av negativitet och positivitet i mitt liv, med de flesta av de positiva kommer till mig under de senaste åren har jag arbetat för att förstå mina störningar och också att sprida lika mycket medvetenhet om dem som jag kan. Jag bloggar och skriver om mina störningar, inklusive självpublicering av en bok med titeln Projekt Dermatillomania: berättelserna bakom våra ärr, och gör vad jag kan för att få information till andra. Jag gör det för när jag var yngre var det ingen som berättade för mig att min värld inte slutade, så nu vill jag vara den personen för någon annan.

Jag tror att det bästa sättet att bekämpa stigmatisering som vi står inför är att ha ärliga samtal om mental hälsa. Som författare är orden inte något jag tar lätt för att använda dem för att sprida medvetenhet eller till och med för att låta någon andra vet att de inte är ensamma är ett utmärkt steg mot att bryta stigmatiseringen och effekterna på alla, till och med oss själva.

Mer om Laura Barton och Mental Illness

Du kan hitta Laura på Twitter, Google+, edin, Facebook och hennes blogg; se också hennes bok, Projekt Dermatillomania: berättelserna bakom våra ärr.

Laura Barton är en skönlitterär och icke-fiktion författare från Niagara-regionen i Ontario, Kanada. Hitta henne på Twitter, Facebook, Instagram, och Goodreads.