Din återställning av ätstörningar måste komma först

När jag först gick in på den långa vägen som är återhämtning från anorexi, Jag gjorde det halvhjärtat. Det var något jag trodde att jag skulle "göra", så jag gick bara igenom rörelserna. Jag såg min terapeut. Jag såg min dietist. Jag gick till en stödgrupp. Men bortsett från det förändrades väldigt lite.

Jag fortsatte att springa. Jag fortsatte att binge. Jag fortsatte att begränsa. Jag fortsatte att ta piller. Jag skulle göra återhämtning om och när det var bekvämt för mig. Men jag kommer verkligen inte att omorganisera mitt liv. Återställningen var på den bakre brännaren och skulle dras framåt om jag hade ett ögonblick att göra det. Det var definitivt inte en prioritering. Det var som om jag var en alkoholist som troget deltog i möten och följde dem med resor till puben.

Varför måste min återhämtning vara en prioritet?

Din återhämtning måste vara en prioritering, kort sagt, eftersom din ätstörning var. Du såg till att få tid till din ätstörning och nu måste du ta tid för din återhämtning. Jag säger detta med stort förtroende och menar det med varje fiber i min varelse:

Tills du gör din återhämtning till den största prioriteringen i ditt liv kommer du aldrig att återhämta dig.

Det finns en historia om en filosofiprofessor som förde en tom burk in i en föreläsningssal och visade den till sin klass. Han hällde en påse stenar i burken, fyllde den upptill och frågade om den var full. Studenterna svarade naturligtvis att ja, det var fullt.

Han tog en annan påse med stenar och hällde dem i burken och skakade den något för att fylla i luckorna. Han frågade igen klassen om burken var full och de svarade med förståelig skepsis: "Nej?" han log och hällde sand i burken, som läckte ut i alla tomma utrymmen mellan klipporna och småsten.

Vissa människor fortsätter berättelsen och lägger till vatten, men poängen förblir densamma: om du inte lägger de stora sakerna först, finns det inte plats för dem. Och din återhämtning är en stor sak. Den måste först gå in i denna ordspråkiga burk och passa på andra saker runt den.

Tidigt var det en hel del saker som jag lagt fram inför min återhämtning. För att lista några: kyrkliga förpliktelser, vänskap, familj, arbete, karriärföreställningar. Och alla dessa är värdefulla saker att värdera. Men min ätstörning förstörde alla dessa områden i mitt liv och mer. Om jag ville behålla de saker jag uppskattade var återhämtning den gemensamma nämnaren.

Om du tror att det finns ett område i ditt liv som din anorexi, bulimi, eller hetsätning har inte påverkat, vänligen kommentera och meddela mig. Jag skulle gärna korrigera dig. Jag har varit tvungen att få människor att korrigera mig om och om igen när jag var förankrad i min sjukdom för att se tydligt.

Jag vill inte slå denna häst i marken, så jag kommer att lämna er med den här frågan att fundera över: Är din ätstörning återhämtning en prioritering i ditt liv? Om inte, varför inte - och vad skulle behöva ändras för att göra det så?

Vi kommer att prata senare om hur du sätter återhämtning först, exakt, men det första steget är att erkänna var du är och vad som måste ändras i dina prioriteringar.

(* Jag publicerade ursprungligen denna fredag, men på grund av vissa serverproblem, blev det ätit. Liksom amatörförfattaren jag är, hade jag inte räddat min egen kopia. Så detta är en omskrivning av den artikeln. Alla dina kommentarer försvann också, jag är ledsen att säga, så även om du kommenterade tidigare, vänligen kommentera igen!)

Jess kan också hittas på Google+, Facebook och Twitter.