Hur andra ser bipolär

I en intervju talade Lady Gaga nyligen om att ta antipsykotika och hennes erfarenhet av psykos. Det här är otroligt. Få människor med Lady Gagas framträdande är villiga att prata om dessa ämnen - än mindre erkänna att de har direkt, personlig upplevelse. Om Lady Gaga tar antipsykotika och pratar om sin egen psykotiska paus, är vi äntligen okej med psykos?

Berätta aldrig för en person med depression att bli lättare. Ta mitt råd här och gör det bara inte. Det finns ett oändligt antal saker att säga till en person med depression som är lämplig, men att säga en person med depression att "bli lättare" är inte en av dem.

Avslag bara för att du har bipolär sjukdom suger. Till och med jag, som har varit offentligt bipolär i nästan ett decennium, tycker det fortfarande är skadligt när någon avvisar mig på grund av min bipolära störning. Jag vet att avslag gör ont alla, men jag tror att många skulle bli förvånade över hur sårande det är att avvisas på grund av något som inte är ditt fel och som du inte kan kontrollera. Det är som att bli avvisad på grund av din höjd eller ditt modersmål - det här är saker som bara är en del av dig och avvisas på grund av dem känns otroligt, personligen smärtsamt.

Ibland tror våra nära och kära inte på psykisk sjukdom. Detta är en sorglig, men alltför vanlig situation. När någon blir sjuk, med någon sjukdom, ser vi till vår make, vänner, familj och andra nära och kära att stödja oss. Vi behöver dem i dessa tuffa tider. Det här är normalt. Men tänk om dina nära och kära inte finns för dig eftersom dina nära och kära inte tror på psykisk sjukdom? Här är några förslag på vad du kan göra om det händer dig.

Vissa säger att jag är negativ till bipolär störning. En del människor säger att det är negativt att kalla min bipolära störning som en kronisk sjukdom och förutse de fruktansvärda effekterna av bipolär störning. Jag håller inte med. Jag känner att jag är realistisk när det gäller min egen bipolära störning. Att vara negativ till bipolär störning är annorlunda.

Varför lyssnar inte många psykiatriker på patienter? Din psykiater är tänkt att hjälpa dig. Din psykiater ska vara på din sida. Du och din psykiater ska vara ett team för att bekämpa psykisk sjukdom tillsammans. Men detta visar sig inte alltid vara sant. Så många av oss har faktiskt upplevt det motsatta. Så varför är det så att psykiatriker inte lyssnar på patienter?

Det finns denna myt om en "nervös nedbrytning." Vi ser denna term i nyhetsrapport, pressmeddelanden och till och med i våra egna familjer - "Åh, vet du moster juni? Hon fick ett nervöst sammanbrott. "Men vad pratar folk om när de säger att någon hade en nervös nedbrytning. Det är uppenbart att det hände något, men sanningen i frågan, idén om en "nervös nedbrytning" är en myt.

Jag är trött på att tycka om att jag har bipolär störning. Jag menar inte att jag är ledsen för mig själv - det är en annan sak - jag menar att jag är ledsen för det faktum att jag är sjuk. Jag menar ledsen för det faktum att jag är den med den allvarliga psykiska sjukdomen. Och den här ledsna känslan av bipolär sjukdom bär på sig. Jag vill för det första inte tycka om att jag har bipolär störning längre.

Det kan vara utmanande att vara en vän till en person med bipolär störning. Jag medger fritt detta. Jag vet att mitt liv är svårt för mig att hantera och det kan verkligen vara svårt för någon annan. Ändå kan vänskap med en person som har bipolär störning vara lika givande som någon annan vänskap.

Jag är en person med extrem viljaskraft och det hjälper min psykiska sjukdom. Jag vet det här. Det är självklart. Viljestyrka påverkar naturligtvis alla aspekter av mitt liv. Men människor kanske tror att jag inte har någon viljestyrka på grund av min psykiska sjukdom. Detta beror på att människor överskattar hur mycket viljestyrka kan hjälpa till en psykisk sjukdom.