En radikalt positiv föräldrarteknik: Den vårdade hjärtat

Vanliga metoder för modifiering av beteende är utformade för att stödja vuxna i att vägleda energisk barn med uppmärksamhetsbrist mot val som kommer att upprätthålla harmoni i hem och klassrum.

De Nurtured Heart Approach® (NHA), skapad av terapeut Howard Glasser i slutet av 1990-talet, betraktas ofta som ”beteendemodifiering.” Men det är verkligen ett revolutionerande sätt att bygga positiva relationer mellan vuxna och barn.

I stället för att försöka modifiera beteende och utöva kontroll, förvandlar NHA barnet genom att förändra hur hans föräldrar förhåller sig till honom. Så småningom förändras det hur barnet förhåller sig till sig själv och världen.

Vittnesmål är inte svåra att hitta. En mamma säger: ”Min man och jag var desperata efter att hitta en strategi som fungerade för vår sexåriga pojke med hög energi. Ingen form av disciplin fick honom att lyssna på oss eller följa regler. Vi försökte NHA, och det förvandlade min son till en välbearbetad, hänsynsfull pojke som lyssnar på sina föräldrar. Jag anser att detta är ett mirakel. ”

En kort historia om den vårdade hjärtats strategi

I början till mitten av 1990-talet arbetade Howard Glasser som familjeterapeut i privat praktik i Tucson, Arizona. Många familjer kom till honom för att få hjälp med att hantera sina utmanande barn. All hans utbildning och fokus gick mot att försöka hjälpa dessa familjer, men den taktik som hans utbildning hade lärt honom förbättrade inte sina klienters situation.

[Självtest: Kan ditt barn ha en oppositionell motståndssjukdom?]

Desillusionerad och frustrerad började Glasser arbeta med nya sätt att arbeta med dessa barn, styrd av sin egen historia om att vara ett utsökt svårt barn själv. Genom en process med intuition, rättegång och misstag skapade han en strategi som i flera år inte hade något namn. Ordet reste snabbt när han tycktes "bota" ungdomar med ADHD. Praktikanter utbildade i sina metoder på ett familjeterapicenter som han öppnade i Tucson och det blev mer effektivt än proffs för att förbättra beteenden hos utmanande barn.

Så småningom började Glasser formalisera sina metoder, vilket gjorde det möjligt för honom att lära ut det som en enhetlig strategi. Och han kom med ett namn. Han skrev sin första bok med terapeuten Jennifer Easley, Omvandla det svåra barnet, som - mer än ett decennium senare - förblir en toppsäljare på Amazon.

Sedan starten har NHA antagits av hundratusentals familjer, tusentals lärare och administratörer, dussintals skolor och dussintals fler skolesystem och barnskydd system.

Ett flerårigt University of Arizona forskningsstudie på denna metod är nästan fullständig vid detta skrivande. Man tittar på om NHA minskar barns ADHD-symtom på impulsivitet, hyperaktivitet och ouppmärksamhet, minskar föräldrarnas stress och ökar en känsla av kompetens hos föräldrar till barn med ADHD. Tidiga resultat är lovande.

Några av de mest övertygande bevisen för tillvägagångssättets effektivitet kommer från föräldrar: ”Vår son har alltid varit intensiv, men när han närmade sig fyra började han agera i allt svårare och fysiska sätt. Inom 48 timmar efter att [använda NHA och] förstärkt sitt positiva beteende och avaktivera sitt negativa beteende var han ett annat barn. Jag blev kär i min son igen. ”

[Ladda ner: Din gratis guide till bättre beteende genom terapi]

Nurtured Heart Approach in a Nutshell

NHA: s övergripande drivkraft är att intensiteten som går fel och som så småningom blir symtomatisk och diagnostiserbar är energikällan som driver ett barns storhet. Istället för att få ett barn att köra varv för att bränna av intensiteten eller placera honom i aktiviteter som är avsedda att kanalisera den livskraften, kan du använda specifika sätt att relatera till barnet som förvandlar den intensiteten till bränsle för barnets medfödda storhet. Från den platsen dras barnet för att göra bra val, använda visdom och självkontroll och att vara medkännande och samarbetsvillig.

