Ikoner som talar om mental hälsa har en positiv inverkan
Band, kändisar och andra ikoner gör skillnad genom att prata om mental hälsa och psykisk sjukdom. Medan vissa kanske tror att det är ett reklamstunt, kan människor med större plattformar använda sina plattformar på detta sätt ha en positiv inverkan på deras fans och hjälpa till att slåss mot stigma.
Ställa in scenen: Hur man pratar om mental hälsa ser ut
Tidigare denna månad hade jag möjlighet att se mitt favoritband. Bandet Disturbed har varit med på min spellista sedan jag var 12 år och lyssnade på deras musik på min CD Walkman. Deras låtar och musik har gjort mycket för att positivt forma och uppmuntra mig att kämpa för mitt liv. Jag har tatuerat texter på mig. Det är den inverkan de har haft på mig som individ.
På showens natt fick jag se vem som bandet har på tusentals andra också. En av deras låtar från det nya albumet talar direkt till missbruk och psykisk sjukdom, och innan han spelade, tog sångare, David Draiman, ett ögonblick för att adressera oss alla och prata om mental hälsa. Han talade om
beroende och depression, betonar vikten av att checka in på dina nära och kära och hur människor kan få hjälp för psykisk sjukdom. Siffrorna för hjälplinjer fanns på den stora skärmen när han talade. Sedan bad han oss vara sårbara och räcka upp händerna om vi eller någon vi känner kämpar med dessa problem. Resultatet blev tusentals händer som lyfts ihop.Hur man pratar om mental hälsa gör en positiv inverkan och kämpar mot Stigma
Detta kan verka som en enkel gest men handlingen är enorm. Det finns två viktiga sätt jag ser detta bekämpa stigma och påverka fans positivt.
- Genom att säga att det är okej, görs det okej. När ikoner öppet behandlar mentalhälsoproblem som missbruk och depression, skapar de aktivt ett säkert utrymme för sina fans att också prata om det. Även om någon inte är redo att prata ännu, är jag säker på att ett frö planteras av dessa djupa ögonblick som händer i en kakofoni av stigma. Förhoppningsvis börjar de åtminstone ge sig själva tillåtelse att känna vad de känner ("Sluta skämmas över vem du är för att bygga självkänsla").
- Genom att dela resurser gör det att använda dem okej. Stigma kan berätta för oss att hjälplinjen är för svaga individer och om du driver genom din smärta är det när du verkligen blir bättre. På grund av denna negativa bild når man inte ut. Många vågar inte börja göra det. Genom att ta sig tid att säga att det är okej att ringa siffrorna, hjälper ikoner att sticka bort vid stigmatiseringen som omger dem ("Vad händer när du ringer till en hotline för mental hälsa?").
Oroad är naturligtvis inte det enda bandet som pratar om mental hälsa. På en Imagine Dragons-konsert som jag såg för ett par år sedan talade Dan Reynolds om hur terapi har förändrat hans liv. Många andra ikoner har gjort liknande handlingar för att dela om vikten av att erkänna och behandling av psykisk sjukdom. Via dessa plattformar kan de initiera rörelser som påverkar deras fans positivt och spelar en viktig roll i kampen mot stigma.
Laura Barton är en skönlitterär och icke-fiktion författare från Niagara-regionen i Ontario, Kanada. Hitta henne på Twitter, Facebook, Instagram, och Goodreads.
