Videospel förstörde mitt liv: 3 berättelser om spelberoende

"Videospel förstörde mitt liv." Om du har haft spel men har befunnit dig på en låg punkt där du känner dig isolerad och som att du har tappat saker som en gång var viktiga för dig, är du inte ensam. Den känslan som videospel förstörde ditt liv är resultatet av spelberoende symptom, och det påverkar ett häpnadsväckande antal människor.

Spil Games, en global tillverkare av videospel i Nederländerna som sammanställt data från flera studier och rapporter, fann att 1,2 miljarder människor spelar videospel över hela världen och 700 miljoner spelar onlinespel (Takahashi, 2013).

Studier av spelberoende har fastställt att 1,5 till 3,5 procent av ungdomar som engagerar sig i onlinespel har gjort tecken på missbruk (Conrad, n.d.; King, et al., 2010). Detta innebär att miljoner, till och med tiotals miljoner, människor potentiellt blir beroende av spel.

Hur videospel förstörde mitt liv

Spelare som fastnar i den virtuella världen av videospel och onlinevänner upplever att spel blir ett problem när de börjar drabbas av konsekvenser:

• Uttag från familj och vänner; interferens i relationer
• Truancy från skolan eller frånvaro från arbetet
• Skolefel; avskedas från ett jobb
• Minska i deltagande i andra aktiviteter som tidigare haft

Beroende på videospel kan hända vem som helst. Oavsett om någon börjar spela för att undkomma problem eller bara för att göra det roligt, kan videospel ta över, bli ett beroende och förstöra liv.

Videospel Ruined My Life: 3 Stories

Miljontals människor beroende av videospel betyder miljoner historier. Onlinesupportgrupper som Onlinespel Anonymous (OLGA och OLGANON), och Game Quitters, samla spelare (och nära och kära också för eget stöd) för anslutning och ömsesidig uppmuntran som de återhämta sig från beroende av videospel, bygga om sina liv och förhindra att spel förstör deras liv framöver.

En del av anledningen till att dessa forum är så framgångsrika är att medlemmarna delar sina historier. Genom delade berättelser upptäcker människor att de inte är de enda som hanterar denna kamp, ​​ser hur andra har påverkats och lär sig av varandras upplevelser.

I en anda av tillväxt genom delning, får dessa tre berättelser ge tröst och inspiration.

Spel för förnuft och flykt

En anonym medlem av GameQuitters delar hans kamp inte bara med spel, utan med sig själv. För denna man var spel en flykt från år av olycka, irritabilitet och självmordstankar. Dessa symptom på depression överväldigade honom, men då fann han lättnad och flykt i spelet.

Säger denna spelare, "Mitt främsta drag till spelet var eskapismen, jag kändes inte som att jag var tvungen att fly från någon eller något, utan mig själv och mina egna tankar."

Att undvika negativa tankar, denna GameQuitter-medlem spelade videospel oftare under längre perioder. Plötsligt befann han sig djupt in i ett videospelberoende.

Han insåg att spelet hade blivit ett nytt problem: "Det som hade hjälpt mig att förbli förnuftig och något funktionell under alla dessa år var nu faktiskt mitt stora problem." Med detta erkännande började läkning.

Handling och tomhet

Videospel kan förstöra liv. Ta Connor, medlem av GameQuitters, till exempel. Connor började spela videospel för skojs skull och spänning. Han förklarar att ”jag spelade spel för actionen, snabbt tempo och tävlade mot andra i spellobbyen. Det var en tydlig känsla av stolthet och någon form av kraft, kanske social eller mental genom att vinna. ”

Så småningom insåg Connor att spelet hade tagit över och att hans liv led på grund av det. Hans sociala liv minskade. Hans hälsa minskade - han talar specifikt om tandproblem på grund av bristande vård medan han fångades upp i spel.

Han beklagar, "Jag har handlat massor av sociala möjligheter och mina tonår för något som är programmerat... inte ens riktigt."

Med stöd från GameQuitters arbetar han mot mål och lever livet så han vill leva det - fritt från spelberoende.

Att bli slukad av MMORPGS

Massively Multiplayer Online Rollspel (MMORPGS) är så realistiska, så konsumtiva att de lurande blir en spelares värld. Bite för bit överhinner fantasivärlden den verkliga världen. Det är ett annat sätt som videospel kan förstöra någons liv.

På Recovery.com delar en anonym spelare sin berättelse om hur detta hände med honom. Ju mer involverad i MMORPGS han blev, desto mer tid spenderade han med spelet och desto mindre tid tillbringade han i sina relationer och aktiviteter. Han spelade sex till nio timmar varje dag. Han blev sömnberövad. Hans attitydförändring och hur han behandlade människor förde bort vänner. Hans tankar var besatta, fixerade på spel.

”Det tog över allt. Det förtärde vad det betydde för mig, ”beklagar han.

Men nu är han i återhämtning och återupptäcker sig själv och sitt liv.

Dessa berättelser är tre bland miljoner. Miljontals gånger säger människor: "Videospel förstörde mitt liv." Behandling för videospelberoende och återhämtning är möjliga, så att även om du känner att ditt liv är förstört kan du bygga om det.

artikelreferenser

Nästa:Hur du hjälper ditt barn beroende av videospel
~Alla artiklar om spelstörning
~Alla artiklar om missbruk