Binge Eating Disorder Recovery and Dating

Sedan jag befann mig i ätstörningens återhämtning och känner mig tillräckligt bra för att börja dejta igen, har jag funnit att dejtingsscenen kan vara svår att navigera. Upptäckt någon som förstår vad du går / har gått igenom kan verka som en omöjlig uppgift. Här är några tips för att komma tillbaka där ute när du känner dig redo att gå igen i ätstörningens återhämtning.

Ansluta och dejta i återställning av ätstörningar

Dating var något jag inte hade något intresse av när jag var aktiv i mitt ätstörningar. Men när jag började hitta wellness började jag återvända mitt intresse för att hitta någon speciell att spendera min tid på.

Jag var extremt nervös och tvekande att komma tillbaka där ute men kände behöver ansluta till en annanlyckligtvis överskuggade rädslan jag kände. Jag kanske inte har hittat det "perfekta" förhållandet, men jag har lärt mig mycket om mig själv, liksom vad jag behöver av ett förhållande för att upprätthålla den välbefinnande jag har arbetat så hårt för.

Lärdomar från datering i återställning av ätstörningar

Det största jag har lärt mig sedan jag var tillbaka i datingscenen är hur viktig ärlighet och öppenhet kring dina kämpar är. Jag har blivit väldigt övertygad om mitt förflutna och gör det av goda skäl. Min återhämtning är oerhört viktig för mig. Om någon inte känner att de kan stödja den här delen av mitt liv, är de troligtvis inte personen för mig.

Jag har också funnit att någon kanske bryr sig och vill stödja din återhämtning men kanske inte vet hur. När detta händer är vi mer än tillåtna röst vilken typ av stöd vi behöver och hur det ser ut. De flesta känner inte till att hantera dessa problem och kan behöva lite vägledning.

Slutliga tankar om återställning och datering av ätstörningar

Andra saker att fundera på när de går under resa genom återställning av ätstörningar inkluderar att kunna sätta funktionella gränser och hitta någon som inte får dig att känna skam över din sjukdom.

Formning nya relationer under återhämtning är svårt och kräver mycket självreflektion under hela processen. Var noga med att checka in med dig själv och bearbeta vad du känner och hur denna nya relation påverkar dig.

Du kanske känner rädsla men låt inte det ta över. Du förtjänar ett fullt liv. Om din vision om ett fullständigt liv innebär romantiska relationer, var inte rädd för att lägga dig själv där ute och få nya upplevelser. Lycka till

Grace Bialka är en danslärare och bloggare i Chicago förorter. Hon tog examen med BA i dans från Western Michigan University. Grace har levt med en ätstörning och depression sedan 14 års ålder. Hon började skriva i hopp om att sprida medvetenhet om ätstörningar och psykisk sjukdom. Hon tror fast på rörelsens helande kraft. Hitta nåd på Twitter, Facebook, och hennes personliga blogg.