NHA skapar omvandlingen genom att skapa ett paradigmskifte för vuxna. Det bär den vuxna eleven genom en serie av avsikter, avsikter och tekniker för att konstruera denna förändring. Principerna för NHA är:

Ställ ett: vägrar att skapa negativitet

Barn lär sig i en tidig ålder att de får mycket mer "juice" från vuxna när saker och ting går fel. Naturligt intensiva barn kommer att arbeta så dynamiskt för att få den största möjliga dosen fokuserad, känslomässigt livlig anslutning från vuxna. Stand One börjar vända den dynamiken: enkel vägran att ansluta på ett energiskt sätt med barnet kring utmanande beteenden. Det är avgörande att upprätta detta första stativ inför de andra två, men det blir effektivt först när det används tillsammans med det andra stativet.

Stå två: med avsikt energigivande framgång

Denna stand handlar om att hitta och erkänna positiva och neutrala beteenden - alla beteenden som inte innebär att regler bryts. Det vänder dynamiken i energi för negativa beteenden till energi för positiva och neutrala beteenden. När barnet kommer att förvänta sig att bli belönad med anslutning och uppskattning för att inte agera, skiftar han.

Att bemästra detta ställning innebär en konsekvent uppskattning och engagemang för att komma ihåg att uppskatta uppskattning i ögonblick då en förälder tyckte ingenting värt att kommentera vad som hände. Det som är uttryckligt uttryckt för barnet är aldrig BS. Det kommer från sanningsbaserat erkännande, baserat på vad som har varit där hela tiden.

Ställ tre: tydliga regler och konsekvenser

Den tredje standen är: Var tydlig med reglerna i ditt hushåll eller klassrum, och ange dem i ett "Nej ..." -format ("Inget träffande", "Ingen ljuga", "Ingen retar", "Ingen lämnar röra"). Detta ger en större tydlighet än så kallade "positiva regler": "Håll händerna för dig själv" eller "Var snäll" eller "Rengör efter dig själv."

Vuxna som har väckt utmanande barn vet att om linjen mellan regel följt och regel bruten inte är helt klar kommer barnet att testa och trycka för att räkna ut var linjen är. Du kan sluta med många regler, men det är OK. Det ger mer utrymme för uppskattningar av Stand Two där reglerna inte bryts: “Billy, jag älskar att du valde att inte krida när spelet med din bror inte gick din väg. Jag såg att du var upprörd och du hanterade dessa känslor så kraftfullt och klokt genom att bestämma dig för att inte krånga. "

När en regel bryts, använder NHA en icke-aktiverad "återställning" som en konsekvens. Detta är en form av time-out där den vuxna tillfälligt kopplar bort från barnet, vilket ger noll reaktivitet mot det regelbrottande beteendet och säger "Billy, reset."

Den vuxna tittar noga på nästa ögonblick när något går rätt eller regelbrottet minskar eller stoppar och går tillbaka till Stand Two: ”Tack för att du har återställt. Jag ser att du inte driver din syster längre, och det visar mig att du använder din självkontroll och eftertänksamt uttrycker vänlighet. ”

En sanningsbaserad strategi

NHA kan verka alltför positivt till en början. Det som är sant är att det är baserat i ögonblickens absoluta sanning. Antingen bryts en regel, eller så är den inte. Om en regel inte bryts, erbjuda aktivt energiskt, positivt erkännande och uppskattning. Om en regel bryts är det dags för en återställning och en ny chans för framgång.

[Gratis webinar: Utöver belöningar och konsekvenser: En bättre föräldrarsstrategi för tonåringar med ADHD och ODD]

Uppdaterad 18 november 2019