Hur är det att leva med Dissociative Identity Disorder (DID)
Att leva med dissociativ identitetsstörning (DID) kan skapa förvirrande och oroande tider. Personer med DID upplever amnesi och "vakna upp" i en personlighet bara för att upptäcka att en annan personlighet tidigare har gjort något som han eller hon skulle överväga helt ur karaktär. Dessa situationer är mycket svåra att förstå och framgångsrikt hantering av dissociativ identitetsstörning kräver betydande behandling (Dissociativ behandling av identitetsstörningar utmanande).
Att leva med dissociativ identitetsstörning innan diagnos
Före diagnos har människor som lever med en dissociativ identitetsstörning ofta ingen aning om vad som händer med dem. B.J., en kvinna med DID förklarar:
"Jag övertygade mig själv om att de saker som hände mig, som var helt förbryllande och oförklarliga, hände med alla. Förlorade inte alla spår av tid, ägodelar, människor? Hittade inte alla saker i deras besittning som de inte kunde komma ihåg att köpa, eller pengar som de inte kunde komma ihåg att ha spenderat? Hade inte alla så drastiska ytterligheter i önskan och mål? Höll inte alla regelbundet med personer vars namn och ansikten inte kunde placeras? "
Andra som lever med dissociativ identitetsstörning upplever mardrömmar, hallucinationer och andra symtom men gör fortfarande sitt bästa för att passa in i alla andra:
"Jag började ha mardrömmar de flesta nätter. Jag skulle vakna och lakan skulle vara våta och jag skulle bli riktigt varm, även om det var en kall natt. På dagen såg jag hela tiden saker som jag visste inte riktigt fanns där... Skorna tillhörde någon som ständigt orsakade mig problem, till och med behandlade mig som om jag inte ens var människa ibland. Jag kunde inte ens erkänna att det var kränkande beteende. Jag var så säker på att jag skulle bli "galen" och att ingenting kunde göras med det, så jag kan lika låtsas vara normal.
"Till slut kunde jag bara inte fortsätta längre och tillbringade nästan ett år varken i sängen eller på soffan. Jag självmordade en tid. Mitt hjärta tävlade och jag fick panikattacker. Till och med enkla saker som matshopping var hemskt och jag fortsatte att undvika människor jag kände och platser kopplade till traumat. När som helst någon kom nära mig i en butik, skulle jag vara livrädd. Ingenting gav mening. "
Effekterna av det djupa och allvarliga traumat som orsakar dissociativ identitetsstörning i de flesta försvinner inte, oavsett hur mycket en person med DID låtsas passa in. Det tenderar att så småningom leda till depression, kriser, sjukhusinläggningar och till och med självmordsförsök. Dessutom är att personer med DID tenderar att bli felaktigt diagnostiserade i flera år innan de upptäcker att de har levt med dissociativ identitetsstörning hela tiden.
Att leva med DID efter diagnos
Att leva med DID kan vara förvirrande och inte meningsfullt, men att diagnostiseras kan också känna "galet" och människor klandrar ofta sig själva för sina DID symptom. En person med dissociativ identitetsstörning säger,
"När jag först fick höra att jag hade det, ville jag bara inte tro på det. Det var riktigt skrämmande: mina symtom kände inte, jag tyckte att jag var "galen", jag kände mig utan kontroll och jag var orolig för att andra identiteter skulle kunna skada människor. Nu när jag vet att det bara är ett psykologiskt försvar mot trauma och de flesta av mina identiteter är små barn... Identiteterna är alla en del av "mig", även om det inte känner så. "
Att hantera Dissociative Identity Disorder
Att hantera dissociativ identitetsstörning har många former men målet är att minska symtomen och smärtan att leva med DID. En person med DID säger:
"Det jag märker mest är att regelbundet dissociera eller koppla bort från omvärlden och från känslor, vilket händer när en annan identitet tar över. Jag märker inte att tiden går. Denna minnesförlust kan pågå i minuter eller dagar åt gången. Det är inte längre skrämmande; Att hantera mina stressnivåer och att ha gott om ledig tid snarare än att överbinda sig för saker hjälper mycket. Jag tappar fortfarande tid men det är i korta bitar och stör inte livet, som att förlora dagar gjorde. Jag har många sätt att hålla organiserade för att hjälpa till med luckorna i minnet och de andra identiteterna också. Vi skriver ner saker mycket och har flera väckarklockor för att se till att vi kommer till möten och arbetar (jag kontrollerar fortfarande vilken dag det är).
"Tidsförlusten verkar inte så dålig nu. Ibland kan jag komma ihåg efteråt vad en annan identitet gjorde även om det är disigt, lite som att komma ihåg delar av en berusad utekväll, men andra gånger vet jag vad som händer på den tiden. Jag kan inte hindra dem att göra skadliga saker för mig och det har varit några skrämmande stunder men nu samarbetar vi alla och jag har lärt mig att jag kan lita på dem. Om de gör något skrämmande, finns det alltid en god anledning till det, och vanligtvis låter de mig veta när det finns ett problem så vi kan arbeta med det innan de "agerar". Jag brukade försöka hålla ansvaret och slåss eller kritisera dem, men det fick dem bara att känna sig värre. "
En annan överlevande med dissociativ identitetsstörning säger:
"Jag såg en rådgivare genom en lokal välgörenhet och blev ständigt bättre, och medicinering minskade också symtomen. Jag började skriva en dagbok och ritade flashbackarna... Sakerna är inte perfekta men nu har jag tillbaka mitt liv. Jag förstår att missbruket inte var mitt fel. "
Det som är viktigt att komma ihåg är att människor återhämtar sig från dissociativ identitetsstörning och att det är möjligt att hantera DID.
artikelreferenser
